النمر يوضح أضرار تناول التمر دون وعي لمرضى السكر
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
أميرة خالد
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية أضرار تناول التمر دون وعي لمرضي السكر.
وقال النمر “الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى”.
وأضاف النمر أن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض و رياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري، فإذا كان وزنه زايد ولايتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر.
وتابع النمر إذا كان وزن المريض طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يومية فيحسب عدد التمرات من سعراته الحراريه اليوميه (يعني لا يتجاوز ٤ تمرات تقريباً).
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: التمر السكري خالد النمر
إقرأ أيضاً:
نصائح لمرضى السكري للمساعدة على التحكم بالوزن.. فيديو
أميرة خالد
وجه طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري، نصائح إلى مرضى السكري للتحكم بالوزن ومستوى السكر في الدم.
وقال سعود الشهري، أن لتحقيق ذلك يجب تناول “صحن سلطة” قبل الوجبات، ويتم وضع عليه زيت زيتون، وشيا كتان.
وأشار إلى أن عند تناول الوجبة لا تبدأ بالنشويات بل ابدأ بالبروتينات، ثم تناول مشروب صحي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/ztQ2goYY2e74I3-.mp4
«الدنيا بخير».. وكيل الأوقاف: إن الله يحب أن يرى أثر نعمته على عبده