حسام موافي يكشف علاقة غدة الكلى بضبط الانفعال والسيطرة على الأعصاب
تاريخ النشر: 29th, December 2023 GMT
كتب- حسن مرسي:
طالب الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، جميع المواطنين بالدعاء للأشقاء في فلسطين قائلًا: "كلنا ندعي بنهاية إسرائيل، جراء الجرائم التي ترتكبها بحق الفلسطينيين".
وقال "موافي" خلال تقديمه لبرنامج "ربي زدني علمًا"، عبر قناة "صدى البلد"، اليوم الجمعة، إن ما نراه الآن في فلسطين وقصف الأطفال الأبرياء أمر لا يصدقه عقل، معقبًا: "أين المتشددين ومسئولي حقوق الإنسان من أحداث غزة".
وتابع: يوجد غدة فوق الكلى تتكون من جزئين الأول داخلي، والآخر خارجي، ووظيفتها ضبط الانفعال والسيطرة على الأعصاب.
وأوضح موافي، أن الغدة تساعد الإنسان على ضبط الأعصاب، مطالبا أي إنسان يقيم في منزل أو بيئة عمل يوجد به انفعال وعصبية باستمرار بمغادرته، لأنه سيصاب بنهاية المطاف بارتفاع ضغط الدم، كما أن أفلام الرعب وسيلة أو أداة للإصابة بالانفعالات والتوتر.
وأشار موافي إلى أن الانفعال عادة ما يكون سببا في الكشف عن المصابين بمرض السكر، مشددا على عدم الانفعال بصورة حادة أو مستمرة.
وأكمل موافي: ما يحدث في فلسطين عبارة عن أفلام رعب، لذا يجب علينا عدم التعصب أو الانفعال، ولابد أن يكون لدينا ثقة في الله، بإن نهاية الأمر نصر للفلسطينيين.
ونوه موافي إلى أن الدنيا عبارة عن امتحان، وكل يوم نمر فيه بسؤال، والشاطر الذكي من يجيب عن هذه الأسئلة بصورة طيبة، كما أن ما يحدث في غزة امتحان ولابد أن يكون لدينا ثقة في الله أن في نهاية المطاف نصر لنا.
إقرأ أيضًا:
حل 97.8% منها.. حماية المستهلك: تلقي أكثر من 174 ألف شكوى خلال 2023
المصدر: مصراوي
كلمات دلالية: أسعار الذهب الطقس مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى الحرب في السودان فانتازي سعر الفائدة رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 حسام موافي طوفان الأقصى المزيد
إقرأ أيضاً:
أطعمة تساعدك على تهدئة الأعصاب
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، بعض الاطعمه التى تساعد على تهدئة الأعصاب.
أطعمة تهدئ الأعصاب ما يلي:-
· سمك السلمون: يحتوي على عدة عناصر غذائية تدعم صحة الدماغ مثل فيتامين د والأحماض الدهنية أوميغا3، التي لها دور في تنظيم النواقل العصبية مثل الدوبامين التي لها دور في في التهدئة والاسترخاء.
· الكركم: يحتوي على مادة الكركومين التي تُحافظ على صحة الدماغ وتمنع الأمراض المتعلقة بالقلق كما تُعزز هذه المادة الأحماض الدهنية اوميغا3 الموجودة في الدماغ مساعدة الجسم في انتاج المزيد منها وبأكثر كفاءة.
· الشوكولاته الداكنة: تساعد إضافة الشوكولاته الداكنة إلى النظام الغذائي على التخلص من القلق وذلك لاحتوائها على مضادات الاكسدة التي تحسن من وظائف الدماغ عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وزيادة تحمله للمواقف التي تستدعي القلق.
أعشاب تهدئ الأعصاب ما يلي :-
· البابونج يُعدّ البابونج من الأعشاب العلاجيّة التي تُستخدم لعلاج العديد من الأمراض كما يُستخدم كمُهدئ خفيف ومحفز للنوم، إذ يحتوي على الفلافونويد والأبيجينين الذي يرتبط بمستقبلاتِ البنزوديازيبين في الدماغ، ممّا يعمل على تحفيز الجسم للنوم.
· اللافندر تُستخدم عُشبة اللّافندر كعلاج لأمراض الأرق، والتعب، والاكتئاب، والقلق، فقد أظهرت الدراسات أنّه يُقلّل من القلق لدى الأشخاص الذين يُعانون من اضطراب القلق.
· الشاي الأخضر تحتوي أوراق الشاي الأخضر على حمض أمينيّ يُسمى الثيانين ، والذي يُعدّ مُهدئ للأعصاب والقلق.
طرق لتهدئة الأعصاب ما يلي :-
- أخذ قيلولة لمدة عشرين دقيقة.
- أخذ نزهة في أماكن طبيعية.
- البدء اليوم بتنظيف الأسنان وغسل الوجه.
- تجهيز قائمة للأعمال اليومية المراد انجازها لهذا اليوم.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم