الحمل وقت مناسب للعناية بصحة القلب
تاريخ النشر: 29th, December 2023 GMT
قال بيان جديد لجمعية القلب الأمريكية إن الحمل وقت طبيعي لتبني الأم عادات صحية لها وللطفل، فهو وقت محوري في حياة المرأة.
وأشار البيان إلى دراسة أفادت بأن حوالي 40% فقط من الحوامل في الولايات المتحدة يتمتعن بصحة قلب جيدة قبل الحمل، وأن الوزن الزائد هو العامل الرئيسي لهذا الضعف في صحة القلب.
ووفق "مديكال إكسبريس"، قالت الدكتورة ميشيل ألبرت الرئيس السابق لجمعية القلب الأمريكية: "إن إجراء تغييرات صحية قد يؤدي إلى حياة أطول وأكثر صحة للأم والطفل".
وأضافت: "إذا كانت الأمهات يتمتعن بصحة قلب جيدة أثناء الحمل، فمن المرجح أن يتمتع الأطفال بنفس الحالة".
وحثّت ألبرت الحوامل على تبني: "نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية المعتدلة، بما في ذلك المشي، والإقلاع عن التدخين، والابتعاد عن مصادره".
وقال البيان إن تسمم الحمل من مضاعفات ضعف صحة القلب.
ونصحت جمعية القلب الأمريكية من تعانين من مشاكل متعلقة بالقلب، بضرورة العمل بشكل وثيق مع الطبيب لمراقبة صحتهن، وتناول جميع الوصفات الطبية على النحو الموصوف.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: حصاد 2023 التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
حظك اليوم برج الميزان الأربعاء 15 يناير 2025.. الوقت مناسب لإظهار مهاراتك
يتميز مولود برج الميزان بالدبلوماسية، إذ أنه يحب حل النزاعات بهدوء وبشكل عادل، ويسعى لتحقيق التوازن والإنصاف في كل شيء، ويتمتع بسحر طبيعي وقدرة على كسب القلوب، كما أنه رومانسي ومحب للعلاقات العاطفية المتوازنة، ويحب التواجد مع الآخرين والتفاعل في أجواء مرحة ومريحة، كما أن لديه ذوق راقي، ولديه حس فني وذوق مميز في الأزياء والديكور، ويعشق الجمال والتناغم ويكره الفوضى والظلم، ما يجعله شخصية فريدة ومحبوبة.
برج الميزان حظك اليوم الأربعاء 15 يناير 2025ومن أبرز عيوب مولود برج الميزان التردد؛ إذ أنه يجد صعوبة في اتخاذ القرارات بسرعة، فضلا عن الهروب من المواجهة، ويفضل تجنب الخلافات بدلاً من مواجهتها مباشرة، وقد يميل أحيانًا للاعتماد على آراء الآخرين في أمور حياته، ويمكن أن يتغير مزاجه بسرعة بسبب بحثه المستمر عن التوازن.
قد يواجه مولود برج الميزان تحديات ومسؤوليات متعددة في العمل، وهذا هو الوقت المناسب لإظهار مهاراته الإدارية والحفاظ على التوازن، وقد تطرق فرصة عمل غير متوقعة بابك، استمر في بذل الجهود بمثابرة، وتجني الثمار قريبًا.
برج الميزان وحظك اليوم على الصعيد العاطفيقد يتطلب منك العمل على التوازن بين الذكاء العاطفي والعاطفة، وتكون قدرتك على التواصل وحل المشكلات مفعّلة، وهناك احتمالات لمقابلة شخص مميز، وإذا كنت في علاقة، قد تحتاج إلى ممارسة الصبر والتعاطف تجاه شريكك.
برج الميزان وحظك اليوم على الصعيد الصحيصحتك تتطلب اهتمامك اليوم، كن استباقيًا واتخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب أي مرض، كما أن اليوم يكون مناسبًا لتحسين نمط حياتك من خلال تناول طعام أفضل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، ومن الضروري إيجاد التوازن الصحيح بين الراحة والنشاط والتساهل والاعتدال.
حافظ على توازنك وتحلَّ بالتحليل في مواجهة الفرص والتحديات، استغل مهاراتك في اتخاذ القرار لتشكيل نتائج إيجابية.
الكويت.. السجن 10 سنوات للمتهمين بقضية تسريب اختبارات الثانوية العامة