نصائح حول كيفية التحدث مع المراهق وإقناعه بوقف تدخين السجائر الإلكترونية
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
يحار أغلب الآباء فى الطريقة الأمثل لتعافي أبنهم المراهق من إدمان السجائر الإلكترونية، لذلك نستعرض لكم من خلال السطور التالية، بعض النصائح حول كيفية التحدث مع المراهق وإقناعه بالتوقف عن استخدام السجائر الإلكترونية
بعض النصائح حول كيفية التحدث مع المراهق وإقناعه بالتوقف عن استخدام السجائر الإلكترونية:
1.
2. الاستماع الفعّال: كن مستعدًا للاستماع بعناية إلى المراهق وتفهم مشاعره ومخاوفه. حاول عدم الانتقاد أو الانزعاج من خياراتهم السابقة، واستمع بدون التقييم المسبق.
3. توضيح المخاطر والآثار السلبية: شارك المعلومات الصحيحة حول أضرار السجائر الإلكترونية والمكونات الضارة التي تحتوي عليها. اشرح ببساطة المخاطر المحتملة للصحة البدنية والعقلية الناجمة عن الاستخدام المستمر للسجائر الإلكترونية.
4. استخدام المناقشة العلمية: اعرض الأبحاث والدراسات العلمية التي تثبت الآثار الضارة للاستخدام المستمر للسجائر الإلكترونية. قدم الأدلة الموثوقة والإحصائيات التي تدعم توقفهم عن السجائر الإلكترونية.
5. التركيز على الأهداف والأحلام: ساعد المراهق على التفكير في الأهداف والأحلام التي يمكن أن يحققها في حالة التخلص من السجائر الإلكترونية. تحدث عن الفوائد الصحية والمالية والاجتماعية التي قد تحققها بعد التوقف عن التدخين.
6. الدعم والتشجيع: تأكد من أن المراهق يعلم أنك تدعمه في قراره بالتوقف عن استخدام السجائر الإلكترونية. قم بتقديم الدعم المستمر والتشجيع على المحاولات الناجحة والصغيرة للتقدم.
7. البحث عن بدائل صحية: قدم بدائل صحية وإيجابية للسجائر الإلكترونية، مثل ممارسة الرياضة، أنشطة فنية أو إبداعية، القراءة، الاسترخاء أو التنفس العميق.
8. الحث على البقاء قريبًا: حاول أن تكون متاحًا وقريبًا من المراهق أثنى عملية التوقف عن السجائر الإلكترونية. قد يحتاجون إلى دعمك ومساعدتك في التعامل مع الانتكاسات والتحديات التي قد يواجهونها.
9. البحث عن مساعدة احترافية: إذا كانت محاولاتك للتحدث وإقناع المراهق غير فعالة، فقد يكون من الأفضل أن تبحث عن مساعدة احترافية. استشر طبيبًا أوأخصائي نفسي متخصص في التدخين والإدمان للحصول على الدعم والإرشاد المناسبين.
من المهم أن نتذكر أن التوقف عن استخدام السجائر الإلكترونية يعد تحديًا للمراهق، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت والمثابرة. تأكد من أنك تظل مشجعًا ومدعمًا طوال هذه العملية وتعمل على بناء ثقة المراهق في قدراته على التغلب على الإدمان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: استخدام السجائر الإلكترونية الإلكترونية التوقف عن التدخين التدخين السجائر الالكترونية الطريقة الأمثل إلكترونية المعلومات الصحيحة تدخين
إقرأ أيضاً:
السعودية .. إغلاق جميع فروع سلسلة محلات بلبن واختفائها من التطبيقات الإلكترونية
تفاجأ المواطنون في المملكة العربية السعودية بإغلاق جميع فروع سلسلة محلات "بلبن" واختفائها من تطبيقات التوصيل الإلكترونية، وذلك بعد تسجيل حالات تسمم غذائي بين عدد من المستهلكين في العاصمة الرياض ومناطق أخرى.
وفقًا للتقارير، ظهرت أعراض التسمم على عدد من الأفراد عقب تناولهم منتجات من فروع "بلبن"، مما استدعى نقلهم إلى المستشفيات لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، وفقا لما ذكره موقع الشرق السعودي
في استجابة سريعة، قررت الفرق الميدانية للرقابة الصحية في أمانة منطقة الرياض إغلاق جميع فروع "بلبن" والمقر الرئيسي للسلسلة، كإجراء احترازي لضمان سلامة المستهلكين.
بالإضافة إلى ذلك، تم إيقاف خدمات التوصيل الخاصة بـ"بلبن" عبر التطبيقات الإلكترونية، حيث اختفى اسم المحل من منصات التوصيل الشهيرة في المملكة.
يُذكر أن هذه ليست المرة الأولى التي تواجه فيها سلسلة "بلبن" تحديات؛ ففي مصر، واجهت الشركة انتقادات بعد قرار جهاز حماية المستهلك منع تداول إعلان تلفزيوني لها، لمخالفته قواعد النظام العام والآداب، واحتوائه على تمييز بين المواطنين والإساءة إليهم.
تُظهر هذه الحادثة أهمية الالتزام بمعايير السلامة الغذائية، وضرورة الرقابة المستمرة على المؤسسات الغذائية لضمان صحة وسلامة المستهلكين.
وأوضح المسؤولون في "بلبن" أن العلامة التجارية تشغّل آلاف الموظفين وتعيل أكثر من 30 ألف أسرة، مؤكدين أن سلامة العملاء تأتي في مقدمة أولوياتهم. وأكدوا أن الإغلاق جاء بقرار وقائي لحين الانتهاء من التحقيقات الرسمية والاختبارات الصحية لضمان أعلى معايير الجودة.
وتشير التقارير إلى أن فروع "بلبن" في السعودية تستقبل يوميًا أكثر من 10 آلاف زبون، مما يعكس الشعبية الكبيرة التي تحظى بها العلامة التجارية في المملكة. ورغم الجدل الدائر، فإن "بلبن" تحظى بثقة شريحة واسعة من العملاء الذين ينتظرون إعادة فتح الفروع قريبًا.
يبقى مصير فروع "بلبن" في السعودية معلقًا بانتظار نتائج الفحوصات والتحقيقات الصحية، وسط تأكيدات من الإدارة بأن الإغلاق مؤقت وأن العلامة التجارية ملتزمة بالحفاظ على معايير الجودة وسلامة المستهلكين.
محافظ بني سويف يؤدي صلاة عيد الفطر الميارك بساحة مسجد عمر بن عبدالعزيز