“محظورات” على “مرضى العظام”
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
المناطق_متابعات
يتعرّض مرضى العظام لتفاقم حالتهم وزيادة سوئها لمجرد قيامهم ببعض الحركات المفاجئة أو التمارين الرياضية العنيفة، لذلك أبرز الأطباء قائمة بأهم المحظورات على المرضى للمحافظة على صحتهم.
ونصحت كبير جراحي العظام بكاليفورنيا باميلا ميهتا، وفقاً لصحيفة “هافنغتون بوست” الأمريكية، المرضى بالتوقف فوراً عن أداء الأنشطة الرياضية عند شعورهم بآلام في العضلات أو الأوتار أو الأربطة أو المفاصل، لأن ذلك يُنبئ عن إصابة بليغة محتملة.
كما أوصت ميهتا بتجنب رفع الأثقال دون توجيهات من المدرب، خوفاً من حدوث تمزقات والتواء في العضلات والأربطة والعظام والمفاصل، مع الابتعاد عن القيام بنوع واحد فقط من التمارين كونه يضع الكثير من الضغط على جزء واحد من الجسم.
وحذرت المرضى الذين يخضعون للعلاج الطبيعي بعد جراحات العظام، من التوقف عن حضور الجلسات الأسبوعية، حيث يؤدي ذلك لتراكم الأنسجة الندبية التي تزيد من أعراض التورم والالتهاب.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مرضى العظام
إقرأ أيضاً:
15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية عن مرضى السرطان بالشرقية
تواصل جمعية السرطان السعودية تنفيذ مشروعها الخيري ”إفطار صائم“، والذي يهدف إلى تقديم وجبات إفطار يومية للصائمين، كصدقة جارية عن مرضى السرطان المستفيدين من خدمات الجمعية.
وبلغ إجمالي عدد الوجبات المقدمة خلال شهر رمضان أكثر من 15 ألف وجبة، بمتوسط 500 وجبة يوميًا، ويشارك في إعداد وتوزيع هذه الوجبات فريق كبير من المتطوعين، قوامه 60 متطوعًا، بالإضافة إلى عدد من منسوبي الجمعية، وذلك بهدف تعزيز ثقافة العمل التطوعي وإبراز دور المتطوعين في خدمة المجتمع.
أخبار متعلقة الشرقية.. القبض على مقيمين بتهمة ترويج "الشبو والحشيش"إنذار أصفر.. الأرصاد ينبه من أمطار وصواعق على أجزاء من الشرقية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية عن مرضى السرطان بالشرقيةعطاء مجتمعيوأوضحت الجازي الشهراني، مديرة قسم البرامج والأنشطة بالجمعية، أن هذه المبادرة تحمل رسالة وفاء لمرضى السرطان، حيث يُهدى ثواب كل وجبة وكل عمل خيري لهم.
وأضافت أن الجمعية تسعى من خلال هذا المشروع إلى تحويل لحظات العطاء إلى نور يضيء دروب من رحلوا عن عالمنا بسبب هذا المرض، وإلى دعوات صادقة تشفي قلوب من يعانون منه.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية عن مرضى السرطان بالشرقية
ويستفيد من وجبات الإفطار التي تقدمها الجمعية، حراس الأمن وعمال النظافة في المنطقة المحيطة بمقر الجمعية، بالإضافة إلى الزوار وجميع من لم يتمكنوا من الوصول إلى منازلهم وقت أذان المغرب.
وأشار عصام الجعفري، المدير التنفيذي للجمعية، إلى أن مشروع ”إفطار صائم“ يُقام سنويًا كصدقة جارية عن مرضى السرطان.
.article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } 15 ألف وجبة إفطار صائم.. صدقة جارية عن مرضى السرطان بالشرقية
وأكد أن فريق العمل بالجمعية كان قد أعلن جاهزيته الكاملة لتنفيذ المشروع مع بداية شهر رمضان، ولا يزال يواصل عمله الدؤوب حتى الآن، معربًا عن شكره وتقديره لجميع المساهمين والداعمين لهذا المشروع الخيري.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد