تدريبات بدنية قوية للاعبي الزمالك خلال المران الصباحي
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية شاقة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، خلال التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت ظهر اليوم السبت على ملعب النادي.
وشهدت هذه الفقرة التركيز من مخطط الأحمال على تقوية العضلات، بجانب العمل على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين من خلال خوض تدريبات بدون الكرة.
وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الثاني من يناير الجاري في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير وحتى 11 فبراير المقبلين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك علاء رجب
إقرأ أيضاً:
تفاصيل مران الأهلي الأول في بريتوريا استعدادا لمواجهة صن داونز
خاض الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تدريباته على ملعب «تاسك» في بريتوريا عاصمة حنوب أفريقيا، في إطار الاستعداد لمواجهة صن داونز بذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.
وقبل انطلاق المران وفقًا للفيديو الذي جرى بثه عبر حساب الأهلي على «فيسبوك»، كانت هناك جلسة جمعت السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق، باللاعبين لمدة دقائق.
وخاص لاعبو الأهلي في بداية المران تدريبات استشفائية بسبب طول رحلة السفر من القاهرة إلى جنوب أفريقيا، التي استغرقت تقريبًا 12 ساعة، وخاض الحراس تدريبات خاصة بالكرة.
ويحل فريق الأهلي ضيفًا على صن داونز عند تمام الساعة الثالثة مساء السبت المقبل، في ذهاب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيا.
بعد دقائق من الوصول ✅
???? تحرك فريقنا لإجراء المران الأول في جنوب إفريقيا ????️♂️ pic.twitter.com/xbxsRBqDt0
— النادي الأهلي (@AlAhly) April 16, 2025
موعد مباراة الذهاب والإياب بين الأهلي وصن داونزحدد الاتحاد الأفريقي لكرة القدم (الكاف)، موعد مباراة الذهاب بين الأهلي وصن داونز في دوري أبطال أفريقيا يوم السبت المقبل في الثالثة عصرًا، على ستاد لوفتوس فيرسفيلد بمدينة بريتوريا في جنوب أفريقيا، أما مباراة الإياب فستُقام في ستاد القاهرة في السابعة مساءً يوم الجمعة 25 أبريل الجاري.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية