تُنتج مليون لترا يوميا.. هذا موعد فتح ملبنة الحليب بالرويبة

دراسة: النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب بسبب الحليب النباتي

المناطق_متابعات

أظهرت دراسة جديدة أن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث ارتبط استهلاك الحليب النباتي بزيادة خطر الاكتئاب.

في المقابل، وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب قليل الدسم أقل عرضة للقلق والاكتئاب.

يناير

2025

وتم تحليل بيانات أكثر من 350 ألف شخص مسجلين في دراسة “بيو بانك” البريطانية على مدى أكثر من عقد.

وبعد مراعاة عوامل مثل العمر، الصحة، والدخل، توصل الباحثون إلى أن شرب الحليب قليل الدسم يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 12%، والقلق بنسبة 10%.

كما توصلوا إلى أن الحليب منزوع الدسم لم يظهر فوائد مماثلة، وأن استهلاك الحليب النباتي، مثل حليب الصويا أو اللوز، ارتبط بزيادة خطر الاكتئاب بنسبة 14%.

وأشار الباحثون من جامعة “ساوثرن ميديكال” إلى أن الحليب يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية، مثل الكالسيوم: يساعد في تنشيط مسارات إنتاج السيروتونين، المادة الكيميائية المسؤولة عن تحسين المزاج.

والدهون المشبعة، الموجودة بكميات أكبر في الحليب كامل الدسم، قد تؤثر سلبًا على إشارات الدوبامين وتسبب الالتهاب. كما أن الدهون غير المشبعة، الأكثر في الحليب منزوع الدسم، تُعتبر مفيدة لنظام الدوبامين في الدماغ، مما يعزز الصحة العقلية.

أكدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition، أن الحليب منزوع الدسم قد يكون له تأثير وقائي ضد القلق والاكتئاب بسبب توازن الدهون الصحية فيه.

وجاء في الدراسة: “قد يوفر ملف الأحماض الدهنية في الحليب منزوع الدسم حماية أفضل للدماغ مقارنة بالحليب كامل الدسم”.

وأشارت النتائج إلى أن استهلاك الحليب منزوع الدسم قد يفتح آفاقًا جديدة للتدخلات الغذائية لتحسين الصحة العقلية.

مقالات مشابهة

صدى البلدقبل ۲ ساعة

فيات تفجر مفاجأة: موعد إطلاق 500 المنتظرة وPanda الجديدة كليًا

تواصل شركة فيات تعزيز مكانتها في سوق السيارات الصغيرة، حيث أعلنت عن خططها لإطلاق طرازات جديدة بالكامل ضمن فئات 500 وباندا حتى عام 2030، مع التزامها بالإنتاج المحلي في إيطاليا.إطلاق طراز 500 الجديد في 2029أكد جان فيليب إمباراتو، مدير العمليات الأوروبية لشركة ستيلانتيس – الشركة الأم لفيات – أن الجيل التالي من فيات 500 سيتم إطلاقه عام 2029 وسيُنتج في مصنع ميرافوري بمدينة تورينو. كما أشار إلى انتهاء إنتاج النسخة الهجينة من طراز 500 الحالي بحلول نوفمبر 2025.باندا الجديدة بالكامل بحلول 2030من جانب آخر، سيتم إنتاج النسخة الجديدة من فيات باندا...

عین لیبیاقبل ۴ ساعة

يحمي من مرض خطير.. فوائد شرب الحليب يوميّاً

كشفت دراسة جديدة، أن “شرب الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم”. وبحسب موقع “sciencealerسينس”، أكدت الدراسة أن “منتجات الألبان، وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم، قد تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخاصة بين النساء، اللاتي يميلن إلى استهلاك كميات أقل من الكالسيوم والمعرضات لنقص الكالسيوم”. وقال الفريق المشرف على الدارسة في جامعة أكسفورد، إن “استهلاك 300 غرام من الكالسيوم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17%”. ووجد الباحثون أن “الارتباط بين سرطان الأمعاء والحليب كان يرجع في المقام الأول إلى الكالسيوم، وبالتالي، هناك فرصة أن الأطعمة الغنية بالكالسيوم،...

