سابالينكا على أهبة الاستعداد لضغوط موسم 2024
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
تتوقع بطلة أستراليا المفتوحة للتنس، أرينا سابالينكا، أن يكون الموسم الجديد أسهل رغم أدائها المذهل في البطولات الأربع الكبرى عام 2023، لكن المصنفة الثانية على العالم قالت إن جرأتها المعهودة يمكن أن تساعدها في التعامل مع أي تحديات.
حصدت سابالينكا لقبها الأول في البطولات الأربع الكبرى في ملبورن بارك في وقت سابق هذا العام، وحصلت على المركز الثاني أمام كوكو جوف في بطولة أمريكا المفتوحة لتتصدر التصنيف العالمي لفترة وجيزة.
وقالت سابالينكا للصحافيين: "قمت بعمل رائع. لم يكن الأمر سهلاً، ولن يكون سهلاً هذا الموسم".
بعد عودته للملاعب.. #نادال يخسر أول مباراة #24Sport https://t.co/rUF0wxQVui
— 24.ae | رياضة (@20foursport) December 31, 2023
وأضافت: "لا أحاول أن أضع نفسي تحت ضغوط، لكنني أحاول إعداد نفسي بأفضل طريقة ممكنة، الأمر ليس سهلاً، خاصة مع البطولات الأربع الكبرى يمكن أن يصبح الأمر عاطفياً للغاية، شيء واحد يمكن أن يغير كل شيء، لكن أعتقد أنني أديت بشكل جيد جداً خلال الاستعداد للموسم، وأنا مستعدة لأداء المهمة".
وستكون سابالينكا واحدة من المرشحات للتتويج ببطولة أستراليا المفتوحة، وتتوقع أن تكون جرأتها المعهودة عاملاً مؤثراً مرة أخرى.
وقالت: "تقبلت أمر أنه يمكنني أن أخسر، وأنه قد يتمكن أي طرف من هزيمتي إذا لم أقدم أفضل أداء، تقبل هذا الأمر يمنحك المزيد من الثقة، تكون أكثر هدوءاً في الملعب في تلك اللحظات الحاسمة، أعتقد أن هذا هو سبب أنني لا أضع نفسي تحت الضغط، وما هو الأسوأ، ماذا سيحدث؟، سأخسر إحدى البطولات الأربع الكبرى، وبعض النقاط، وسأتراجع قليلاً في قائمة التصنيف؟".
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: حصاد 2023 التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة أرينا سبالينكا البطولات الأربع الکبرى
إقرأ أيضاً:
لحظة السماء المفتوحة: دعاء ساعة الاستجابة في يوم الجمعة
تُعدّ ساعة الاستجابة يوم الجمعة من الأوقات المباركة التي يحرص المسلمون على اغتنامها بالدعاء والذكر، لما ورد في السنة النبوية عن فضلها. وقد اتفقت دار الإفتاء المصرية والأزهر الشريف على أن هذه الساعة هي وقتٌ مستجاب فيه الدعاء، استنادًا لحديث النبي ﷺ: "فيه ساعة لا يوافقها عبد مسلم وهو قائم يصلي يسأل الله شيئًا إلا أعطاه إياه" (رواه البخاري ومسلم).
ساعة الاستجابة في يوم الجمعة
اختلف العلماء في تحديد هذه الساعة، لكن الرأي الراجح أنها إما الساعة الأخيرة من نهار الجمعة قبل غروب الشمس، أو أثناء خطبة الجمعة بعد جلوس الإمام بين الخطبتين.
أفضل الأدعية المستحبة في هذا الوقت
أوصت دار الإفتاء المصرية والأزهر الشريف باستحضار القلب والإخلاص في الدعاء، مع الإلحاح على الله والاستعانة بالأدعية النبوية المأثورة، ومنها:
اللهم اجعل لي في قلبي نورًا، وفي لساني نورًا، وفي سمعي نورًا، وفي بصري نورًا، ومن فوقي نورًا، ومن تحتي نورًا، وعن يميني نورًا، وعن شمالي نورًا، ومن بين يدي نورًا، ومن خلفي نورًا، واجعل في نفسي نورًا، وأعظم لي نورًا.اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين شفاءً لا يغادر سقمًا، اللهم يا من تعيد المريض لصحته، وتستجيب دعاء البائس، اشف كل مريض. لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم، لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
كما يُفضل أن يختم المسلم دعاءه بالصلاة على النبي ﷺ، لما فيها من بركة وزيادة في القبول.
كيف نستعد لساعة الاستجابة؟
أكدت دار الإفتاء المصرية أن الدعاء يوم الجمعة يحتاج إلى نية خالصة واتباع السنة، مع الحرص على الطهارة ورفع اليدين أثناء الدعاء. يُستحب أيضًا الإكثار من الأعمال الصالحة كالصلاة على النبي ﷺ وقراءة القرآن.
نصيحة من الأزهر الشريف
أوصى الأزهر الشريف بضرورة اغتنام هذه الساعة بالدعاء لأنفسنا وأحبابنا ولجميع المسلمين، داعيًا للتوكل على الله والثقة في استجابته، مع الابتعاد عن الدعاء بالإثم أو القطيعة.
إنّ الدعاء هو جسرٌ بين العبد وربه، وساعة الإجابة يوم الجمعة هي فرصة عظيمة لتعزيز الصلة بالله سبحانه وتعالى.
الدفاع المدني الفلسطيني: الاحتلال يهدد نحو 80 ألف مواطن شمال غزة بالقتل