تدريبات بدنية قوية للاعبي الزمالك خلال المران الصباحي
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة بدنية شاقة تحت إشراف علاء رجب مخطط الأحمال، خلال التدريبات الجماعية للأبيض التي أقيمت ظهر اليوم السبت على ملعب النادي.
وشهدت هذه الفقرة التركيز من مخطط الأحمال على تقوية العضلات، بجانب العمل على رفع معدل اللياقة البدنية للاعبين من خلال خوض تدريبات بدون الكرة.
وكانت رابطة الأندية قررت تأجيل مباراة الزمالك أمام سيراميكا كليوباترا في مسابقة الدوري، والتي كان مقرراً لها في الثاني من يناير الجاري في الجولة العاشرة لمسابقة الدوري الممتاز، بسبب استعدادات المنتخب الأول للمشاركة في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقرر لها في الفترة من 13 يناير وحتى 11 فبراير المقبلين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الزمالك نادي الزمالك علاء رجب
إقرأ أيضاً:
نيمار يزين تدريبات الهلال الجماعية
شهدت الحصة التدريبية لفريق الهلال السعودي اليوم الإثنين عودة النجم البرازيلي نيمار جونيور إلى التدريبات الجماعية.
وأعلن المهاجم البرازيلي نيمار عودته إلى التدريبات الجماعية لناديه الهلال السعودي بعد قرابة عام من إصابته في الرباط الصليبي والغضروف المفصلي لركبته اليسرى خلال مباراة لمنتخب بلاده.
ننطلق نحو هدف آخر ????????#الهلال pic.twitter.com/DvROmtdJnT
— نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) September 29, 2024وانضم نيمار (32 عاماً) إلى الهلال في أغسطس (آب) 2023 بصفقة ضخمة ناهزت 100 مليون يورو من باريس سان جيرمان الفرنسي، لكنه أصيب في 17 أكتوبر (تشرين الأول) خلال مباراة منتخب بلاده أمام الأوروغواي في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2026 ما أوقف مشاركاته مع الهلال عند 5 مباريات فقط.
وكتب نيمار في حسابه على منصة إنستغرام بالبرتغالية الأحد: "يسعدني أن أعود إلى المجموعة.. الآن كل شيء في غاية السعادة".
وأرفق قائد منتخب البرازيل صوراً له وهو يتدرب مع زملائه، ويسدد الكرة تحت أنظار مدربه البرتغالي جورجي جيسوس.
وكان نيمار عاد للتدريبات الفردية بالكرة في يوليو (تموز) الماضي.
ولم يقيد الهلال نيمار بعد في قائمته المحلية للموسم الكروي الذي انطلق في أغسطس (آب) الماضي، لكن "الزعيم" ضم قائد السيليساو لقائمته الآسيوية ما يتيح له فرصة المشاركة في مباريات دوري أبطال آسيا للنخبة.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة