الصيام المتقطع يساعد مرضى الزهايمر على النوم

المناطق- متابعات

توصلت دراسة حديثة إلى أنه من الممكن تصحيح اضطرابات الساعة البيولوجية، التي تظهر على مرضى الزهايمر من خلال التغذية المقيدة بالوقت، وهي نوع من الصيام المتقطع الذي يركز على الحد من الأكل اليومي -ساعات الأكل- دون الحد من كمية الطعام المستهلكة.

وكشفت الدراسة التي  أجرتها كلية سان دييغو للطب بجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة، العلاقة بين الصيام المتقطع وتقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر.

وتحسينات في الذاكرة وانخفاض تراكم بروتينات الأميلويد في الدماغ، التي تتراكم لدى مرضى ألزهايمر.

أخبار قد تهمك محلل فلسطينى: 70% من مساكن قطاع غزة دمرت.. والأوضاع تزداد سوءًا 30 ديسمبر 2023 - 11:54 مساءً مانشيني يعلن قائمة الأخضر استعدادًا لـ”كأس آسيا” 30 ديسمبر 2023 - 11:50 مساءً

ويؤثر الزهايمر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يكون مصحوبا باضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم. وتشير الأدلة الناشئة إلى أن هذه الأعراض قد تكون “محركا للمرض نفسه”.

ووفق لسكاي نيوز عربية، فقد سلطة الدراسة، المنشورة في مجلة “Cell Metabolism”، الضوء على الفوائد المحتملة للتغذية المقيدة بالوقت في التخفيف من اضطرابات الساعة البيولوجية.

وأوضح أن الساعة البيولوجية تحكم عددا لا يحصى من العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك دورة النوم/الاستيقاظ.

وتقول التقديرات الحديثة إن 80 % من مرضى الزهايمر يعانون من اضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية.

وأكدت باولا ديبلاتس، مؤلفة الدراسة الرئيسية والأستاذة في قسم علوم الأعصاب في كلية سان دييغو للطب، على أهمية فهم هذه الاضطرابات.

وقالت: “لسنوات عديدة، افترضنا أن الاضطرابات البيولوجية التي تظهر لدى الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر هي نتيجة للتنكس العصبي”.

وأضافت: “لكن الآن، تشير الأدلة إلى أن اضطراب الساعة البيولوجية قد يكون المحرك الرئيسي لمرض الزهايمر”.

وتعد التغذية المقيدة بالوقت (TRF) من فروع الصيام المتقطع (intermittent fasting)، وتهدف إلى تقييد فترة تناول الطعام، وليس تقييد عدد السعرات الحرارية، التي نتناولها.

وجرى اختبار هذا النظام على الفئران، من خلال تقييد نافذة تناولهم الطعام في 6 ساعات، وهو ما يعني نحو 14 ساعة من الصيام يوميا بالنسبة للبشر.

وبالمقارنة مع الفئران، التي لم يقيد وصولها إلى الطعام، أظهرت فئران TRF ذاكرة محسنة، وانخفاض النشاط الزائد أثناء الليل، كما أظهرت نمطا ثابتا في النوم.

علاوة على ذلك، تفوقت هذه الفئران في التقييمات المعرفية، مما يؤكد أن نظام TRF قد يحد من المظاهر السلوكية لمرض الزهايمر، حسب المصدر نفسه.

31 ديسمبر 2023 - 1:16 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:46 مساءًنادي الأسير: 80 أسيرة يتعرضن للتعذيب والتجويع في إسرائيل أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:44 مساءًتوتنهام يعلن انتقال لوريس للدوري الأمريكي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:41 مساءًأيسلندا تحذر من احتمال ثوران بركاني جديد وسط تراكم الصهارة البركانية أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:34 مساءًوزارة الشؤون الإسلامية تعرض مصحفًا كاملًا في 30 ورقة لزوار معرض “جسور” في المغرب أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 11:24 مساءًالشباب يكسب الوحدة بهدف نظيف في دوري المحترفين30 ديسمبر 2023 - 11:46 مساءًنادي الأسير: 80 أسيرة يتعرضن للتعذيب والتجويع في إسرائيل30 ديسمبر 2023 - 11:44 مساءًتوتنهام يعلن انتقال لوريس للدوري الأمريكي30 ديسمبر 2023 - 11:41 مساءًأيسلندا تحذر من احتمال ثوران بركاني جديد وسط تراكم الصهارة البركانية30 ديسمبر 2023 - 11:34 مساءًوزارة الشؤون الإسلامية تعرض مصحفًا كاملًا في 30 ورقة لزوار معرض “جسور” في المغرب30 ديسمبر 2023 - 11:24 مساءًالشباب يكسب الوحدة بهدف نظيف في دوري المحترفين محلل فلسطينى: 70% من مساكن قطاع غزة دمرت.. والأوضاع تزداد سوءًا تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية