أخي السائق: احذر التصوير أثناء القيادة (ثواني من عدم الانتباه قد تكلفك حياتك وحياة الآخرين)
تاريخ النشر: 1st, January 2024 GMT
أخي السائق: احذر التصوير أثناء القيادة (ثواني من عدم الانتباه قد تكلفك حياتك وحياة الآخرين).
المصدر: يمانيون
إقرأ أيضاً:
نصائح تساعدك على تعزيز حياتك الجنسية في عام 2025
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد يجد بعض الأشخاص أن ممارسة الجنس مع الشريك لم تعد ممتعة كما في السابق، وذلك لأسباب عديدة قد ترتبط بالأطفال، والشعور بالإرهاق، والمشاكل التي تطرأ على العلاقة.
قالت الدكتورة فيليس زي، رئيسة قسم طب النوم بكلية فاينبرغ للطب في جامعة نورث وسترن، ومديرة مركز الساعة البيولوجية وطب النوم في مدينة شيكاغو إنه ربما على الشركاء إعادة النظر في عادات النوم لديهم.
وأضافت زي: "لا تكتفِ بالقول ’شريكي ليس مهتمًا‘ أو ’أنا متعب جدًا لدرجة أنني لا أهتم بالرغبة الجنسية‘ أو ’أوه، لقد تقدمت في السن للتو، هذه هي الحال‘". وتابعت: "انظر إلى نفسك، وإلى عادات نومك، وفكر في عادات شريكك أيضًا".
يرتبط النوم السيئ بشكل مباشر بمستويات غير كافية من الهرمونات الجنسية، مثل هرمون التستوستيرون، وإذا كنت تعتقد أن هذا ينطبق على الرجال فقط، فكر بالأمر مجددًا.
ولفتت زي إلى أنّ "الدافع الجنسي لدى الرجال والنساء على حد سواء مرتبط بهرمون التستوستيرون، الذي يزيد من الرغبة الجنسية. يبدأ هرمون التستوستيرون بالارتفاع حوالي الساعة 3 أو 4 صباحًا ويبلغ ذروته في الصباح. وقد أظهرت الدراسات أنه إذا كنت تعاني من اضطراب في النوم، فإن هذه المستويات تنخفض".
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم