10 إيجابيات شهدها العالم عام 2023 بعيداً عن الكوارث والأزمات
تاريخ النشر: 29th, December 2023 GMT
على الرغم من تسليط وسائل الإعلام الضوء على الجوانب السلبية التي واجهها العالم خلال عام 2023، من حروب في أوروبا والشرق الأوسط وكوارث طبيعية مدمرة، يرتبط بعضها بالتغير المناخي، إلا أن الأمر لا يخلو من بعض الإيجابيات التي شهدها العالم.
نستعرض فيما يلي 10 إيجابيات جعلت عام 2023 أفضل في العديد من النواحي، أوردتها مجلة تايم الأمريكية.
تراجع أعداد الوفيات بسبب فيروس كورونا
بفضل اللقاحات والعلاجات الحديثة لم يعد فيروس كورونا طارئاً صحياً عالمياً، وانخفضت بشكل ملحوظ أعداد الوفيات بسببه، بعدما كان سبباً رئيسياً للوفاة في كل من الولايات المتحدة وحول العالم.
ووفقاً لبيانات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها "CDC"، توفي نحو 65 ألف شخص في الولايات المتحدة جراء كورونا خلال 2023، أي أقل من نصف عدد الأرواح التي حصدها الفيروس في عام 2022.
وبناءً على ذلك، بدأ متوسط العمر المتوقع في الولايات المتحدة في الانتعاش بعد الانخفاض التدريجي الذي حدث خلال الجائحة.
السيارات الكهربائية تخفض الطلب على الوقود الأحفوري
أحدث نمو قطاع السيارات الكهربائية تأثيراً ملحوظاً على استخدام النفط العالمي، وساهم في خفض الطلب على الوقود الأحفوري بشكل كبير، وفي عام 2023 ثمة توقعات بوصول خفض الطلب على النفط بحوالي 1.8 مليون برميل يومياً، حسب شبكة بلومبرغ.
ويتوقع محللون أن يسهم تنامي الطلب على المركبات الكهربائية في خفض الطلب على النفط بنحو 12.4 مليون برميل يومياً بحلول عام 2035.
وزادت المبيعات العالمية للسيارات الكهربائية والهجينة بنسبة 20% اعتباراً من نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي، مقارنة بالعام الماضي، ومن المرجح أن ترتفع إلى ما بين 40% إلى 45% من السوق بحلول نهاية العقد، وفقاً لوكالة الطاقة الدولية.
وهذا يجعل تبني المركبات الكهربائية هو المؤشر الوحيد للتقدم المناخي الذي يراقبه معهد الموارد العالمية والذي يعتبر على المسار الصحيح للمساعدة في تلبية حد الاحتباس الحراري العالمي المنصوص عليه في اتفاق باريس وهو 1.5 درجة مئوية.
تقدم في العلوم الجراحية
حقق الأطباء والباحثون نقلة تاريخية في مجال الطب عام 2023، على سبيل المثال لا الحصر، نجاح فريق علمي أمريكي في زرع كلية خنزير معدل وراثياً في جسم بشري بحالة موت دماغي، ما يحمل آفاقاً في تخفيف النقص الحاد في الأعضاء البشرية، عبر الاستخدام الناجح لأعضاء الحيوانات.
وفي إنجاز طبي غير مسبوق، نجح أطباء أمريكيون في إجراء أول عملية على الإطلاق لزراعة عين كاملة لشخص استغرقت 21 ساعة، في خطوة كبيرة نحو علاج فقدان البصر، ولا تزال هذه الانجازات قيد التنفيذ، لكنها مؤشرات تبعث الأمل.
أفكار مناخية جيدة أصبحت حلولاً حقيقية
بقيادة مسؤول تنفيذي سابق في تسلا، دشنت شركة "فورم إنرجي- Form Energy" مصنعاً في ولاية فرجينيا، يختص لإنتاج بطاريات الحديد الهوائية، أرخص 10 مرات من بطاريات الليثيوم أيون، وأماناً لعدم قابليتها للاشتعال، كما أنها حلاً ممتازاً لتخزين الطاقة المتجددة طويلة الأمد، إذ يمكنها تخزين الكهرباء لمدة 100 ساعة، في حين تخزن بطاريات الليثيوم أيون الحالية الطاقة من 4 لـ6 ساعات فقط.
