خالد النمر: الضغط النفسي والتفكير بالمشاعر السلبية يرفع الكوليسترول الضار

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۹ ساعة

رهف الجوهري تكشف عن طرقها في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات.. فيديو

نواف السالم شرحت مدربة المنتخب الوطني النسائي للتايكوندو رهف الجوهي كيف تساعد في تخفيف الضغط النفسي على اللاعبات. وقالت الجوهي خلال مداخلة لها على قناة السعودية: ” أحاول قدر ما أستطيع أن أكون قريبة منهم وأتواصل معهم وأسمع منهم ما يشعرون به ومع مرور الوقت أكسر العوائق التي يخافون منها”. ونوهت الجوهي بأن أكثر شيء يساعد على تخفيف الضغوط هو كثرة المشاركات والاحتكاكات، بمعنى أن تدخل اللاعبات المباريات الودية والداخلية والخارجية، وهذا ما يساعد على تخفيف التوتر من الملعب. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/01/KFzb5b_pauLquW_k.mp4

سوالیفقبل ۱۵ ساعة

الأمن العام يكثف الرقابة على السلوكيات السلبية بعد نتائج التوجيهي

#سواليف أعلنت مديرية الأمن العام عن تكثيف رقابتها على الظواهر السلبية كافة التي ترافق #التعبير_الخاطئ_عن_الفرح مع #إعلان #نتائج_الثانوية العامة. وأشارت إلى تخصيص الرقم (0790196196) لتواصل المواطنين مع مركز القيادة والسيطرة والرقم (0770999030) للتواصل مع إدارة السير، لاستقبال الصور والفيديوهات المتعلقة بالظواهر السلبية، خاصة بإطلاق العيارات النارية والمخالفات المرورية وبعض السلوكيات السلبية الأخرى، والتعامل مع الشكاوي بسرية تامة. مقالات ذات صلة مدعوون للمقابلة الشخصية في وزارة الاوقاف – أسماء 2025/01/30

صحیفة صدىقبل ۱۸ ساعة

النمر يحذر مرضى القلب من تناول أكثر من 1 جرام من الزنجبيل يوميًا

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن شرب الزنجبيل بأي شكل كان لا يسبب الجلطة. وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس، أن شرب الزنجبيل لا يسبب الجلطة؛ بل يساهم في خفض الضغط والكوليسترول الضار . ومن جانبه، حذّر النمر مرضى القلب الذين يتناولون مسيلات الدم من تجاوز 1 جرام من الزنجبيل يوميًا . اقرأ أيضًا : طبيب: عدم التحكم بارتفاع الدهون الثلاثية يسبب حدوث جلطة القلب مرة أخرى النمر: مرضى الضغط لا يمنعون من تناول الزنجبيل

صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة

النمر: ارتجاع المرئ من أهم مضاعفات عملية قص المعدة

أميرة خالد أوضح الدكتور خالد النمر أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين واحدة من أهم مضاعفات عمليات قص المعدة . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على موقع إكس :”من أهم مضاعفات عملية قص المعدة هو ارتجاع المريء الشديد الذي قد يسبب عدم انتظام في القلب وضيق في التنفس”.

شفق نیوزقبل ۲۳ ساعة

بعد النتائج السلبية للفريق.. خلافات بين مدرب القوة الجوية وأحد اللاعبين

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: احتقان الرئتين بالسوائل يشبه في بعض الأحيان أزمة الربو

أميرة خالد أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، أن احتقان الرئتين بالسوائل يشبه أزمة الربو في أعراضه . وقال النمر من خلال صفحته الرسمية عبر منصة إكس: “احتقان الرئتين بالسوائل يشبه في بعض الأحيان أزمة الربو من حيث الكحة وضيق التنفس وصفير الصدر” . وتابع النمر: ” في (بعض) حالات تضيق الشرايين التاجية يكون تأثير تكثيف الأدوية مماثل لوضع الدعامات حتى ولو كان التضيق 90% ” .

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: مرضى الضغط لا يمنعون من تناول الزنجبيل

أميرة خالد أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض قلب وقسطرة الشرايين، أن الزنجبيل لا يرفع الضغط . وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” الزنجبيل يخفض الضغط نسبيًا ولا يرفعه، ولا يُمنع من تناوله مرضى الضغط تحديدًا.” وكان النمر نصح في وقتٍ سابق المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية بعدم الحمل؛ لخطورة حدوث الجلطة مرة اخرى اثناء الحمل بنسبة ٢٠%”.

الأسبوعقبل ۲ یوم

تحمي القلب والكلى.. 6 أطعمة تخفّض الكوليسترول

ترتفع معدلات البحث من قبل الكثيرين عن أطعمة تخفّض الكوليسترول، لأن تراكم الكوليسترول الزائد في شراييننا يؤدي إلى حدوث مضاعفات صحية مختلفة، مثل الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. 6 أطعمة تخفّض الكوليسترول 1- الخضراوات الورقية: يحتوي الكرنب والسبانخ، والخضروات الورقية الداكنة على اللوتين والكاروتينات الأخرى المرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يساعد دمج هذه الأطعمة في نظامك الغذائي في الحفاظ على مستويات صحية من الكوليسترول وتعزيز صحة القلب بشكل عام. أطعمة تخفّض الكوليسترول 2- البقوليات: تعتبر الأطعمة مثل الفول والعدس والحمص مقاومة للكوليسترول، فهي غنية بالألياف...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

النمر: ننصح المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية بعدم الحمل

أميرة خالد نصح الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين،المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية Scad بعدم الحمل. وقال النمر عبر تغريدة علي حسابه الرسمي بمنصة إكس: “ننصح المرأة المصابة بتسلخ الشرايين التاجية Scad بعدم الحمل لخطورة حدوث الجلطة مرة اخرى اثناء الحمل بنسبة ٢٠%”. وأضاف: “كما ننصح باستخدام موانع حمل “لا تحتوي استروجين” وعدم السماح بحدوث حمل الصدفة لخطورته على صحتها.

جریدة الرؤیة العمانیةقبل ۳ یوم

لا تجعل مشاعرك قيدًا يُعطِّلك عن الحياة

عائشة بنت محمد الكندية كُلٌ منا يمرّ بمواقف وتجارب تحمل في طياتها مشاعر متناقضة، ما بين الألم والفرح، الحزن والانتصار، ومن المؤكد أن هذه المواقف قد تكون جزءًا من حياتنا الاجتماعية أو المهنية؛ مما قد يؤدي أحيانًا إلى سحق أحلامنا وتبخر أمانينا، خاصة عندما نستسلم لآلامنا أو نحصر أنفسنا في دائرة الإحباط. ومع ذلك، يبقى السؤال الأهم: هل يمكن أن تصبح المشاعر، مهما كانت صعبة، دافعًا نحو التقدم بدلًا من أن تكون قيدًا يُعيق حركتنا؟ بدايةً، المشاعر جزءٌ لا يتجزأ من كيان الإنسان، فهي التي تمنح لحياته المعنى...

خالد النمر: الضغط النفسي والتفكير بالمشاعر السلبية يرفع الكوليسترول الضار

بعد النتائج السلبية للفريق.. خلافات بين مدرب القوة الجوية وأحد اللاعبين

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار