الشركسي: حكومة الدبيبة تتعامل مع المشاكل بطريقة “إطفاء الحرائق”
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
شاهد المقال التالي من صحافة ليبيا عن الشركسي حكومة الدبيبة تتعامل مع المشاكل بطريقة “إطفاء الحرائق”، الوطن متابعات انتقد الناشط السياسي، 8220;أحمد الشركسي 8221; سياسة حكومة 8220;عبد الحمية الدبيبة 8221; بتعاملها مع القضايا والمشكلات عن .،بحسب ما نشر الوطن الليبية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات الشركسي: حكومة الدبيبة تتعامل مع المشاكل بطريقة “إطفاء الحرائق”، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا.
الوطن| متابعات انتقد الناشط السياسي، “أحمد الشركسي” سياسة حكومة “عبد الحمية الدبيبة” بتعاملها مع القضايا والمشكلات عن طريق ” اطفاء الحرائق”.
وقال الشركسي في تغريدة له عبر حسابه على تويتر “سياسة إطفاء الحرائق التي تتبعها حكومة الدبيبات تسمح لهم بالبقاء المؤقت ولكنّها دليل دامغ لعدم امتلاك هذه الجوقة لأدوات البقاء الدائم “.
وأكد أن أحد الحرائق القادمة لن تستطيع حكومة الدبيبة اطفائها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ نصائح مهمة للتغلب عليها
يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع في المواقف، التي يشعرون فيها بالخوف والقلق، حيث يعانون من خفقان القلب المفاجئ وضيق التنفس والتعرق والدوار. فكيف يمكن مواجهة هذه النوبات؟ ومتى ينبغي استشارة الطبيب؟
تمارين التنفسللإجابة عن هذه الأسئلة، أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أنه يمكن مواجهة نوبات الهلع من خلال ممارسة تمارين التنفس، حيث أنها تعمل على التهدئة من روع المصاب.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة أن هناك أيضاً استراتيجيات مفيدة لمواجهة نوبات الهلع تتمثل في الإلهاء، وذلك من خلال تركيز الانتباه على الحواس، على سبيل المثال يسأل المرء نفسه عما يراه أو يسمعه أو يتذوقه أو يشعر به.
كما تندرج المؤثرات الخارجية ضمن الاستراتيجيات المفيدة أيضاً، ومن أمثلتها الإمساك بمكعب من الثلج أو وضع الوجه في ماء بارد.
استشارة الطبيب
وشددت "أبوتيكن أومشاو" على ضرورة استشارة طبيب نفسي في حالة المعاناة من نوبات الهلع، بمعدل نوبة كل أسبوع على مدار فترة لا تقل عن أربعة أسابيع، فيما يتم تشخيصه باضطراب الهلع المعتدل.
كما ينبغي استشارة الطبيب، إذا تسبب نوبات الهلع في اتباع سلوك تجنبي، على سبيل المثال عندما تكون فكرة ركوب الحافلة أو التسوق مثيرة للقلق ومسببة للذعر.
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023