المرور يوضح غرامة القيادة تحت السن القانوني.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
ورد سؤال إلى الحساب الرسمي للمرور السعودي من قبل أحد المواطنين، نصه: «السلام عليكم، كم غرامة القيادة تحت السن القانوني؟».
غرامة القيادة تحت السن القانونيوأوضح المرور السعودي، عبر حسابه بمنصة إكس، أن قيادة المركبة قبل الحصول على رخصة قيادة أو في حال سحب الرخصة، يترتب عليه غرامة مالية لا تقل عن ألف ريال ولا تزيد على ألفي ريال.
وعليكم السلام، تفضّل بالإطلاع على تفاصيل استفسارك. شكراً لتواصلك https://t.co/FQU1Vd1NWG
— المرور السعودي (@eMoroor) December 30, 2023 الحوادث المروريةيذكر أن المرور السعودي حدد أبرز 5 مسببات للحوادث المرورية بجميع أنواعها، مناشدًا قائدي المركبات بالالتزام بالأنظمة؛ ما يساهم في الحد من المخالفات التي تعد أكبر مسبب للحوادث المرورية.
وأوضح المرور، عبر حسابه بمنصة إكس، أن تلك المخالفات هى:
الانحراف المفاجئ
عدم ترك مسافة آمنة
الانشغال عن القيادة
مخالفة أحقية المرور
عکس اتجاه السير
تعتبر هذه المخالفات هي أكبر مسبب للحوادث المرورية، والتزامك بالأنظمة يساهم في الحد منها. #مسارك_اختيارك#المرور_السعودي pic.twitter.com/WfrxjMyAyK
— المرور السعودي (@eMoroor) December 30, 2023المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: المرور السعودي الحوادث المرورية المرور السعودی
إقرأ أيضاً:
10 أطعمة تعزز صحة القلب.. تعرف عليها
يمانيون|
تعد الألياف كعنصر غذائي قوي له دور أساسي في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control.
وبحسب الدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار باغ في الهند، إن هناك 10 عشرة أطعمة غنية بالألياف تعزز صحة القلب، كما يلي:
الشوفان: يحتوي على كميات كبيرة من بيتا غلوكان، وهو ألياف قابلة للذوبان تخفض مستوى كوليسترول LDL السيئ. تناول طبق من دقيق الشوفان يوميًا يمكن أن يعزز صحة القلب بشكل كبير. الفاصوليا والبقوليات: إن الفاصوليا السوداء والعدس والحمص غنية بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يساعد على خفض الكوليسترول واستقرار سكر الدم. التوت: يُعد توت العليق والتوت الأسود والتوت الأزرق مصادر جيدة للألياف ومضادات الأكسدة التي تُقلل الالتهاب والإجهاد التأكسدي على القلب. الأفوكادو: بالإضافة إلى كونه مصدرًا للدهون الصحية، يُعد الأفوكادو مصدرًا جيدًا للألياف التي تُخفض الكوليسترول وتُعزز وظيفة الأوعية الدموية. المكسرات والبذور: يُعد اللوز وبذور الكتان وبذور الشيا مصادر جيدة للألياف والدهون الصحية وأحماض أوميغا-3 الدهنية، وجميعها مفيدة للقلب. الحبوب الكاملة: يحتوي الأرز البني والكينوا والشعير على كميات كبيرة من الألياف التي يُمكن أن تُخفض ضغط الدم والكوليسترول. التفاح: غني بالبكتين، وهو ألياف قابلة للذوبان، ويُقلل التفاح من امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. الخضراوات الورقية: تحتوي السبانخ والكرنب على ألياف وعناصر غذائية حيوية تُساهم في صحة الشرايين. البطاطا الحلوة: إنها مصدر ممتاز للألياف والبوتاسيوم اللذين يضمنان ضغط دم صحيًا. الكمثرى: فاكهة غنية بالألياف وتُحسّن الهضم وتُخفّض مستويات الكوليسترول.
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة