الصيام المتقطع يساعد مرضى الزهايمر على النوم
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
المناطق- متابعات
توصلت دراسة حديثة إلى أنه من الممكن تصحيح اضطرابات الساعة البيولوجية، التي تظهر على مرضى الزهايمر من خلال التغذية المقيدة بالوقت، وهي نوع من الصيام المتقطع الذي يركز على الحد من الأكل اليومي -ساعات الأكل- دون الحد من كمية الطعام المستهلكة.
وكشفت الدراسة التي أجرتها كلية سان دييغو للطب بجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة، العلاقة بين الصيام المتقطع وتقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.
ويؤثر الزهايمر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يكون مصحوبا باضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم. وتشير الأدلة الناشئة إلى أن هذه الأعراض قد تكون “محركا للمرض نفسه”.
ووفق لسكاي نيوز عربية، فقد سلطة الدراسة، المنشورة في مجلة “Cell Metabolism”، الضوء على الفوائد المحتملة للتغذية المقيدة بالوقت في التخفيف من اضطرابات الساعة البيولوجية.
وأوضح أن الساعة البيولوجية تحكم عددا لا يحصى من العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك دورة النوم/الاستيقاظ.
وتقول التقديرات الحديثة إن 80 % من مرضى الزهايمر يعانون من اضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية.
وأكدت باولا ديبلاتس، مؤلفة الدراسة الرئيسية والأستاذة في قسم علوم الأعصاب في كلية سان دييغو للطب، على أهمية فهم هذه الاضطرابات.
وقالت: “لسنوات عديدة، افترضنا أن الاضطرابات البيولوجية التي تظهر لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر هي نتيجة للتنكس العصبي”.
وأضافت: “لكن الآن، تشير الأدلة إلى أن اضطراب الساعة البيولوجية قد يكون المحرك الرئيسي لمرض الزهايمر”.
وتعد التغذية المقيدة بالوقت (TRF) من فروع الصيام المتقطع (intermittent fasting)، وتهدف إلى تقييد فترة تناول الطعام، وليس تقييد عدد السعرات الحرارية، التي نتناولها.
وجرى اختبار هذا النظام على الفئران، من خلال تقييد نافذة تناولهم الطعام في 6 ساعات، وهو ما يعني نحو 14 ساعة من الصيام يوميا بالنسبة للبشر.
وبالمقارنة مع الفئران، التي لم يقيد وصولها إلى الطعام، أظهرت فئران TRF ذاكرة محسنة، وانخفاض النشاط الزائد أثناء الليل، كما أظهرت نمطا ثابتا في النوم.
علاوة على ذلك، تفوقت هذه الفئران في التقييمات المعرفية، مما يؤكد أن نظام TRF قد يحد من المظاهر السلوكية لمرض الزهايمر، حسب المصدر نفسه.
31 ديسمبر 2023 - 1:16 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:46 مساءًنادي الأسير: 80 أسيرة يتعرضن للتعذيب والتجويع في إسرائيل أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:44 مساءًتوتنهام يعلن انتقال لوريس للدوري الأمريكي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:41 مساءًأيسلندا تحذر من احتمال ثوران بركاني جديد وسط تراكم الصهارة البركانية أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:34 مساءًوزارة الشؤون الإسلامية تعرض مصحفًا كاملًا في 30 ورقة لزوار معرض “جسور” في المغرب أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:24 مساءًالشباب يكسب الوحدة بهدف نظيف في دوري المحترفين30 ديسمبر 2023 - 11:46 مساءًنادي الأسير: 80 أسيرة يتعرضن للتعذيب والتجويع في إسرائيل30 ديسمبر 2023 - 11:44 مساءًتوتنهام يعلن انتقال لوريس للدوري الأمريكي30 ديسمبر 2023 - 11:41 مساءًأيسلندا تحذر من احتمال ثوران بركاني جديد وسط تراكم الصهارة البركانية30 ديسمبر 2023 - 11:34 مساءًوزارة الشؤون الإسلامية تعرض مصحفًا كاملًا في 30 ورقة لزوار معرض “جسور” في المغرب30 ديسمبر 2023 - 11:24 مساءًالشباب يكسب الوحدة بهدف نظيف في دوري المحترفين محلل فلسطينى: 70% من مساكن قطاع غزة دمرت.. والأوضاع تزداد سوءًا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد30 دیسمبر 2023 الساعة البیولوجیة الصیام المتقطع
إقرأ أيضاً:
مشهد مسرب يكشف تفاصيل الحلقة 14 من مسلسل سيد الناس
مسلسل سيد الناس الحلقة 14.. أثار مشهد مسرب من مسلسل سيد الناس الحلقة 14 بطولة عمرو سعد، تفاعلًا واسعًا بين الجمهور، بسبب الأحداث التي شهدتها هذه الحلقة.
مشهد مسرب من مسلسل سيد الناس الحلقة 14وتداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، فيديو لمشهد مسرب من مسلسل سيد الناس الحلقة 14، يشهد وفاة أدهم الابن الأكبر للجارحي أبو العباس «سيد الناس»، في حالة من الغموض، دون معرفة سبب الوفاة.
وتحتل شخصية أدهم الجارحي والذي يجسده الفنان الشاب «يوسف رأفت»، مكانة بارزة وخاصة عند الجارحي أبو العباس لكونه الأبن الأكبر لوالده والمقرب له أيضًا.
فيديو موت أدهم من مسلسل سيد الناس الحلقة 14ووفقًا للمشهد المشرب لمسلسل سيد الناس الحلقة 14، تأتي وفاة أدهم الجارحي، بعد رفض الجباس طلب زواجه من ابنته ميادة، ووفاة أدهم من الممكن أن يفتح المجال أمام صراعات جديدة داخل العائلة، ويؤدي إلى تصعيد الأزمات بين الشخصيات.
موعد عرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14ويعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14، على منصة شاهد الرقمية مساء غدًا الجمعة، في تمام الساعة الحادية عشر مساءً، بينما يعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على قناة أم بي سي مصر في تمام الساعة الواحدة بعد منتصف الليل.
موعد عرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14- يُعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على قناة إم بي سي مصر في تمام الساعة العاشرة مساءً.
- ويتم إعادة مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على قناة أم بي سي مصر في تمام الساعة 4 عصر اليوم التالي.
- يًعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على قناة أم بي سي مصر 2 في تمام الساعة 1:30 بعد منتصف الليل.
- يًعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على قناة أم بي سي العراق في تمام الساعة التاسعة.
- يًعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 14 على منصة شاهد الرقمية في تمام الساعة الحادية عشر مساءً.
مسلسل سيد الناس الحلقة 13ويعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 13 مساء اليوم الخميس 13 رمضان و13 مارس الجاري، على قناة أم بي سي مصر في تمام الساعة الواحدة والنصف مساءً، كما يعرض مسلسل سيد الناس الحلقة 13 على منصة شاهد في تمام الساعة الحادية عشر مساءً.
وتأتي مواعيد عرض حلقات مسلسل سيد الناس على مدار أيام شهر رمضان، كالتالي:
| قناة أم بي سي مصر | الواحدة بعد نتصف الليل | 4 عصرًا |
| قناة أم بي سي مصر 2 | السادسة مساءً | العاشرة صباحًا |
| قناة أم بي سي العراق | التاسعة مساءً | السابعة صباحًا |
| منصة شاهد الرقمية | الحادية عشر مساءً | ___ |
ويشارك مسلسل سيد الناس في السباق الرمضاني 2025، ومن بطولة الفنان عمرو سعد، الفنان خالد الصاوي، الفنانة إلهام شاهين، ريم مصطفى، أحمد فهيم، منة فضالي، محمود قابيل، أحمد زاهر، أحمد رزق، جوري بكر، إنجي كيوان، إنجي المقدم، نشوى مصطفى، رنا رئيس، ملك أحمد زاهر، طارق النهري، ياسين السقا، وساندي علي، ومسلسل سيد الناس من تأليف خالد صلاح وإخراج محمد سامي، وسيناريو وحوار ورشة قلم.
اقرأ أيضاًالجارحي يحتجز فتحية من جديد.. ملخص مسلسل سيد الناس الحلقة 12
موعد عرض مسلسل سيد الناس الحلقة 12 على منصة شاهد
إجهاض رنا رئيس وفتحية تحاول قتل مجدي.. ملخص أحداث مسلسل سيد الناس الحلقة 11
ختام دور الـ16 من الدوري الأوروبي وتحديد مواجهات ربع النهائي