قبل بدء الامتحانات بأيام .. أبرز الاستعدادات النهائية للطلاب والأسرة
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
امتحانات النقل لطلاب المدارس تقترب مع حلول شهر يناير 2024؛ حيث يستعد طلاب النقل من الشهادة الابتدائية والاعدادية وطلاب الصف الاول والثاني الثانوي لامتحانات منتصف العام، ولكن كثيرين من الطلاب لم يستعدوا نفسيا لها.
قالت الدكتورة امل شمس استاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس، إن دور الاسرة في الوقت الحالي الأهم لتأهيل الطالب نفسيا دون الضغط عليه وجعل أجواء مناسبة للمذاكرة داخل المنزل مؤكدة ضرورة تحفيز الطلاب بشكل كبير خلال الفترة الحالية والبعد عن السلبيات بشكل قاطع قبل الامتحانات .
وأضافت امل شمس خلال تصريحاتها لـ صدى البلد انه يجب علي الطالب تنظيم وقت النوم والمذاكرة دون النظر الي أي معوقات توجد حوله .
وأكدت شمس، أنه مازال يوجد وقت كاف لطلاب النقل لمراجعة المناهج مرة ثانية وثالثة أيضا مؤكدة على بدء مذاكرة السهل ثم الصعب .
ليلة الامتحانقدمت الدكتورة امل شمس عدة نصائح لمراجعة ليلة الامتحان:
1_ اختيار مكان هادئ للمذاكرة
2_البعد عن التوتر والقلق
3_ مراجعة المادة الدراسية
4_التسميع الشفوي والتحريري
5_الحرص على تناول وجبة الإفطار في الصباح
6_ افضل وقت للمذاكرة في الصباح الباكر
7_ عدم الافراط في المنبهات
8_اخذ وقت كافي من الراحة
الاستعداد للامتحانات يمكن التخلص من التوتر والقلق عن طريق اتباع هذه الخطوات:
• درب نفسك على إجابة الامتحانات السابقة للتعرف على شكل الامتحانات وكيفية الإجابة عليها.
• احرص على الحصول على فترات راحة قصيرة بين أوقات المذاكرة، لإعادة تنشيط ذهنك.
• اطلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك في مراجعة المواد الدراسية.
• استخدام وسائل للمراجعة متنوعة من إرشادات سمعية أو مرئية.
• خصص وقت للراحة والاسترخاء وقضاء وقت مع العائلة.
• اهتم بامتحانات المواد التي يكون لها أكبر قدر من الدرجات.
• حافظ على هدوئك وحاول أن تتنفس بعمق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شهر يناير الشهادة الابتدائية والاعدادية
إقرأ أيضاً:
جامعة دمنهور تختتم فعاليات ورش عمل مهرجان بؤرة المسرحي في دورته الثانية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
اختتمت جامعة دمنهور، فعاليات ورش عمل مهرجان بؤرة لمسرح المدرج في دورته الثانية لطلاب كليات جامعة دمنهور.
وشارك في ورش العمل مجموعة من نجوم الفن والأدب لنقل تجاربهم وخبراتهم للطلاب، حيث جاءت ورشة النقد المسرحي للدكتور بهلول سالم، أستاذ النقد والأدب بكلية التربية، ورشة الموسيقى والألحان للملحن عاصم علاء الدين، وقام المخرج الممثل محمد البياع بتدريب طلاب الجامعة من خلال ورشة الإخراج والتمثيل، وشارك الكاتب أحمد الملواني طلاب الجامعة في ورشة التأليف المسرحي، وذلك تمهيدا لإطلاق المهرجان السبت القادم ٢٣ نوفمبر حتى ٢٨ نوفمبر ٢٠٢٤ على مسرح مدرج ١ بكلية العلوم.
وهدفت تلك الورش على مدار أربعة أيام متتالية إلى توفير الفرص للطلاب لصقل مهاراتهم واستكشاف قدراتهم الإبداعية وإطلاق العنان لإمكاناتهم الكاملة من خلال بيئة داعمة؛ حيث أتاحت للطلاب المشاركين الفرصة للتعلم من المتخصصين ذوي الخبرة في هذا المجال، والتعاون مع زملائهم، واكتساب رؤى قيمة حول حرفة التمثيل، وتطوير تقنيات التمثيل و مساعدة الطلاب على تطوير وتعزيز تقنيات التمثيل الخاصة بهم من خلال تمارين مختلفة، وكذا بناء الثقة والتغلب على رهبة المسرح.
ومن جانبهم، أعرب الطلاب عن بالغ سعادتهم و استفادتهم خلال فترة ورش العمل التي ساهمت في صقل خبراتهم وتعزيز مواهبهم وتكوين الصداقات بينهم، مشيدين بدعم جامعة دمنهور لهم، مؤكدين أن هذا الدعم الدائم يحفزهم على بذل قصارى جهدهم وتقديم أفضل ما لديهم لجني ثمار النجاح بفضل إدارة حكيمة وفريق عمل متميز و متعاون.
جاءت الورش بإشراف الدكتور محمد عشري، مدير عام الإدارة العامة لرعاية الطلاب، محمد الشعيرة، مدير إدارة النشاط الفني بجامعة دمنهور و مدير المهرجان، و مشرفي النشاط الفني بجامعة دمنهور و رؤساء أقسام رعاية الطلاب بالجامعة.
وجدير بالذكر أن مهرجان بؤرة المسرحي يقام في رحاب جامعة دمنهور في دورته الثانية عقب النجاح الذي حققه المهرجان في انطلاقته الأولى أبريل الماضي، وتضم لجنة التحكيم كل من الفنان محمد البياع، المخرج والشاعر سامح رخا، والفنان أحمد القسطاوي، وسيتضمن المهرجان عدة عروض مسرحية للطلاب من مختلف الكليات على النحو التالي: "بره الدايرة"، و"مذكرات مشنوق" ، "الساعة"، "محاكمة في عقل أحدهم"، "بتول"، "مجنون العلبة"، "المتاهة"، "استغماية"، "آخر الشارع"، "بعد الغرام بشبر".
200 موقوف في الضاحية الجنوبية