منها تجنب الانفعال.. 8 نصائح لمساعدة مريض السكري
تاريخ النشر: 29th, December 2023 GMT
نصائح لمرضى السكر.. داء السكري هو أحد الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان، لذا، يجب الالتزام بالخطة العلاجية لداء السكري على الدوام، بالإضافة إلى الرعاية الحذرة لداء السكري يمكن أن تقلل من خطر المضاعفات الخطيرة، بل ومهددة لحياتك.
من جانبها، قدمت هيئة الدواء المصرية بعض الإرشادات لمساعدة مريض السكري في التعامل مع مرضه كي يتمتع بصحة جيدة، على النحو التالي:
- اتباع نظام غذائي متوازن مع تجنب الأطعمة والمشروبات عالية السكريات قدر الإمكان وممارسة التمارين الرياضيّة.
- تجنب الانفعال والضغط العصبي.
- اتباع مواعيد تناول الأدوية حسب وصفة الطبيب.
- فحص مستوى السكر بانتظام والخضوع لفحص السكر التراكمي مرتين في السنة على الأقل أو بشكل متكرر حسب توصيات الطبيب.
فحص مستوى السكر بانتظام- الخضوع لفحص العين والأسنان كل فترة.
- العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما وإبلاغ الطبيب في حال ظهور أي تقرحات.
- يفضل أن يكون المريض على معرفة بأسماء الأدوية التي يتناولها والاحتفاظ بقائمة أدويته معه.
- ضرورة التأكد من صلاحية أشرطة الفحص، وتوافقها مع جهاز قياس السكر.
اقرأ أيضاًطبيب أمراض مزمنة يحذر من صيام مريض السكري: شروع في قتل| خاص
الصحة تحذر مريض السكري: لا تتناول حقنة الأنسولين على الملابس
أزمة تهدد 11 مليون مريض بداء «السكري».. تفاصيل
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: السكر مرض السكر مرض السكري السكري اعراض مرض السكر علاج مرض السكري علاج مرض السكر داء السكري مرض السكري النوع الاول انخفاض السكر نصائح للوقاية من مرض السكري لمريض السكر مریض السکری
إقرأ أيضاً:
إف بي آي يحذر مستخدمي الهواتف من "المخترق الشبح"
أصدر مكتب التحقيقات الفيدرالي الأميركي "إف بي آي" تحذيرا لمستخدمي أجهزة أبل وغوغل ومايكروسوفت، ناصحا بعدم تثبيت تطبيقات معينة قد تشكل مخاطر أمنية.
وحسب ما نقل موقع "فوربس"، فإن هذه التطبيقات قد تعرض البيانات الشخصية للخطر، مما يؤدي إلى عمليات احتيال وسرقة الهوية.
ولم يكشف "إف بي آي" أسماء تطبيقات معينة يجب تجنبها، لكنه نصح المستخدمين بتوخي الحذر عند تنزيل وتثبيت أي برنامج جديد، خاصة تلك القادمة من مصادر غير موثوقة.
وأطلق مكتب التحقيقات الفيدرالي على هذا التهديد اسم "المخترق الشبح"، وقال إن التهديد "ينمو بسرعة" وإن "المحتالين لا يميزون بين الأشخاص، ويريدون المال من أي شخص يمكنهم أخذه منه".
وأضاف: "ينتحل المحتالون صفة ممثلي البنوك لإقناع الضحايا بأن متسللين تسللوا إلى حساباتهم المالية. ويتم حث الضحايا على نقل أموالهم بسرعة لحماية أصولهم. في الواقع، لم يكن هناك أي متسلل، والأموال التي تم تحويلها أصبحت الآن تحت سيطرة المحتال بالكامل".
ولتجنب هذه التهديدات، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
تنزيل التطبيقات فقط من المتاجر الرسمية: تأكد من الحصول على التطبيقات حصريا من المتاجر الرسمية مثل متجر Apple App Store أو Google Play Store أو Microsoft Store. مراجعة أذونات التطبيقات: قبل التثبيت، تحقق من الأذونات التي يطلبها التطبيق. كن حذرا إذا طلب التطبيق الوصول إلى بيانات أو ميزات غير مرتبطة بوظيفته الأساسية. قراءة تقييمات ومراجعات المستخدمين: اطلع على آراء المستخدمين الآخرين لتقييم موثوقية وسلامة التطبيق. تحديث جهازك بانتظام: قم بتحديث نظام التشغيل والتطبيقات بانتظام لحماية جهازك من الثغرات الأمنية المعروفة. استخدام برامج الأمان: فكّر في تثبيت برامج أمان موثوقة لاكتشاف ومنع التهديدات المحتملة.
رحيل صادم لرياضي مصري واتحاد اللعبة يعلن وقف النشاط