الأسبوعقبل ۵ ساعة

موعد تنصيب ترامب لاستلام مقاليد الحكم 2025.. 170 مليون دولار من أجل الحفل

تستقبل الولايات المتحدة الأمريكية، رئيسها الجديد المنتخب دونالد ترامب يوم 20 يناير الجاري، وسط حفل تنصيب ضخم تجري فعالياته في مبنى الكونجرس الأمريكي بواشنطن، عقب منافسة قوية شهدتها الانتخابات الأمريكية خلال نوفمبر الماضي، بين مرشحة الحزب الديمقراطي كامالا هاريس، وترامب، والتي أسفرت عن فوز الأخير بتأييد أغلبية الشعب الأمريكي، ليعود مجددًا إلى البيت الأبيض لولاية ثانية. ويُقام حفل تنصيب ترامب السابع والأربعين للولايات المتحدة الأمريكية، في مبنى الكابيتول بواشنطن العاصمة، ظهر الإثنين، حيث سيؤدي نائب الرئيس المنتخب، جيمس ديفيد فانس عضو مجلس الشيوخ الأمريكي، القسم أولًا ثم يتلو دونالد ترامب...

بوابة الوفدقبل ۲۱ ساعة

من بني سويف إلى العالم.. سامسونج تضخ 85 مليون دولار لتوسيع إنتاج الهواتف الذكية

في خطوة استراتيجية جديدة تعكس التزام شركة سامسونج العالمية بسوق الشرق الأوسط وأفريقيا، أعلنت الشركة عن إطلاق إنتاج الهواتف المحمولة صنع في مصر في مصنعها الواقع في محافظة بني سويف، حيث تظهر العبوة الخلفية لأحد أجهزة الهاتف المحمول المصنوع في المصنع العبارة الشهيرة Made in Egypt، ما يعكس تحولًا كبيرًا في تاريخ الإنتاج المحلي.مصنع سامسونج في بني سويف: مصنع عالمي في قلب الصعيديعد مصنع سامسونج في مصر أحد المصانع الرائدة للشركة في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا. هذا المصنع هو الأول من نوعه في هذه المنطقة، وهو واحد من بين 14...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

كوب من الحليب يوميًا يخفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 14%

أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها مجموعة من الباحثون من خلال مراقبة لأكثر من نصف مليون امرأة أن شرب 200 جرام من الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 14%.وأكدت الدراسة أن منتجات الألبان، وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم، قد تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخاصة بين النساء، اللاتي يميلن إلى استهلاك كميات أقل من الكالسيوم والمعرضات لنقص الكالسيوم.وقال الفريق المشرف على الدارسة في جامعة أكسفورد، إن استهلاك 300 غرام من الكالسيوم يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 17%، أي أكثر بثلاث نقاط مئوية من الحليب.ووجد...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

25 مليون دولار لحفر 3 آبار جديدة وتقليل الانبعاثات بشركة العلمين للبترول

انعقدت الجمعية العمومية العادية لشركة العلمين للبترول بمقر الهيئة المصرية العامة للبترول برئاسة المهندس صلاح عبد الكريم، الرئيس التنفيذي للهيئة المصرية العامة للبترول.استعرض المهندس محمود طلبة، رئيس شركة العلمين، الموازنة المعدلة لعام 2024/2025، التي تضمنت حفر 3 آبار تنموية في منطقة شرق أبو سنان، إلى جانب الموازنة المقترحة لعام 2025/2026 بقيمة 25 مليون دولار. وتشمل الموازنة حفر بئر استكشافية عميقة في حقل حورس وبئر تقييمية وأخرى استكشافية في حقل شرق أبو سنان، استكمالًا لنجاحات خطة الحفر.إنشاء محطتي إنتاج للزيت في شرق أبو سنان كما قدّم طلبة تقريرًا عن مشاريع تقليل مصروفات...

صحیفة المناطق السعودیةقبل ۲ یوم

دراسة: النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب بسبب الحليب النباتي

المناطق_متابعاتأظهرت دراسة جديدة أن النباتيين قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، حيث ارتبط استهلاك الحليب النباتي بزيادة خطر الاكتئاب.في المقابل، وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب قليل الدسم أقل عرضة للقلق والاكتئاب.أخبار قد تهمك المرور السعودي: استخدام “الجوال” يتصدّر مسببات الحوادث المرورية في منطقة جازان 9 يناير 2025 - 2:36 مساءً “الصندوق العقاري”: 20 % نمو العقود التمويلية لبرامج الدعم السكني عام 2024 9 يناير 2025 - 2:31 مساءًوتم تحليل بيانات أكثر من 350 ألف شخص مسجلين في دراسة “بيو بانك” البريطانية على مدى أكثر من عقد.وبعد مراعاة عوامل مثل...

زنقة ۲۰قبل ۲ یوم

كوطا الحليب تجر وزير الفلاحة للمسائلة البرلمانية

زنقة 20 | متابعة يشهد قطاع الحليب بمنطقة دكالة، وخاصة بإقليم سيدي بنور، أزمات متزايدة نتيجة السياسة التي تعتمدها معامل الحليب الكبرى، والتي تفرض نظام “الكُوطة” على المنتجين المحليين. وكشف النائب البرلماني عبد القادر قنديل عن حزب التجمع الوطني للأحرار بمجلس النواب، في سؤال كتابي موجه لوزير الفلاحة أحمد البواري، أن هذا الإجراء يشكل ضغطًا كبيرًا على الفلاحين الصغار، حيث يضطرون للالتزام بكميات محددة بأسعار لا تعكس التكلفة الحقيقية للإنتاج”. و أضاف أنه “في ظل هذه الظروف بات القطاع مهددًا بتراجع الإنتاج وحرمان العديد من الأسر من مصدر عيشها الرئيسي،...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

طبيبة: الحليب لا يسبب الاكتئاب وله أسباب عديدة.. فيديو

أميرة خالد ربطت دراسة جديدة بين استهلاك الحليب النباتي وزيادة خطر الاكتئاب . في المقابل، وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون الحليب قليل الدسم أقل عرضة للقلق والاكتئاب. وتوصل الباحثون في بيو بانك البريطانية إلى أن شرب الحليب قليل الدسم يقلل خطر الاكتئاب بنسبة 12% والقلق بنسبة 10% وفي المقابل، ارتبط استهلاك الحليب النباتي، مثل حليب الصويا أو اللوز، بزيادة خطر الاكتئاب بنسبة 14%. وأشار الباحثون من جامعة ساوثرن ميديكال إلى أن الحليب يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم، الذي يساعد في تنشيط مسارات إنتاج السيروتونين، المادة الكيميائية المسؤولة...

صحیفة التغییر السودانیةقبل ۳ یوم

بعد اكتمال الترتيبات مع السودان .. دولة الجنوب تبدأ فعلياً إنتاج 90 ألف برميل يومياً من النفط

أعلن وزير النفط بدولة جنوب السودان، أن بلاده ستستأنف إنتاج النفط في المربعين 3 و7 اليوم الأربعاء 8 يناير بمعدل 90 ألف برميل يوميا. جوبا ـــ التغيير وقال وزير النفط فوت كانق شول، في مؤتمر صحفي أمس بجوبا، إن إنتاج النفط وتصديره في المربعين 3 و7 سيستأنفان رسميا يوم الأربعاء. ويساهم القطاع النفطي بنسبة 90% من عائدات جنوب السودان، وأدى هذا التوقف إلى تفاقم الأزمة الاقتصادية في البلاد، ما انعكس بشكل سلبي على التضخم وقيمة العملة المحلية. و أضاف شول “بعد رفع القوة القاهرة رسميا من قبل حكومة السودان...

تُنتج مليون لترا يوميا.. هذا موعد فتح ملبنة الحليب بالرويبة

دراسة: النباتيون أكثر عرضة للاكتئاب بسبب الحليب النباتي

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار