قبل بدء الامتحانات بأيام .. أبرز الاستعدادات النهائية للطلاب والأسرة
تاريخ النشر: 31st, December 2023 GMT
امتحانات النقل لطلاب المدارس تقترب مع حلول شهر يناير 2024؛ حيث يستعد طلاب النقل من الشهادة الابتدائية والاعدادية وطلاب الصف الاول والثاني الثانوي لامتحانات منتصف العام، ولكن كثيرين من الطلاب لم يستعدوا نفسيا لها.
قالت الدكتورة امل شمس استاذة علم الاجتماع بجامعة عين شمس، إن دور الاسرة في الوقت الحالي الأهم لتأهيل الطالب نفسيا دون الضغط عليه وجعل أجواء مناسبة للمذاكرة داخل المنزل مؤكدة ضرورة تحفيز الطلاب بشكل كبير خلال الفترة الحالية والبعد عن السلبيات بشكل قاطع قبل الامتحانات .
وأضافت امل شمس خلال تصريحاتها لـ صدى البلد انه يجب علي الطالب تنظيم وقت النوم والمذاكرة دون النظر الي أي معوقات توجد حوله .
وأكدت شمس، أنه مازال يوجد وقت كاف لطلاب النقل لمراجعة المناهج مرة ثانية وثالثة أيضا مؤكدة على بدء مذاكرة السهل ثم الصعب .
ليلة الامتحانقدمت الدكتورة امل شمس عدة نصائح لمراجعة ليلة الامتحان:
1_ اختيار مكان هادئ للمذاكرة
2_البعد عن التوتر والقلق
3_ مراجعة المادة الدراسية
4_التسميع الشفوي والتحريري
5_الحرص على تناول وجبة الإفطار في الصباح
6_ افضل وقت للمذاكرة في الصباح الباكر
7_ عدم الافراط في المنبهات
8_اخذ وقت كافي من الراحة
الاستعداد للامتحانات يمكن التخلص من التوتر والقلق عن طريق اتباع هذه الخطوات:
• درب نفسك على إجابة الامتحانات السابقة للتعرف على شكل الامتحانات وكيفية الإجابة عليها.
• احرص على الحصول على فترات راحة قصيرة بين أوقات المذاكرة، لإعادة تنشيط ذهنك.
• اطلب المساعدة من عائلتك وأصدقائك في مراجعة المواد الدراسية.
• استخدام وسائل للمراجعة متنوعة من إرشادات سمعية أو مرئية.
• خصص وقت للراحة والاسترخاء وقضاء وقت مع العائلة.
• اهتم بامتحانات المواد التي يكون لها أكبر قدر من الدرجات.
• حافظ على هدوئك وحاول أن تتنفس بعمق.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: شهر يناير الشهادة الابتدائية والاعدادية
إقرأ أيضاً:
جامعة بنها تعلن عن تخصيص 10 منح للطلاب الحاصلين علي الشهادة الثانوية من مدارس المتفوقين
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها عن تخصيص 10 منح للطلاب الحاصلين علي الشهادة الثانوية من مدارس المتفوقين للعلوم والتكنولوجيا ستيمSTEM بكلية الهندسة بشبرا .
وأكد " الجيزاوي " أن تقديم هذه المنح يأتي في إطار حرص جامعة بنها علي تقديم خدمة مجتمعية متميزة من خلال دعم وتحفيز الطلاب المتفوقين ، تأكيدا لدورهم المهم والمؤثر في تطوير العملية التعليمية والبحثية وخدمة المجتمع.
من جانبه قال الدكتور جمال عبد العزيز القائم بعمل عميد كلية الهندسة بشبرا أن استمرار المنحة يشترط تفوق الطلاب دراسيا خلال سنوات الدراسة على أن لا يقل التقدير عن (امتياز) او المعدل الفصلي عن (3.70) في كل مستوى دراسي.
وأضاف عبد العزيز أن البرامج المتضمنة المنح هي برنامج هندسة النظم الصناعية ، وبرنامج هندسة الطاقة والطاقة المستدامة ، وبرنامج الهندسة الكهربائية والتحكم ، وبرنامج هندسة الاتصالات والحاسبات ، وبرنامج هندسة البناء وإدارة التنشيد بواقع اثنين منحة دراسية لكل برنامج.