يجب على الأمهات الحوامل إتباع قواعد معينة للسلوك والتغذية والملابس، مع ضرورة الذهاب إلى الطبيب واستشارته في كل أمر يتعلق بالحمل وصولًا إلى التحضير للولادة.
وفي هذا الصدد، نستعرض أبرز النصائح المهمة للحوامل..
- الإمتناع عن القلق من دون سبب
العديد من النساء قادرات على الإفراط في التفكير في أنفسهن يوما بعد يوم.
- عدم الخوف من إجراء الموجات فوق الصوتية
مجرد إجراء طبي ضروري لمساعدتك في مراقبة نمو طفلك.
- لا تفكري في علامات التمدد
علامات التمدد ليست هي النتيجة الأكثر متعة للحمل، لذا حاولي منعها قدر الإمكان رطبي بشرتك بالكريمات والزيوت.
- شراء وسادة الحوامل
صدقيني، قريبًا جدًا ستجدين أنه من غير المريح النوم في معظم الأوضاع التي نمت فيها أثناء عدم حملك بعد لذلك، لجعل حياتك أسهل ومساعدة جسمك على الاسترخاء ليلاً، قم بإجراء عملية شراء تشتد الحاجة إليها أنت بالتأكيد لن تندم على ذلك.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الحوامل علامات التمدد
إقرأ أيضاً:
أسعار الذهب مساء اليوم في كل من صنعاء وعدن
الجديد برس|
أسعار الذهب مساء اليوم في كل من صنعاء وعدن
-متوسط أسعار الذهب في صنعاء:
—- جنيه الذهب:
شراء = 343,500ريال
بيع = 349,000 ريال
—جرام ذهب عيار 24
شراء=49,000 ريال
بيع= 52,000 ريال
—- جرام عيار 21 :
شراء = 42,000 ريال
بيع = 45,500 ريال
—جرام ذهب عيار 18
شراء=38,000
بيع= 45,000
————–
متوسط أسعار الذهب في عدن
—– جنيه الذهب:
شراء =1,522,000 ريال
بيع = 1,550,000 ريال
—-جرام ذهب عيار 24
شراء=217,000
بيع= 230,000
—— جرام عيار 21:
شراء = 190,000 ريال
بيع = 204,000 ريال
—جرام ذهب عيار 18
شراء=160,000 ريال
بيع=170,000 ريال
عمال «التوصيل».. أبطال المهمات الخاصة «قبل الإفطار»