دراسة حديثة تكشف التأثير الخطير للملح على الصحة
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
كشفت دراسة طبية جديدة أجراها الدكتور لو تشي من مركز أبحاث السمنة بجامعة تولين في نيو أورليانز الامريكية، ونُشرت نتائجها في مجلة “جاما” الطبية، عن العلاقة بين الاستهلاك المفرط لملح الطعام وزيادة خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
تفاصيل الدراسة:
أجرى الدكتور تشي وفريقه البحثي تحليلًا لبيانات أكثر من 465 ألف شخص، تراوحت أعمارهم في المتوسط حول 56 عامًا، ولم يكونوا يعانون من أمراض الكلى عند بداية الدراسة.
النتائج والملاحظات:
خلال فترة الدراسة، تم تسجيل أكثر من 22000 حالة من أمراض الكلى. وأشار الباحثون إلى وجود عدة مشكلات فسيولوجية ترتبط بتناول كميات كبيرة من الملح، منها التغيرات الهرمونية وزيادة الإجهاد التأكسدي، والتي قد تؤدي إلى ضعف وظائف الكلى.
أهمية الدراسة:
تسلط الدراسة الضوء على الحاجة إلى الحد من استهلاك الملح في النظام الغذائي للحفاظ على صحة الكلى وتجنب المخاطر المرتبطة بالاستهلاك الزائد. تأتي هذه النتائج لتؤكد على أهمية التوعية بالعادات الغذائية الصحية وتأثيرها على الصحة العامة.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: احذر الملح اضرار الملح الملح
إقرأ أيضاً:
أخطر مما تتخيل.. دراسة تحذر من “النوم الفوضوي”
المناطق_متابعات
كشفت دراسة حديثة أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حتى وإن حصل الفرد على عدد ساعات النوم الموصى بها يوميا.
ووفق الدراسة، التي نشرت في “Journal of Epidemiology & Community Health” ونقلها موقع “هيلث لاين”، فإن الأشخاص الذين ينتمون لفئة “النوم غير المنتظم” زادت لديهم مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26 في المئة مقارنة بالفئة المنتظمة.
وشملت الدراسة أكثر من 72 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و79 عاما، وجميعهم لم يكن لديهم تاريخ مرضي سابق مع أمراض القلب وفقا لـ”سكاي نيوز عربية”.
وما يجعل هذه الدراسة مميزة أنها لم تعتمد على بيانات النوم المُبلغ عنها ذاتيا، بل استخدم المشاركون أجهزة تتبع للنشاط على مدار أسبوع، ما أعطى الباحثين نظرة دقيقة حول نمط النوم اليومي لكل فرد.
وقال الدكتور جان فيليب شابو من معهد البحوث بمستشفى أطفال أونتاريو الشرقي، إن النوم الكافي لا يعوض تأثير النوم الفوضوي.
وأضاف: “حتى لو التزمت بعدد الساعات الموصى به، فإن عدم الانتظام في وقت النوم والاستيقاظ يظل عاملا خطيرا على صحة القلب”.
لكن في المقابل، فإن الالتزام بجدول نوم منتظم كان له تأثير وقائي، حيث إن الأشخاص الملتزمين انخفض لديهم خطر الإصابة بمشاكل القلب بنسبة 18 في المئة.
ويحذر الخبراء من النوم غير المنتظم على اعتبار أنه يؤدي إلى اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم. هذه الساعة تُنظم كل شيء من التمثيل الغذائي إلى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب.
وفي دراسة سابقة نُشرت عام 2023، تبيّن أن الأشخاص الذين يملكون نمط نوم منتظم ينخفض لديهم خطر الوفاة لأي سبب بنسبة تصل إلى 48 في المئة.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي