ساعات عمل مترو إسطنبول ليلة راس السنة
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
أعلنت مترو إسطنبول عن تمديد ساعات عمل بعض خطوط المترو، والترامواي، لتغطي ساعات الليل. هذا التعديل، الذي يأتي مع اقتراب نهاية عام 2023، يهدف إلى تسهيل تنقلات المواطنين في المدينة الكبرى خلال الاحتفالات.
وفقًا للإعلان الذي نُشر عبر حسابات مترو إسطنبول على وسائل التواصل الاجتماعي، ستعمل بعض خطوط المترو حتى ساعات الصباح الباكر، بينما ستستمر خدمات بعض خطوط الترامواي حتى الساعة 2:00 صباحًا.
هذه الخطوة تأتي كجزء من جهود السلطات لضمان تجربة احتفالية آمنة ومريحة لسكان وزوار المدينة خلال ليلة الاحتفال بالعام الجديد.
خطوط المترو التي ستعمل طوال الليل
وفقًا للقرار، الخطوط التي ستعمل طوال الليل من 31 ديسمبر إلى 1 يناير هي:
M1A ينيكابي-مطار أتاتورك،
M1B ينيكابي-كيرازلي، M2 ينيكابي-هاسيوسمان،
M3 كيرازلي-كاياشهير مركز،
M4 كاديكوي-مطار صبيحة جوكجن،
M5 أوسكودار-تشكمكوي،
M6 ليفنت-جامعة البوسفور/حصار أوستو،
M7 يلدز-محمود بيه،
M8 بوستانجي-دودولو/بارسيلر،
M9 بهارية-أولمبيات.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: اخبار اسطنبول اسطنبول اسطنبول الان ليلة راس السنة ٢٠٢٤ مترو مترو اسطنبول
إقرأ أيضاً:
وجبات خفيفة صحية للحفاظ على طاقة ثابتة طوال اليوم
يساعدك فهم وقراءة الملصقات الغذائية على اتخاذ خيارات أفضل وتناول الطعام الجيد المفيد، حيث أن الألياف العالية تعتبر أفضل لأمعائك، كما تساعد قراءة الملصقات على فهم محتوى السكر، أي كمية أقل من السكر أفضل لمستويات السكر في الدم
وعن أنواع الدهون، اختاري الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية مثل تلك الموجودة في المكسرات والأسماك
التخطيط لوجبات متوازنة للصحة الجيدةوتوفر الوجبات المتوازنة جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها، والوجبة المتوازنة تشمل:
البروتين: لبناء وإصلاح الأنسجة (مثل الدجاج والفاصوليا)
الكربوهيدرات: مصدر الطاقة الرئيسي لجسمك (مثل الحبوب الكاملة والفواكه)
الدهون: ضرورية لامتصاص الفيتامينات (مثل الأفوكادو والمكسرات)
الخضار: مليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف
تناول وجبات خفيفة صحيةاختر وجبات خفيفة صحية للحفاظ على طاقة ثابتة طوال اليوم. تشمل الخيارات الجيدة ما يلي:
الفواكه الطازجة مثل التفاح أو التوت
أصابع الخضار مع الحمص
المكسرات أو البذور
زبادي يوناني مع رذاذ من العسل
وإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة يؤثر بشكل كبير على صحتك إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والبروبيوتيك والبقاء رطبًا يحسن صحة الأمعاء.
إن اختيار الأطعمة التي تخفض نسبة الكوليسترول السيئ وتتحكم في نسبة السكر في الدم يحافظ على صحة القلب والجسم.
وتذكر قراءة الملصقات الغذائية والتخطيط لوجبات متوازنة واختيار الوجبات الخفيفة الصحية، ومع هذه النصائح، ستكون على الطريق نحو الشعور بالتحسن والعيش حياة أكثر صحة.