الفلفل الأسود من التوابل التي لا غنى عنها في وصفاتك، فيضيف نكهة لذيذة وحارة للأكلات، وبجانب ذلك فيستخدمه البعض لمساعدتهم على خسارة الوزن ورفع المناعة، وخلال السطور التالية نقدم لك مشروبا سحريا يساعدك على خسارة الوزن وفوائد الفلفل الأسود لهذا الغرض.


 

الفلفل الأسودمكونات شاي الفلفل الأسود

الفلفل الأسود

الزنجبيل

الليمون

العسل

قرفة

استخدمي ¼ ملعقة من كل مكون، فقط الفلفل الأسود يُضاف منه ضعف الكمية على الماء الساخن، ويغطى حتى يهدأ ثم تناوليه قبل وجبة الإفطار.


 

فوائد الفلفل الأسود لخسارة الوزن

يحتوي الفلفل الأسود علي العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والألياف الغذائية، و إدراج الفلفل الأسود في النظام الغذائي اليومي يُساعد في إنقاص الوزن وتفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، وذلك لاحتوائه على مادة الـ”بيبرين” القادرة على خفض نسبة الدهون، ومكافحة السمنة عبر منع تشكل خلايا دهنية جديدة.

وأي مزيج مع الفلفل الأسود يمكنه أن يبطئ الجسم في مرحلة تكوين الخلايا الدهنية من الأساس، من ثم يساعد في السيطرة على السمنة، ويحمي الجسم من التكتلات الدهنية، وهو ما يفسر أن بعض الأشخاص يزيدون في الوزن أسرع من أشخاص آخرين، حيث إن طريقة التغذية والعناصر التي نتناولها تلعب دوراً أساسياً في ذلك، فكلما زادت الأكلات بالتوابل مثل الفلفل الأسود والزنجبيل والقرفة كلما لاحظت خسارة في الوزن، مع اتباع نظام صحي ومناسب لجسمك.


 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الفلفل الأسود الفلفل الأسود

إقرأ أيضاً:

بيتروس يعلق على خسارة البرازيل: خلاص أنا سعودي مب برازيلي.. فيديو

ماجد محمد

أثار البرازيلي بيتروس، لاعب نادي الأخدود، جدلًا واسعًا بتعليقه الطريف على خسارة منتخب بلاده أمام الأرجنتين.

وظهر في مقطع فيديو متداول عبر منصة “إكس” وهو يقول: “خلاص أنا سعودي مب برازيلي”، في إشارة إلى استيائه من الهزيمة الثقيلة.

وجاءت تعليق بيتروس بعد سقوط البرازيل أمام الأرجنتين بنتيجة 4-1، في المباراة التي أقيمت أمس الأربعاء ضمن منافسات الجولة الـ14 من تصفيات كأس العالم 2026.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/7jxk-C1Hz8iJWLs7.mp4

مقالات مشابهة

  • فوائد الترطيب فى الطقس الحار.. يعزز مناعتك وقدراتك العقلية
  • برج الجوزاء| حظك اليوم الجمعة 28 مارس 2025.. خسارة الأموال
  • حمادة هلال يكتشف أسرار الخنجر السحري في الحلقة 28 من “المداح 5”
  • 5 عصائر من الخضراوات تساعد على إنقاص الوزن
  • بيتروس يعلق على خسارة البرازيل: خلاص أنا سعودي مب برازيلي.. فيديو
  • أحلى من الجاهز.. طريقة عمل قراقيش بالعجوة في البيت
  • للكلى والقلب الجهاز الهضمي.. فوائد صحية لليوسفي لا تتوقعها
  • فوائد الديتوكس في أواخر رمضان
  • هل يمكن لهرمون النوم أن يحل مشكلة السمنة؟ دراسة تكشف المفاجأة!
  • شاهد | لمحاربة السمنة مبكرًا.. 25 طفلًا يشاركون في أول سباق حبو