جدية وحماس في تدريب الزمالك قبل السفر لمعسكر الإمارات.. صور
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
خاض فريق كرة القدم الأول بالزمالك، اليوم الأحد، تدريباته على ملعب النادي في ميت عقبة، وذلك قبل أيام قليلة من السفر للإمارات لخوض بطولتين وديتين .
من تدريب الزمالك اليوم الأحدوحرص معتمد جمال مدرب الفريق الأبيض على عقد جلسة مع اللاعبين اليوم، طالبهم بالتركيز واستغلال فترة توقف الدوري جيدا من أجل الوصول لمستوي بدني وفني مميز، موضحا لهم أن الفترة الماضية للفريق كانت صعبة وشهدت مباريات محلية وأفريقية متتالية.
على هامش المران، واصل الثنائي شيكابالا وحمزة المثلوثي البرنامج التأهيلي وذلك من اجل التعافي من إصابات عضلية يعاني منها كل لاعب .
من تدريب الزمالك اليوم الأحدوخاض اللاعبون مران اليوم بارتداء قناع لرفع الجوانب البدنية وقوة التحمل لديهم، بينما منح معتمد جمال راحة للثنائي الدولي أحمد فتوح وأحمد مصطفي زيزو بعد انضمامهم لقائمة المنتخب وخوفا من تعرضهم للاجهاد .
يذكر أن الزمالك سيشارك في بطولتين بالإمارات في الفترة من 18 إلى 24 يناير المقبل، وهى بطولة الوحدة الإماراتي، وستشهد مشاركة 4 فرق، الزمالك، والوحدة الإماراتي، وأم صلال القطري، والاتفاق السعودي وذلك على استاد آل نهيان.
من تدريب الزمالك اليوم الأحدأما البطولة الودية الثانية للزمالك فمن المقرر أن تبدأ في الفترة من 24 يناير إلى 28 يناير، وتقام البطولة بمشاركة فرق وهي، الرجاء المغربي، ووهان الصيني، وأهلي جدة السعودي، والزمالك المصري.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزمالك معتمد جمال شيكابالا أيمن مصطفى تدریب الزمالک
إقرأ أيضاً:
18 لاعباً في قائمة منتخب الشاطئية لمعسكر تايلاند
دبي (وام)
بدأ منتخب الشاطئية معسكراً إعدادياً في تايلاند يستمر حتى 18 مارس الجاري، يسبق المشاركة في نهائيات كأس آسيا، التي تستضيفها تايلاند في الفترة من 20 إلى 30 مارس، ويخوض المنتخب خلال المعسكر، عدداً من المباريات التجريبية قبل انطلاق البطولة، حيث ينافس في المجموعة الثالثة إلى جانب إيران وأفغانستان وإندونيسيا.
ويتأهل أول منتخبين من كل مجموعة إلى ربع النهائي، فيما تضمن المنتخبات الثلاثة الأولى في البطولة مقاعدها في كأس العالم للكرة الشاطئية «سيشل 2025»، وأعلن الجهاز الفني بقيادة البرازيلي فيكتور فاسكيز قائمة من 18 لاعباً للمعسكر، سيتم تقليصها إلى 12 لاعباً قبل البطولة.
ضمت القائمة حميد جمال، ومحمد الجسمي، وعبد الرحمن محمد، وسلطان البلوشي، ووليد محمد، وعلي محمد، ووليد بشر، وأحمد بشر، ومحمد عبيد، وراشد عبيد، وكمال علي، وعباس علي، وعبدالله عباس، وراشد عيد، وجاسم أحمد، ومصعب عمر، وعثمان صفر، وأحمد محمد. وكان المنتخب قد بدأ استعداداته منذ نوفمبر الماضي، بعد حصوله على المركز الثاني في بطولة نيوم الدولية بالسعودية خلف المنتخب البرازيلي.
وشملت مراحل الإعداد مواجهات مع منتخبات مثل السنغال والبحرين وبيلاروسيا والسعودية، إضافة إلى معسكر خارجي في البحرين.
نصائح مفيدة لتجنب الشعور بالعطش أثناء الصيام