المناطق_متابعات

كشف خبراء عن تأثير تناول البيض المقلي على الكوليسترول في الدم، حسبما نشر موقع “British heart foundation”.

الكوليسترول الجيد

أخبار قد تهمك محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة 30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع 30 ديسمبر 2023 - 1:03 مساءًوقال الخبراء أن نتائج الدراسات الجديدة، كشفت أن البيض يساهم في رفع الكوليسترول الجيد في الجسم وليس الضار كما يعتقد البعض.

الدهون

وتابعوا: على الرغم من ذلك فإن قلي البيض في الزبدة أو السمن أو الزيت، يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم وتراكم الدهون الثلاثية في الشرايين والأوعية الدموية.

طريقة تناول البيض

ونصح خبراء التغذية بتناول البيض مسلوق، أما في حال عدم الرغبة في تناوله بهذه الطريقة، فيمكن خفقه وتسويته في إناء غير قابل للصق أو إضافة قطرة ماء للتسوية.

بيضة كل يوم

وأشاروا إلى ضرورة تناول بيضة واحدة فقط في اليوم، وذلك على مدار 5 أيام بالأسبوع، مع الحرص على طهيها بطريقة صحية وعدم إضافة أي دهون إليها.30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة منوعات30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

إقرأ أيضاً:

الطقس اليوم.. أمطار غزيرة مصحوبة بخلايا رعدية على أغلب مناطق الشمال

توقع المركز الوطني للأرصاد الجوية، اليوم الأربعاء، سقوط أمطار من حين لأخر تتراوح شدتها بين المتوسطة إلى الغزيرة، وتكون مصحوبة بخلايا رعدية على أغلب مناطق شمال ليبيا.

وأوضح المركز أنها تكون (الممتدة من راس اجدير إلى سرت والمناطق المجاورة لها– مناطق الدواخل – ترهونة – مسلاتة – غريان وبعض مناطق جبل نفوسة – اجدابيا ومناطق الخليج– سهل بنغازي – المرج – البيضاء – شحات – درنة – خليج بومبة) مما تسبب فى تجمع المياه فى الأماكن المنخفضة وقد تؤدي إلى جريان السيول والأودية، مع نزول حبات البرد (التبروري) على بعض المناطق.

ودعا المركز لأخذ الحيطة والحذر، مشيرا إلى أن الأجواء الشتوية الباردة تبقى مسيطرة على معظم مناطق البلاد مع رياح نشطة إلى قوية السرعة هذا اليوم على مناطق الشمال سرعتها مابين (40-70)كيلومتر/ساعة خاصةً على الساحل وتقل سرعة الرياح تدريجياً بدايةً من يوم الغد.

مقالات مشابهة

  • لماذا زار ماكرون جيبوتي وإثيوبيا؟.. خبراء يجيبون لـ "الفجر"
  • الطقس اليوم.. أمطار غزيرة مصحوبة بخلايا رعدية على أغلب مناطق الشمال
  • طقس الأربعاء.. هطول أمطار رعدية على أجزاء من 4 مناطق
  • الدفاع المدني يستعرض دراجة التدخل السريع وطائرات الدرون في معرض (واحة الأمن) بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بالصياهد
  • “الخدمات الطبية” بوزارة الداخلية تحقق نسبة 74.90% في مؤشر قياس التحول الرقمي
  • أمطار غزيرة بالإسكندرية ورفع درجة الاستعداد القصوى لمواجهة نوة رأس السنة
  • عواصف ثلجية تتسبب في انقطاع الطاقة عن عشرات آلاف المنازل في البوسنة والهرسك
  • أمطار على مناطق نتيجة الحالة الجوية
  • نشاط للرياح وفرص سقوط أمطار.. الأرصاد: درجات الحرارة قد تصل لـ 10 درجات
  • جامعة الملك خالد تقيم جلسة حوارية في معرض “واحة الأمن” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل