“محظورات” على “مرضى العظام”
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
يتعرّض مرضى العظام لتفاقم حالتهم وزيادة سوئها لمجرد قيامهم ببعض الحركات المفاجئة أو التمارين الرياضية العنيفة، لذلك أبرز الأطباء قائمة بأهم المحظورات على المرضى للمحافظة على صحتهم.
ونصحت كبير جراحي العظام بكاليفورنيا باميلا ميهتا، وفقاً لصحيفة “هافنغتون بوست” الأمريكية، المرضى بالتوقف فوراً عن أداء الأنشطة الرياضية عند شعورهم بآلام في العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل، لأن ذلك يُنبئ عن إصابة بليغة محتملة.
كما أوصت ميهتا بتجنب رفع الأثقال دون توجيهات من المدرب، خوفاً من حدوث تمزقات والتواء في العضلات والأربطة والعظام والمفاصل، مع الابتعاد عن القيام بنوع واحد فقط من التمارين كونه يضع الكثير من الضغط على جزء واحد من الجسم.
وحذرت المرضى الذين يخضعون للعلاج الطبيعي بعد جراحات العظام، من التوقف عن حضور الجلسات الأسبوعية، حيث يؤدي ذلك لتراكم الأنسجة الندبية التي تزيد من أعراض التورم والالتهاب.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مرضى العظام
إقرأ أيضاً:
عودة غير موفقة لديلور في “الليغ 1”
فشل الدولي الجزائري أندي ديلور في قيادة فريقه مونبوليي للفوز أمام ضيفه نادي لانس، بعدما تلقى هزيمة بثنائية نظيفة، في مباراة جرت الجمعة، ضمن الجولة الـ20 من منافسات الدوري الفرنسي.
وشارك أندي ديلور أساسيا في المباراة، قبل أن يستبدل في الدقيقة الـ64 من المباراة.
ونال اللاعب السابق لفريق مولودية الجزائر علامة 6.9 حسب موقع صوفاسكور المتخصص في الأرقام والإحصائيات.
c إضغط عل
ى الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور[/caption]