القسام تجهز على 10 جنود صهاينة في كمين شرقي غزة
تاريخ النشر: 30th, December 2023 GMT
تمكنت كتائب الشهيد عز الدين القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية حماس، من الإجهاز على 10 جنود صهاينة بحي التفاح في غزة.
وحسب ما نقلته قناة الجزيرة نقلا عن قيادي في القسام، فإن الكتائب نفذوا مساء اليوم الجمعة كمينا شرق حي التفاح شرقي قطاع غزة.
وقد أسفر هذا الكمين عن مقتل 10 جنود في صفوف جيش الإحتلال وتدمير ناقلة جند صهيونية.
وللإشارة، يتواصل العدوان الصهيوني على قطاع غزة لليوم الـ84، وشمل قصف قوات الاحتلال الجوي والمدفعي مناطق في شمال ووسط وجنوب القطاع، مما أسفر عن سقوط عشرات الشهداء والجرحى، إضافة لعشرات المفقودين تحت الأنقاض.
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
هتنسف الدهون .. مشروبات خارقة لخفض نسبة الكوليسترول بالجسم
يعاني الكثير من الدهون وزيادة نسبة الكوليسترول بالجسم التي تحتاج إلي علاج سواء بالأدوية أو بالمشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض الدهون والكوليسترول في الجسم، ومنها:
مشروبات خارقة لخفض نسبة الكوليسترول بالجسم1. مشروب الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعزز عملية الأيض وتساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL).
2. مشروب الزنجبيل والليمون
يساعد الزنجبيل على تحسين التمثيل الغذائي وتقليل مستويات الدهون، بينما يعزز الليمون من إزالة السموم من الجسم. يمكن تحضيره عن طريق غلي شرائح الزنجبيل وإضافة عصير نصف ليمونة.
3. عصير البرتقال الطبيعي
يحتوي البرتقال على الألياف القابلة للذوبان وفيتامين C، مما يساعد في تقليل الكوليسترول وتحسين صحة القلب.
4. مشروب الحلبة
الحلبة غنية بالألياف التي تقلل من امتصاص الدهون والكوليسترول، ويمكن شربها عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في ماء دافئ وشربها على الريق.
5. ماء الشوفان
يحتوي الشوفان على بيتا-جلوكان، وهي ألياف تساهم في تقليل امتصاص الكوليسترول في الأمعاء. يمكن تحضير المشروب بنقع ملعقتين من الشوفان في كوب ماء طوال الليل وشربه صباحًا.
6. خل التفاح مع الماء
يساعد خل التفاح في خفض نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول عند تناوله بانتظام (ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب ماء، مرة يوميًا).
نصائح إضافية لخفض نسبة الكوليسترول بالجسمتقليل تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
زيادة استهلاك الألياف في النظام الغذائي.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية
فمن الأفضل استشارة طبيب قبل تناول أي من هذه المشروبات بانتظام.
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش