كتب- أحمد جمعة:

أثار إعلان وزارة الصحة والسكان، عن ظهور متحور كورونا الجديد المعروف باسم "JN.1" بشكل رسمي، تساؤلات بشأن خطورته، والإجراءات المطلوبة للوقاية منه.

وأعلنت وزارة الصحة، في بيان اليوم الخميس، إصابة حالتين بالمتحور الجديد لكورونا "JN.1" بعد إجراء التحاليل المعملية لهما.

وقالت وزارة الصحة، إن الحالة الصحية للمصابين مستقرة، ولا توجد حاجة طبية لدخولهما المستشفى، حيث أن أعراضهما المرضية خفيفة لإصابة الجهاز التنفسي العلوي.

وصنفت منظمة الصحة العالمية، "JN.1" على أنه "متحور مثير للاهتمام"، وقالت إن الأدلة الحالية تظهر أن المخاطر التي يشكلها على الصحة العامة منخفضة.

الوقاية من الإصابة بمتحور "JN.1"

نصحت منظمة الصحة العالمية، باتخاذ تدابير للوقاية من العدوى والاعتلال الشديد باستخدام جميع الأدوات المتاحة، حيث تشمل هذه التدابير:

1- ارتداء كمامة عندما تكون في أماكن مزدحمة أو مغلقة أو سيئة التهوية، والحفاظ على مسافة آمنة بينك وبين الآخرين، قدر الإمكان.

2- الحرص على تحسين التهوية.

3- الحرص على الآداب التنفسية، ومنها تغطية الفم والأنف عند السعال والعطس.

4- المواظبة على تنظيف يديك.

5- الحرص على متابعة التطعيمات ضد كوفيد-19 والأنفلونزا، لاسيّما إذا كنتَ مُعرضًا بشدة لخطر الإصابة بالاعتلال الشديد.

6- مراعاة البقاء في المنزل عند الإصابة بالمرض.

7- الحرص على الخضوع للفحص إذا ظهرتَ عليك أعراض، أو إذا كنتَ خالطتَ شخصًا مصابًا بكوفيد-19 أو بالإنفلونزا.

ووفق وزارة الصحة المصرية، ماتزال الطريقة المثلى لتجنب الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي تتمثل في:

1- التطهير المستمر للأيدي والأسطح.

2- عدم خروج المصابين من المنزل وارتداء الكمامة في حالة الاحتياج للخروج.

3- التهوية الجيدة وعدم التواجد في أماكن مزدحمة سيئة التهوية وارتداء الكمامة في حال الاحتياج للتواجد بها.

اقرأ أيضًا:

"بإيجابية حالتين".. الصحة تعلن اكتشاف المتحور الجديد لكورونا في مصر (بيان رسمي)

الصحة تعلن الحالة الصحية لأول إصابتين بمتحور كورونا الجديد

تقلبات جوية وأمطار رعدية.. حالة الطقس آخر أيام 2023 ورأس السنة الميلادية

يقلل الأعراض.. مدير مركز الحساسية: مصل الأنفلوانزا الموسمية لا يحمى من نزلات البرد

المصدر: مصراوي

كلمات دلالية: أسعار الذهب كأس العالم للأندية الطقس مخالفات البناء سعر الدولار انقطاع الكهرباء طوفان الأقصى الحرب في السودان فانتازي سعر الفائدة رمضان 2024 مسلسلات رمضان 2024 متحور كورونا الجديد وزارة الصحة متحور كورونا JN 1 الجهاز التنفسي منظمة الصحة العالمية طوفان الأقصى المزيد وزارة الصحة الحرص على

إقرأ أيضاً:

كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ نصائح مهمة للتغلب عليها

يصاب بعض الأشخاص بنوبات هلع في المواقف، التي يشعرون فيها بالخوف والقلق، حيث يعانون من خفقان القلب المفاجئ وضيق التنفس والتعرق والدوار. فكيف يمكن مواجهة هذه النوبات؟ ومتى ينبغي استشارة الطبيب؟

تمارين التنفس

للإجابة عن هذه الأسئلة، أوردت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية أنه يمكن مواجهة نوبات الهلع من خلال ممارسة تمارين التنفس، حيث أنها تعمل على التهدئة من روع المصاب.
وأضافت المجلة المعنية بالصحة أن هناك أيضاً استراتيجيات مفيدة لمواجهة نوبات الهلع تتمثل في الإلهاء، وذلك من خلال تركيز الانتباه على الحواس، على سبيل المثال يسأل المرء نفسه عما يراه أو يسمعه أو يتذوقه أو يشعر به.
كما تندرج المؤثرات الخارجية ضمن الاستراتيجيات المفيدة أيضاً، ومن أمثلتها الإمساك بمكعب من الثلج أو وضع الوجه في ماء بارد.


استشارة الطبيب

وشددت "أبوتيكن أومشاو" على ضرورة استشارة طبيب نفسي في حالة المعاناة من نوبات الهلع، بمعدل نوبة كل أسبوع على مدار فترة لا تقل عن أربعة أسابيع، فيما يتم تشخيصه باضطراب الهلع المعتدل.
كما ينبغي استشارة الطبيب، إذا تسبب نوبات الهلع في اتباع سلوك تجنبي، على سبيل المثال عندما تكون فكرة ركوب الحافلة أو التسوق مثيرة للقلق ومسببة للذعر.

مقالات مشابهة

  • حسام موافي يوجه نصائح صحية للوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين الحياة
  • رسائل الأبراج في 2025.. نصائح مهمة ومفاجآت بالعام الجديد
  • هل وصل متحور كورونا لمصر؟.. رئيس اللجنة العلمية يوضح
  • نصائح لا تعرفها للوقاية من التسمم الغذائي في الكريسماس
  • تراجع كبير في وفيات كورونا بعد خمس سنوات من ظهوره
  • الدغيس: دخول متحور فيروس كورونا إلى ليبيا وارد في أي لحظة
  • هل دور البرد المنتشر حاليا متحور جديد من فيروس كورونا؟.. الصحة تجيب
  • تعبئة وقودها خارج المنزل.. 4 نصائح للوقاية من أخطار مدفأة الكيروسين
  • نصائح لا تعرفها للوقاية من الصداع النصفي
  • كيف تتعامل مع نوبات الهلع؟ نصائح مهمة للتغلب عليها