واستعرضت شركة "أنتورا للطاقة" الأمريكية تقنيتها خلال مشاركتها في مؤتمر الأمم المتحدة للتغير المناخي "كوب 28" في دبي، والمتمثلة في تحويل الطاقة المتجددة مثل الطاقة الشمسية أو الرياح، وتخزينها على شكل حرارة، تصل درجتها لـ1500 درجة مئوية، إما تستخدم مباشرة كحرارة، أو تحويلها لكهرباء لاستخدامات متعددة.
تراجع جرائم العنف
أصدر مكتب التحقيقات الفيدرالي تقريره السنوي عن الجرائم، في أكتوبر (تشرين الأول) 2023 سلط فيه الضوء على اتجاه إيجابي، متمثل في انخفاض جرائم العنف في أمريكا، إذ انخفضت بنسبة 23% من عام 2002 حتى عام 2022، وفي العام الماضي وحده انخفضت جرائم القتل بنسبة 6%، فيما قلت جرائم العنف بنسبة 2% بشكل عام. ومنذ عام 1991 انخفضت جرائم العنف بنسبة 49% والتي تشمل جرائم القتل والاغتصاب والسطو المسلح والاعتداء.
ولعل مدينة نيويورك الأمريكية التي تواجه دوماً انتقادات حادة وعنيفة من قبل السياسيين، بسبب ارتفاع معدلات الجريمة لديها بمختلف أشكالها، شهدت العام الجاري انخفاضاً في جرائم القتل بنسبة 26.7%، وبنسبة 22% انخفضت عمليات السطو، فيما قلت حوادث إطلاق النار بنسبة 8%، أما جرائم الكراهية فانخفضت بنسبة 9%.
أول معاهدة دولية لحماية أعالي البحار
اعتمدت الأمم المتحدة في يونيو (حزيران) 2023 أول معاهدة لحماية أعالي البحار، والمعروفة رسمياً باسم معاهدة التنوع البيولوجي، ووصفت بـ"إنجاز تاريخي" كونها تضع إطار عمل قانوني لتوسيع نطاق حماية البيئة ليشمل المياه الدولية، بما يعادل أكثر من 60% من محيطات العالم، كما تسعى المعاهدة لتحقيق هدف عالمي متمثل في حماية 30% من محيطات وأراضي العالم بحلول 2030، من خطر التلوث وتأثيرات ظاهرة التغير المناخي المدمرة والتحديات البيئية المتصاعدة والتي تهدد كوكب الأرض وسكانه وموارده الطبيعية.
إنجازات تاريخية في "كوب 28"
شهد مؤتمر الدول الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ "COP28" انجازات ونجاحات غير مسبوقة، تمثلت في تفعيل صندوق الخسائر والأضرار، لتعويض الدول والمجتمعات الأكثر تضرراً من تداعيات التغير المناخي، وتدشين صندوق للمناخ بـ30 مليار دولار، للحلول المناخية على مستوى العالم، مع توقيع 123 دولة تعهداً بشأن المناخ والصحة بهدف حماية الصحة وضمان جودة حياة أفضل للبشر، كما وقعت 134 دولة على إعلان كوب 28 بشأن الزراعة المستدامة والنظم الغذائية المرنة.
الطاقة النظيفة
تجاوزت الاستثمارات العالمية في الطاقة النظيفة 1.7 تريليون دولار هذا العام، مقارنة بتريليون دولار فقط مستثمرة في الوقود الأحفور، وفقاً لبيانات الوكالة الدولية للطاقة.
ويشمل هذا الاستثمار كافة التقنيات القديمة، مثل توربينات الرياح، ومزارع الطاقة الشمسية، والبطاريات والمضخات الحرارية.
المزيد من الدراسات العلمية المجانية
شهدت البحوث العلمية خلال عام 2023 تحولات جذرية، أبرزها التحول نحو البحث المفتوح، من خلال إتاحة الوصول المجاني للجمهور للأبحاث والمقالات على الإنترنت، بدلاً من الاعتماد على المجلات العلمية التي تتطلب الاشتراكات الباهظة.
وواصل كبار الناشرين والمؤسسات بما في ذلك شركة النشر الأكاديمية الألمانية البريطانية "سبرينغر نيتشر"، ومعهد ماساتشوستس للتقنية، تشغيل برامج ناشئة مخصصة للوصول المجاني، وتوفير التمويل للباحثين ودعم المجلات بمشاركة بياناتهم.
وبحسب استطلاع رأي أكاديمي، شمل أكثر من 600 باحث، تبين أنه في عام 2023 نشر 75% منهم أبحاثاً مفتوحة المصدر وسهل الوصول إليها مجاناً، خلال السنوات الثلاث الماضية، مقارنة بـ44% فقط من الناشرين عام 2021، وعليه فأكثر من 272 ألف مقال علمي منشور في عام 2023، مقارنة بـ233 ألف في عام 2022، و167 ألف فقط في عام 2021.
أول علاج باستخدام مقص "كريسبر" الجزيئي
للمرة الأولى في الولايات المتحدة، يستطيع مرضى فقر الدم المنجلي الاستفادة من أحدث تقنيات التحرير الجيني، بعدما أعطت السلطات الصحية الأمريكية الضوء الأخضر، بهدف علاج مرض الخلايا المنجلية والثلاسيميا بيتا، وهي اضطرابات وراثية تؤثر على خلايا الدم الحمراء، والذي يصيب نحو 100 ألف شخص في الولايات المتحدة، ما يمثل إنجازاً طبياً كبيراً، في مجال العلاج الجيني.
ويعمل العلاج الجيني المعتمد حديثاً، والمسمى CASGEVY على تصحيح جينات الهيموجلوبين المعيبة في الخلايا الجذعية لنخاع العظم لدى المريض حتى تتمكن من إنتاج الهيموجلوبين الفعال. ويتم جمع الخلايا الجذعية للمريض من نخاع العظم، وتحريرها في المختبر، ومن ثم غرسها مرة أخرى في المريض. ويمكن لعلاج واحد أن يعالج بعض المرضى مدى الحياة.
مشروع السعادة الكبير
للسعادة فؤاد جمة تنعكس إيجاباً على الصحة الجسدية كتقليل ضغط الدم ومخاطر أمراض القلب والأوعية والدموعية وأيضاً الصحة النفسية والعقلية. وفي عام 2023 تعاون عدد من الباحثين من أكثر من 12 مؤسسة، بما في ذلك جامعة هارفارد وجامعة كاليفورنيا، لتحديد ما إذا كانت التصرفات البسيطة التي تبعث على الفرح والتفاؤل تؤثر على الطريقة التي يشعر بها الأشخاص على المدى القصير والطويل، بالاستناد على عوامل مثل العمر والعرق والمكان، وشملت الدراسة التي أطلق عليها اسم "مشروع الفرح الكبير- BIG JOY"، وهو أكبر مشروع علمي حول الفرح في العالم، قرابة 70 ألف مشارك من أكثر من 200 دولة، ضمن برنامج سعادة رقمي مدته 7 أيام، ولمدة 7 دقائق يومياً
وأظهرت النتائج، في نوفمبر (تشرين الثاني) الماضي، أن أفعال الفرح الصغيرة اليومية عززت من رفاهية المشاركين بنسبة 26%، وحسنت نوعية نومهم بنسبة 12%، وزادت شعورهم بالرضا عن جودة علاقاتهم بنسبة 30%، وقدرتهم على التعامل مع التوتر زادت بنسبة 33%، كما زادت ثقتهم في التأثير على سعادتهم بنسبة 27%.
المصدر: أخبارنا
كلمات دلالية: فی الولایات المتحدة الطلب على فی عام 2023 أکثر من
إقرأ أيضاً:
ما الفوائد الصحية التي تضيعها عندما لا تتناول وجبة الإفطار؟
هل أنت من الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار؟ لست وحدك، فهناك الكثير من البالغين الذين يتخطون وجبة الإفطار لأنهم في عجلة من أمرهم أو مشتتون أو ببساطة لا يشعرون بالجوع أول شيء في الصباح. مع ذلك هناك عواقب عليك الانتباه لها.
من الناحية النظرية فإن وجبة الإفطار تعمل على استقرار نسبة السكر في الدم، وتمنحك الطاقة وتبقيك مشبعا، لذلك تقل احتمالية الإفراط في تناول الطعام لاحقا، وهذا وفقا لتقرير لإليزابيث باساريلا في نيويورك تايمز.
لماذا لست جائعا في الصباح؟قد يكون السبب أنك تناولت العشاء أو تناولت وجبة خفيفة قبل وقت النوم، ولذلك لا يزال جسمك يهضم من الليلة السابقة.
مع ذلك، تحذر ليندسي مالون، الأستاذة في قسم التغذية في كلية الطب بجامعة كيس ويسترن ريزيرف ، من أن "جعل جسمك يتحمل المزيد من الهضم عندما يجب أن يستريح يمكن أن يؤدي إلى نوم أسوأ وزيادة الوزن".
سبب آخر لعدم الشعور بالجوع صباحا وهو القهوة، إذ يمكن للقهوة في البداية أن تقمع شهيتك وتمنحك القليل من الطاقة، خاصة إذا شربتها مع الحليب، الذي يوفر القليل من الدهون.
لكن هذه أمر مؤقت، فبعد مضي بعض الوقت تلاحظ أن تأثير القهوة قد زال، وبعد ساعات، تشعر بالجوع.
سبب آخر هو عدم إعجابك بطعام الإفطار، وهنا نذكرك أنه لا توجد قاعدة تنص على أنه يجب عليك الالتزام بالحبوب أو البيض. تناول بقايا السباغيتي وكرات اللحم من الليلة السابقة. تناول شطيرة ديك رومي.
إعلانإذا كانت الوجبة غير شهية، فإن الخيارات الأخرى تشمل عصيرا أو موزا بزبدة الفول السوداني مثلا أو مخفوق البروتين.
لماذا أنت جائع في الصباح؟تقول إيفوري لوه، أخصائية التغذية المسجلة في سياتل، "من الناحية الفسيولوجية، هناك الكثير من الآليات التي تعمل على تشجيع أجسامنا على تناول الطعام في الصباح".
ولكن إذا قضيت سنوات في عدم تناول وجبة الإفطار، فقد يتوقف جسمك عن إرسال إشارات الجوع التي يعرف أنها ستتجاهلها.
ما فوائد الإفطار التي قد تفوتك بعدم تناوله؟1- الإفطار يزودك بالطاقة
مصدر طاقة الجسم هو الغلوكوز. يتم تكسير الغلوكوز وامتصاصه من الكربوهيدرات التي تتناولها. يخزن الجسم معظم طاقته على شكل دهون. لكن جسمك يخزن أيضا بعض الغلوكوز على شكل غلايكوجين، معظمه في الكبد، مع كميات أقل في عضلاتك.
أثناء أوقات الصيام (عدم تناول الطعام)، مثل الليل، يقوم الكبد بتكسير الغلايكوجين وإطلاقه في مجرى الدم على شكل غلوكوز للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم. هذا مهم بشكل خاص لدماغك، الذي يعتمد بالكامل تقريبا على الغلوكوز للحصول على الطاقة.
في الصباح، بعد أن تمضي 12 ساعة دون طعام، تكون مخزونات الغلايكوجين لديك منخفضة. بمجرد استنفاد كل الطاقة من مخزون الجلايكوجين لديك، يبدأ جسمك في تكسير الأحماض الدهنية لإنتاج الطاقة التي يحتاجها. ولكن من دون الكربوهيدرات، تتأكسد الأحماض الدهنية جزئيا فقط، مما قد يقلل من مستويات الطاقة لديك.
يعزز تناول وجبة الإفطار مستويات الطاقة لديك ويستعيد مستويات الغلايكوجين لديك لتكون جاهزة للحفاظ على عملية التمثيل الغذائي لديك طوال اليوم.
قد يبدو تخطي وجبة الإفطار طريقة جيدة لتقليل إجمالي تناول الطاقة. لكن تظهر الأبحاث أنه حتى مع تناول كمية أكبر من الطاقة، يميل آكلو وجبة الإفطار إلى أن يكونوا أكثر نشاطا بدنيا في الصباح من أولئك الذين لا يأكلون حتى وقت لاحق من اليوم.
إعلان الإفطار يزودك بالفيتامينات والمعادن والمغذيات الأساسيةطعام الإفطار غني بالمغذيات الرئيسية مثل:
حمض الفوليك الكالسيوم الحديد فيتامينات ب الألياف.توفر وجبة الإفطار الكثير من إجمالي تناولك للمغذيات في اليوم. في الواقع، من المرجح أن يلبي الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار الجرعات اليومية الموصى بها من الفيتامينات والمعادن أكثر من الأشخاص الذين لا يتناولونها.
يساعدك الإفطار على التحكم في وزنكالأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام أقل عرضة لزيادة الوزن أو السمنة. لا يزال البحث جاريا حول سبب حدوث ذلك. يعتقد أن تناول وجبة الإفطار قد يساعدك في التحكم في وزنك، لأنه يمنع التقلبات الكبيرة في مستويات الغلوكوز في الدم، مما يساعدك على التحكم في شهيتك.
كما يمنحك الإفطار شعورا طويلا بالشبع، لذلك من غير المرجح أن تتناول أي أطعمة قريبة عندما تشعر بالجوع حقا (على سبيل المثال، الأطعمة عالية الطاقة، والأطعمة عالية الدهون مع إضافة السكريات أو الملح).
يعزز الإفطار قوة الدماغإذا لم تتناول وجبة الإفطار، فقد تجد أنك تشعر بالخمول قليلا وتكافح للتركيز على الأشياء. هذا لأن دماغك لم يتلق الطاقة (الغلوكوز) التي يحتاجها للعمل.
تشير الدراسات إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار يؤثر على أدائك العقلي، بما في ذلك انتباهك وقدرتك على التركيز والذاكرة. وهذا يمكن أن يجعل بعض المهام تبدو أصعب مما كانت عليه عادة.
يميل الأطفال والمراهقون الذين يتناولون وجبة الإفطار بانتظام إلى الأداء الأكاديمي الأفضل مقارنة بأولئك الذين يتخطون وجبة الإفطار.
قد يقلل تناول وجبة إفطار صحية من خطر الإصابة بالأمراضمقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار، فإن أولئك الذين يتناولونها بانتظام يميلون إلى أن يكون لديهم خطر أقل للإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني.
هناك أيضا بعض الأدلة على أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
إعلان تساعدك وجبة الإفطار على اختيار طعام أفضليتمتع الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار عموما بأنظمة غذائية صحية بشكل عام، ويتمتعون بعادات غذائية أفضل، كما أنهم أقل عرضة للجوع لتناول الوجبات الخفيفة أثناء النهار مقارنة بالأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار.
الأطفال الذين يتناولون وجبة إفطار غير كافية هم أكثر عرضة لاتخاذ خيارات غذائية سيئة ليس فقط لبقية اليوم، بل وأيضا على الأمد الطويل.
يميل الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار إلى تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الصباح أو بعد الظهر. وقد يكون هذا مشكلة إذا كانت هذه الوجبات الخفيفة منخفضة الألياف والفيتامينات والمعادن، ولكنها غنية بالدهون والملح. ومن دون الطاقة الإضافية التي يمكن أن توفرها وجبة الإفطار، يشعر بعض الأشخاص بالخمول ويلجؤون إلى الأطعمة والمشروبات عالية الطاقة لمساعدتهم على اجتياز اليوم.
إذا تخطيت وجبة الإفطار، فحاول تناول وجبة خفيفة مغذية مثل الفاكهة الطازجة والزبادي وأعواد الخضار والحمص، أو شطيرة من دقيق القمح الكامل لمساعدتك على التغلب على جوع منتصف الصباح.
رسالة غير مرئية.. 5 أبراج أكثر عرضة للتفكير المفرط.. كيف يغير مسار حياتهم