العلاقة بين المحليات الصناعية والإصابة بـ السرطان
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
هناك بعض التقارير والدراسات التي تشير إلى وجود ارتباط بين بعض المحليات الصناعية وزيادة خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. ومع ذلك، لا يوجد اتفاق تام بين الباحثين والمؤسسات الصحية حول هذا الأمر.
تعد المحليات الصناعية موادًا تستخدم لإضافة النكهة الحلوة للأطعمة والمشروبات المعبأة تجاريًا. وتشمل بعض المحليات الصناعية الشائعة الأسبارتام (aspartame)، والسكرالوز (sucralose)، والسكرين (saccharin)، والستيفيا (stevia)، والأسيسلفام البوتاسيوم (acesulfame potassium).
توجد بعض الدراسات التي تشير إلى احتمال زيادة خطر السرطان عند تعرض الحيوانات لكميات كبيرة من بعض المحليات الصناعية. ولكن عند تحويل هذه النتائج إلى البشر، فإن الأبحاث لم تظهر دليلًا قاطعًا على ارتباط واضح بين استهلاك المحليات الصناعية وزيادة خطر السرطان في البشر.
مع ذلك، ينبغي أن يتم تناول المحليات الصناعية بتعقل وفقًا للتوصيات الصحية. يفضل تناولها بشكل معتدل وفي إطار نظام غذائي متوازن، وتجنب تناولها بكميات كبيرة. وبالطبع، يجب أن تأخذ في الاعتبار احتياجاتك الشخصية وأية توصيات صحية أو تحذيرات خاصة قد تكون لديك من قبل الأطباء أو المتخصصين المعنيين.
نصائح بشأن تناول المحليات الصناعيةتوجد بعض التوصيات العامة بشأن تناول المحليات الصناعية بشكل معتدل. ومع ذلك، يجب أن تأخذ في الاعتبار أن التوصيات الصحية قد تختلف قليلًا بين المؤسسات الصحية والبلدان. هنا بعض التوصيات العامة:
1. الحد الموصى به: تنصح منظمة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بأن يكون استهلاك المحليات الصناعية بشكل معتدل وفقًا لتحمل الفرد والاحتياجات الشخصية. يُفضل عدم تجاوز الحد اليومي المسموح به لكل نوع من المحليات الصناعية.
2. اتباع نظام غذائي متوازن: يجب أن تكون المحليات الصناعية جزءًا من نظام غذائي متوازن يشمل مجموعة متنوعة من المكونات الغذائية الصحية. يجب أن يكون النظام العام للأطعمة الذي تتناوله متوازنًا ويشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية.
3. قراءة الملصقات الغذائية: قبل شراء المنتجات المحلاة صناعيًا، يجب قراءة الملصقات الغذائية لمعرفة المكونات والسعرات الحرارية والمعلومات الغذائية الأخرى. يمكن لهذا المساعدتك في اختيار المنتجات ذات المحتوى الأمثل من المحليات الصناعية.
4. الحفاظ على التنوع: من الأفضل عدم الاعتماد بشكل كبير على المحليات الصناعية كمصدر رئيسي للحلاوة. يمكنك استخدام المحليات الصناعية بشكل معتدل كبديل للسكر العادي في بعض الأطعمة والمشروبات، ولكن من الأفضل تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الطبيعية الغنية بالمغذيات.
5. الاستماع لجسمك: تجنب تناول المحليات الصناعية إذا كنت تعاني من أي تفاعلات سلبية أو حساسية تجاهها. يجب أن تتوقف عن استخدامها إذا كنت تلاحظ أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
تذكر أنه يجب استشارة الأطباء أو الأخصائيين المعنيين بالتغذية للحصول على توصيات شخصية وملائمة وفقًا لظروفك الصحية الفردية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المحليات الصناعية السرطان خطر الإصابة بالسرطان یجب أن
إقرأ أيضاً:
شك بوجود علاقة مع زوجته.. قرار قضائي ضد قاتل منجد المعادي
قررت محكمة جنايات الاستئناف، المنعقدة بالقاهرة الجديدة، تأجيل استئناف المتهم بقتل منجد المعادي لجلسة 26 فبراير.
وكانت أصدرت محكمة جنايات القاهرة، أول درجة المنعقدة في التجمع الخامس، حكمها بإعدام المتهم في جريمة قتل منجد المعادي بعد شكه في وجود علاقة آثمة بينه وبين زوجته.
وكشفت أمر الإحالة، أن المتهم .م.ع. قام بقتل المجني عليه أيمن ع، لشك المتهم بوجود علاقة عاطفية بين المجني عليه وزوجته ، وعقب اكتشاف زوجها وجود العلاقة، قرر التخلص من المجني عليه وإزهاق روحه.
وكان، تلقى قسم شرطة المعادي بلاغًا بالعثور على جثمان شخص داخل أكياس بلاستيك ملقاة في صناديق القمامة بدائرة القسم.
على الفور انتقلت أجهزة الأمن إلى مكان البلاغ بالفحص والتحري تبين أن المجني عليه يعمل منجدًا وكانت تربطه علاقة عاطفية بفتاة إلا أن تلك الزيجة لم تكتمل وانفصلا وبعد فترة تزوجت الفتاة من نقاش وعندما علم خطيبها الأول “المنجد “ جن جنونه وبدأ في التواصل معها من جديد إلا أن زوجها اكتشف تلك العلاقة فقام باستدراج المنجد لشقة مستأجرة بدعوة إتمام بعض الأعمال بها ثم سدد له عدة طعنات ووضع تلك الأجزاء داخل أجولة بلاستيك والقى بها في أماكن متفرقة لإخفاء معالم جريمته الي ان تم كشفها من قبل رجال المباحث وتم ضبطه وأداة الجريمة.
جريمة المعادي
واعترف المتهم أمام رجال المباحث أنه ارتكب الجريمة بدافع الانتقام لشرفه بعد علمه بعلاقة المجني عليه بزوجته.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها