عبود :”سنواجه منتخب الطوغو للمحليين في التربص لهذا السبب”

لهذا السبب.. طبيبة تحذر من تناول الأرز الأبيض

ولا ينصح باستخدام الأرز الأبيض المصقول للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات أو مرض السكري أو السمنة أو ما قبل السمنة، وحذرت الخبيرة من أن مثل هذا الأرز يزيد بشكل حاد من مستوى الجلوكوز في الدم، مما قد يؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي.

وأضافت لازورينكو أن المعالجة التي يتعرض لها هذا الأرز تحرمه من قشرته التي تحتوي على الألياف والمواد المغذية ونتيجة لذلك، فإنه يتحول إلى مصدر مشبع للغاية من النشا - الكربوهيدرات، والتي، عند طهيها وساخنة، يتم امتصاصها بسرعة كبيرة وتثير على الفور إطلاق كميات كبيرة من الجلوكوز في الدم.

بدلاً من الأرز الأبيض، الذي يتم طهيه بشكل مفرط، يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي والغدد الصماء تناول الأرز البني وهو غير مصقول ولا يفقد الألياف.

وذكّرت الطبيبة بأن الألياف تحتاج إلى وقت طويل لتتم معالجتها عن طريق الجهاز الهضمي ولا تسبب تقلبات حادة في مستويات السكر؛ علاوة على ذلك، فهو يساعد على تقليله.

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۱۲ ساعة

لهذا السبب.. طبيبة تحذر من تناول الأرز الأبيض

أوضحت أخصائية الغدد الصماء ناتاليا لازورينكو من الذي لا ينبغي عليه تناول الأرز الأبيض، ويجب على البعض تجنب تناول الأرز الأبيض لما له من آثار ضارة على الجسم، وتحدثت عن خطورة هذا المنتج بالنسبة لهم في تعليق على بوابة Pravda.ru. ولا ينصح باستخدام الأرز الأبيض المصقول للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات التمثيل الغذائي للكربوهيدرات أو مرض السكري أو السمنة أو ما قبل السمنة، وحذرت الخبيرة من أن مثل هذا الأرز يزيد بشكل حاد من مستوى الجلوكوز في الدم، مما قد يؤدي إلى اضطراب التمثيل الغذائي. وأضافت لازورينكو أن المعالجة التي يتعرض لها هذا...

موقع النیلینقبل ۱۴ ساعة

شاهد بالفيديو.. لهذا السبب (!!!) الناشط صلاح سندالة يهاجم الفنان عثمان بشة ويصفه بــ”الحقير”

هاجم الناشط السوداني المعروف صلاح سندالة, الفنان الشاب عثمان بشة, وذلك بعد ظهوره في حفل غنائي في مصر.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فإن الفنان “بشة”, قد ظهر وهو يغني للقوات المشتركة التي تقاتل بجانب الجيش في حربه ضد قوات الدعم السريع.وخرج “شندالة”, المعروف عنه بمساندته لقوات الدعم السريع, في مقطع فيديو هاجم من خلاله المطرب الشاب عثمان بشة ووصفه بالحقير مؤكداً أن غنائه للقوات المشتركة جاء بتعليمات من الخرطوم.محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب

النهار أونلاینقبل ۱۵ ساعة

مانع يكشف قائمة اللاعبين المعنيين بالتربص المقبل لمنتخب أقل من 20 عاما

كشف مدرب المنتخب الوطني لأقل من 20 عاما، ياسين مانع، اليوم الجمعة، قائمة اللاعبين المعنيين بالتربص المقبل. وحدد الناخب باسين مانع، قائمة تضم 26 لاعبا، للمشاركة في التربص المقبل، المقرر ما بين 5 إلى 14 أكتوبر الجاري بالعاصمة. ومن المقرر أن تخوض العناصر الوطنية، خلال هذات التربص، مبارتني وديتين، أمام نظرائهم من منتخب موريتانيا، يومي 9 و13 أكتوبر، بملعب “مصطفى تشاكر” بالبليدة. وتدخل هذه التحضيرات التي يجريها المنتخب الوطني لأقل من 20 عاما، ضمن استعداداتهم لبطولة “لوناف” المؤهلة للطبعة المقبلة من نهائيات كأس أمم إفريقيا لأقل من 20 عاما، المقررة...

النهار أونلاینقبل ۱۷ ساعة

قندوسي: “لهذا السبب فشلت صفقة انتقال بلعيد إلى نادي الأهلي المصري”

كشف الدولي الجزائري أحمد قندوسي، السبب الذي حال دون انتقال مواطنه زين الدين بلعيد، إلى نادي الأهلي المصري، في الميركاتو الصيفي الماضي. وفي تصريح لقناة “أون تايم سبورتس”، أوضح قندوسي، في هذا الخصوص: “بلعيد كان بنسبة 70% في الأهلي، لكن الصفقة فشلت بسبب الوكلاء”. كما أضاف: “اللاعب كان يريد أن يأتي مع وكيله، لكن هناك أحد ما أراد فرض وكيل معين لإتمام الصفقة، وهو ما رفضه بلعيد بسبب وكيله الذي كان معه من صغره”. وأردف قندوسي: “نحن الجزائريين نعتز بوكيلنا، ولا نذهب لوكيل آخر لمجرد أنه جاءنا بعرض أكبر، لا يمكنني...

صحیفة الاتحادقبل ۱۹ ساعة

لهذا السبب لن يُطرد تن هاج من «اليونايتد»!

علي معالي (أبوظبي) أخبار ذات صلة «مدرب الشهر» في «البريميرليج»؟.. جوارديولا يُطبّق حكمة «العبرة بالنهاية»! تن هاج.. «رحلة المخاطر»! رغم الحالة السيئة التي يعيشها مانشستر يونايتد الإنجليزي حالياً محلياً وقارياً، إلا أن المدرب الهولندي إريك تن هاج سيبقى على مقاعد البدلاء، بفضل بند ينص على أن النادي يجب أن يمنحه 21 مليون يورو، إذا أنهى عقده المقرر في 2026.بعد الخسارة من توتنهام بثلاثية، زادت الصحافة الإنجليزية من الضغط على إدارة النادي لطرد المدرب، وكان هناك حديث في مرحلة ما عن فرصة أخيرة، ومنها مباراتا بورتو وأستون فيلا، وفي...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

لهذا السبب.. لا يحب الأطفال شرب الحليب

تساءل باحثون من الولايات المتحدة لماذا الشباب سلبيون جدا تجاه الحليب ولا يتناولونه ووفقا لدراسات الرأي التي أجراها العلماء، فإن 46٪ من المراهقين لا يستهلكون الحليب. وافترض العلماء أن الأمر كله يتعلق بالذوق، ولكن الاستطلاع سمح بدحض هذا الافتراض واتضح أن معظم الشباب يرون أن هذا المنتج يسبب الحساسية ولاحظ الباحثون أن العديد من الأطفال والمراهقين يرفضون عمدا تناول الحليب، معتقدين أنه يمكن أن يؤثر سلبا على عمل الجهاز الهضمي وحتى يسبب الحساسية. وفي الوقت نفسه، في الواقع، وفقا للإحصاءات، فإن 5٪ فقط من السكان محصنون حقا ضد اللاكتوز. ولكن نظرية انتشار هذا...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش يكشف برنامج الخضر تحسبا للمواجهة المزدوجة أمام الطوغو

كشف مدرب الخضر، فلاديمير بيتكوفيتش، البرنامج الذي سطره للمنتخب الوطني، استعدادا للمواجهة المزدوجة التي ستجمعهم بمنتخب الطوغو، ضمن تصفيات كأس أمم إفريقيا. وأوضح بيتكوفيتش، اليوم الخميس، في ندوته الصحفية: “سنكون يومي الإثنين والثلاثاء بمركز سيدي موسى، قبل التنقل يوم الأربعاء إلى عنابة لخوض المباراة”. كما أضاف مدرب الخضر: “سنبقى في عنابة إلى غاية يوم السبت، أين سنغادر بعد الظهر، باتجاه الطوغو”. يذكر أن المباراة الأولى للخضر، في مواجهة منتخب الطوغو، مقررة يوم 10 أكتوبر الجاري بعنابة، على أن يلعب لقاء العودة يوم 14 من ذات الشهر بملعب “كيغي” بعاصمة الطوغو...

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش: “أبواب المنتخب الوطني مفتوحة دائما أمام براهيمي”

برر الناخب الوطني فلاديمير بيتكوفيتش، سبب غياب ياسين براهيمي، عن القائمة المعنية بتربص أكتوبر، بالمنافسة الكبيرة على المناصب. خلال الندوة الصحفية التي عقدها اليوم الخمس، بملعب “نيلسون مانديلا” ببراقي، صرح بيتكوفيتش: “براهيمي سجل عودته للمنافسة منذ فترة قصيرة”. كما أضاف مدرب الخضر: “في الوقت الحالي صحيح أنه يتواجد في منصب عليه منافسة كبيرة، ولا يمكننا اسدعاء ثلاثة لاعبين”. وأكد فلاديمير بيتكوفيتش، في ختام حديثه: “الأمر المؤكد هو أن أبواب المنتخب الوطني تبقى مفتوحة أمام براهيمي”.

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش: “لهذا السبب قررت عدم توجيه الدعوة ليوسف بلايلي”

كشف الناخب الوطني فلاديمير بيتكوفيتش، السبب الذي دفعه لعدم توجيه الدعوة ليوسف بلايلي، للتواجد في التربص المقبل للخضر. وأوضح بيتكوفيتش، بخصوص بلايلي، خلال ندوته الصحفية، التي نشطها اليوم الخميس: “بلايلي يقدم مردود جيد حاليا في تونس”. كما أضاف: “قررت عدم توجيه الدعوة له في الفترة الحالية، رغبة مني في منحه بعض الوقت الإظافي”. وأكد فلاديمير بيتكوفيتش، في ختام حديثه عن بلايلي: “يوسف بلايلي يبقى دائما ضمن رادار المنتخب الوطني”.

النهار أونلاینقبل ۲ یوم

بيتكوفيتش: “لهذا السبب قررنا استبعاد أوكيدجيا وماندريا”

كشف الناخب الوطني فلاديمير بيتكوفيتش، السبب الذي دفعه لاستبعاد ثنائي حراسة المرمى ألكسندر أوكيدجيا، وأنتوني ماندريا من قائمته الخاصة بتربص أكتوبر الجاري. وصرح بيتكوفيتش، اليوم الخميس، في ندوته الصحفية: “تحدثت مع مانديرا خلال التربص الماضي ةلأسباب عائلية قررنا اعفائه من هذا التربص”. كما أوضح الناخب الوطني بخصوص، أكوديجيا: “أوكيدجا بعد تربص سبتمبر لم يتدرب بنسبة 100% واكتفى فقط بلعب المباريات”. وتابع فلاديمير بيتكوفيتش: “بالنسبة لي إذا كان حارس المرمى على مستوى 50% فقط من جاهزيته البدنية التقييم يتم بطريقة أخرى، ولهذا السبب قررت منح الفرصة لحراس مرمى آخرين”.

عبود :”سنواجه منتخب الطوغو للمحليين في التربص لهذا السبب”

لهذا السبب.. طبيبة تحذر من تناول الأرز الأبيض

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار