اتخلصوا من الكراكيب.. استشاري نفسي توجه نصائح لبداية العام الجديد (فيديو)
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
أكدت الدكتورة إيمان عبد الله، استشاري علم النفس، أن الناس تعطي للعام الجديد ترميز، فالبعض ينظر للعام الجديد نظرة تفاؤلية والبعض الاخر ينظر له نظره تشاؤميه.
"اللهم اجعلها نهاية كل ألم".. أدعية السنة الجديدة 2024 “تهنئة بالعام الجديد 2024” للجميع كلام عن السنة الجديدة للأهل والأصدقاء والأحباب 2024 أجمل العبارات بمناسبة رأس السنةوأضافت "عبد الله"، خلال حوارها مع برنامج "صباحك مصري" المذاع عبر فضائية "mbc مصر 2"، اليوم السبت، أن الشخص عند بداية العام الجديد عليه أن يتخلص من الكراكيب والأفكار السلبية والأشخاص الذين يمثلوا مصدر للطاقة السلبية له، والأخطاء الذي وقع فيها، مع العمل على تنفيذ المخططات
وتابعت، أن المشاعر السلبية والخوف من العام الجديد تكون لدي من يحمل معه احزانه ومواقفه السلبية، مؤكدة أن الفشل في العمل أو الزواج أو أي شيء هو مجرد حدث وليس فشل، وهذا الحدث يمكن تعديله، معقبة: "خدوا الإيجابيات معاكم السنة الجديدة، والتخطيط لأشياء جديدة للقيام بيها".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المشاعر السلبية الأفكار السلبية السنة الجديدة مصدر للطاقة بداية العام الجديد
إقرأ أيضاً:
نصائح للإقلاع عن إدمان السجائر.. «فيديو»
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب القصر العيني، عن خطورة التدخين على صحة الإنسان، قائلا: التدخين لم يعد مجرد عادة كالقهوة والشاي، كما كان يُعتقد سابقا، بل أصبح إدمانا وفقا للمفاهيم الحديثة للطب.
وأضاف حسام موافي خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما»، والمذاع على قناة صدى البلد قائلا: «تعريف الإدمان تغير، فقديمًا كان يُعرف بأنه تعاطي مادة يؤدي التوقف عنها إلى ظهور أعراض انسحابية خطيرة قد تهدد حياة الإنسان، كما هو الحال مع الترامادول، مما يستوجب علاج المدمن داخل مصحة متخصصة».
ولفت إلى أن المفهوم توسع ليشمل أي مادة تُحدث تغييرًا في مستوى الدم، مما يجعل الجسم يعتمد عليها، فالمدخن عندما يقل مستوى النيكوتين في دمه، يشعر بحاجة ملحة لإعادته إلى المستوى الذي اعتاده، مما يدفعه إلى زيادة التدخين، خاصة في حالات التوتر والضغط النفسي.
ونصح الدكتور «موافي» نصيحة للمدخنين بضرورة الصبر عند الإقلاع عن التدخين، الذي يسبب انسداد الرئة، وهو ألعن من السرطانات، وأعراض الانسحاب الناتجة عن النيكوتين مثل التوتر والاكتئاب والانزعاج هي مؤقتة وستزول بمرور الوقت.
اقرأ أيضاًبالسبانخ والكرنب.. أكلات هتقلل إدمان النيكوتين والسجائر
مجمع إعلام الجمرك بالإسكندرية يختتم «حملة أسرتك ثروتك» بندوة عن خطورة التدخين والإدمان
حكايات مؤثرة لمرضى الإدمان.. محمود تعافى منذ 5 سنوات وأصبح ضمن الفريق العلاجي بالمستشفى
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه