هل البيض المقلي يرفع الكوليسترول؟.. خبراء يجيبون ويحددون كم بيضة يمكن تناولها في الأسبوع
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
كشف خبراء عن تأثير تناول البيض المقلي على الكوليسترول في الدم، حسبما نشر موقع “British heart foundation”.
الكوليسترول الجيد
أخبار قد تهمك محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة 30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع 30 ديسمبر 2023 - 1:03 مساءًوقال الخبراء أن نتائج الدراسات الجديدة، كشفت أن البيض يساهم في رفع الكوليسترول الجيد في الجسم وليس الضار كما يعتقد البعض.الدهون
وتابعوا: على الرغم من ذلك فإن قلي البيض في الزبدة أو السمن أو الزيت، يؤدي إلى نتائج عكسية، حيث يسبب ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم وتراكم الدهون الثلاثية في الشرايين والأوعية الدموية.طريقة تناول البيض
ونصح خبراء التغذية بتناول البيض مسلوق، أما في حال عدم الرغبة في تناوله بهذه الطريقة، فيمكن خفقه وتسويته في إناء غير قابل للصق أو إضافة قطرة ماء للتسوية.بيضة كل يوم
وأشاروا إلى ضرورة تناول بيضة واحدة فقط في اليوم، وذلك على مدار 5 أيام بالأسبوع، مع الحرص على طهيها بطريقة صحية وعدم إضافة أي دهون إليها.30 ديسمبر 2023 - 1:27 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة أبرز المواد30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة منوعات30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم30 ديسمبر 2023 - 12:40 مساءًاستشهاد عشرات الفلسطينيين في قصف جوي وبحري استهدف قطاع غزة30 ديسمبر 2023 - 12:35 مساءًهطول أمطار على منطقة القصيم30 ديسمبر 2023 - 12:22 مساءً7 مشاركين أوربيين يتنافسون في شوط ” المنظمة الدولية للإبل ” بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل بنسخته الثامنة30 ديسمبر 2023 - 12:17 مساءًوسط تفشي الوباء فيها.. رومانيا تسجل حالتي وفاة بالحصبة30 ديسمبر 2023 - 12:13 مساءًخبير في الطقس والمناخ: أمطار متفاوتة من خفيفة إلى غزيرة على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والقصيم ضبط 18553 مخالفًا لأنظمة الإقامة والعمل وأمن الحدود خلال أسبوع محلل سياسي سوداني: الجيش شن ضربة استباقية في نيالا بعد ورود معلومات عن وجود تجمعات لعناصر الدعم السريع في بعض مناطق المدينة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عنالمصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
أمطار ونشاط رياح.. حالة الطقس المتوقعة في مصر غدا الثلاثاء 4 مارس 2025
حالة الطقس.. توقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يشهد يوم غدا الثلاثاء 4 مارس 2025 طقسًا دافئًا خلال النهار على معظم مناطق الجمهورية، حيث ستكون درجات الحرارة معتدلة على القاهرة الكبرى والوجه البحري والسواحل الشمالية وجنوب سيناء وشمال الصعيد، فيما سيكون الطقس مائلًا للحرارة في جنوب الصعيد.
أما في ساعات الليل والصباح الباكر، فتتوقع الهيئة أن يسود طقس بارد على أغلب الأنحاء، مع انخفاض شديد في درجات الحرارة على وسط سيناء وشمال الصعيد.
الظواهر الجوية المتوقعة:أمطار: من المتوقع أن تشهد مناطق من محافظة مطروح أمطارًا متوسطة، في حين تكون الأمطار خفيفة إلى متوسطة على مناطق من الإسكندرية وشمال الوجه البحري على فترات متقطعة.
كما تتوقع الهيئة هطول أمطار خفيفة على السواحل الشرقية وجنوب سيناء ومدن القناة، على أن تمتد الأمطار مساءً إلى مناطق من القاهرة الكبرى.
نشاط رياح: سيكون هناك نشاط ملحوظ للرياح على مناطق من السواحل الشمالية الغربية، ولكن على فترات متقطعة.
- البحر المتوسط: البحر سيكون معتدلًا إلى مضطرب، حيث يتراوح ارتفاع الأمواج بين 2 إلى 3 متر، مع رياح شمالية شرقية.
- البحر الأحمر: البحر سيظل معتدلًا، مع ارتفاع للأمواج يتراوح بين 1.5 إلى 2 متر، مع رياح شمالية شرقية.
درجات الحرارة المتوقعة غدًا:من المتوقع أن تكون درجات الحرارة كالتالي:
| القاهرة | 22 | 12 |
| العاصمة الإدارية | 23 | 11 |
| 6 أكتوبر | 23 | 11 |
| بنها | 22 | 12 |
| دمنهور | 20 | 12 |
| وادي النطرون | 21 | 12 |
| كفر الشيخ | 21 | 12 |
| المنصورة | 21 | 11 |
| الزقازيق | 22 | 12 |
| شبين الكوم | 22 | 11 |
| طنطا | 21 | 12 | دمياط | 20 | 13 |
| بورسعيد | 21 | 12 |
| الإسماعيلية | 23 | 11 |
| السويس | 23 | 11 |
| العريش | 20 | 09 |
| رفح | 20 | 08 |
| رأس سدر | 21 | 11 |
| نخل | 21 | 03 |
| كاترين | 16 | 01 |
| الطور | 23 | 12 |
| طابا | 21 | 10 |
| شرم الشيخ | 26 | 15 |
| الإسكندرية | 20 | 12 |
| العلمين | 19 | 11 |
| مطروح | 18 | 12 |
| السلوم | 17 | 10 |
| سيوة | 22 | 09 |
| رأس غارب | 25 | 14 |
| الغردقة | 26 | 13 |
| سفاجا | 25 | 14 |
| مرسى علم | 26 | 14 |
| شلاتين | 29 | 15 |
| حلايب | 25 | 17 |
| أبو رماد | 25 | 16 |
| رأس حدربة | 24 | 16 |
| الفيوم | 23 | 11 |
| بني سويف | 23 | 10 |
| المنيا | 24 | 08 |
| أسيوط | 24 | 09 |
| سوهاج | 25 | 11 |
| قنا | 27 | 11 |
| الأقصر | 28 | 12 |
| أسوان | 28 | 13 |
| الوادي الجديد | 27 | 11 |
| أبو سمبل | 28 | 14 |
تواصل هيئة الأرصاد الجوية متابعة حالة الطقس وتحديث التوقعات بشكل مستمر.
وتُنصح جميع الجهات المعنية باتخاذ الاحتياطات اللازمة في ظل هذه التغيرات الجوية، خاصة في المناطق المعرضة للأمطار والرياح النشطة.
اقرأ أيضاًبيان بدرجات الحرارة.. حالة الطقس غدا الثلاثاء وحتى الأحد المقبل
منخفض جوي يتسبب بسقوط أمطار.. الأرصاد تحذر من حالة الطقس الثلاثاء إلى الخميس
أمطار غزيرة.. مركز المناخ يحذر من حالة الطقس نهاية الأسبوع الأول من رمضان
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا