خبيرة أسواق مال تزف بشرى للمصريين في 2024 | فيديو
تاريخ النشر: 28th, December 2023 GMT
قالت رانيا يعقوب خبير أسواق المال إن عام ٢٠٢٣ كان عاما ثقيلا ليس على مصر فقط وانما على العالم أجمع ، ناصحة بكثرة حمد الله لان الله أنعم على الجميع بالستر والصحة.
وأكدت يعقوب خلال لقائها ببرنامج ، كل يوم، المذاع على فضائية أون تي في، تقديم الإعلامي خالد أبو بكر، ان هناك تحديات كبيرة تواجه المنازل على جميع المستويات، فان عام ٢٠٢٣ كان ثقيلا على كثيرين ولكن ٢٠٢٤ سوف تشهد انفراجات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: مصر خبير أسواق المال العالم أجمع
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية تكشف أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن
تحدثت خبيرة التغذية أولغا ديكر عن أفضل الفاكهة لجميع الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن، وتدعي الأخصائية أن هذا هو الأفوكادو حيث أن لبه يعزز حرق الدهون النشط.
وقد اختارت خبيرة التغذية أفضل الفاكهة لإنقاص الوزن، موضحة في الوقت نفسه سبب توصيتها بأن يأكل كل من يفقد الوزن الأفوكادو، وبحسب الأخصائية فإن المنتج النباتي يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة التي تعمل على تحسين عمل الجهاز الهضمي وتعزيز فقدان الوزن.
ومن هذه المركبات حمض الفوليك، وفيتامينات ب، أ، ج، ك، الكالسيوم، الفوسفور، البوتاسيوم، الحديد، الصوديوم، النحاس، اليود، المغنيسيوم.
وأوضحت خبيرة التغذية أنه على الرغم من أن الفاكهة تعتبر منتجًا عالي السعرات الحرارية (100 جرام توفر 212 سعرة حرارية)، إلا أنها مليئة بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة سهلة الهضم، والتي توفر تأثيرًا في إنقاص الوزن.
وقالت ديكر: "إن حمض الأوليك يخفض نسبة الكوليسترول، كما يعمل إل-كارنيتين على تسريع عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد على حرق الوزن الزائد".
وبالإضافة إلى ذلك، فإن الأفوكادو مليء بالألياف، حيث أن نصف ثمرة متوسطة الحجم تمثل ما يقرب من 30 بالمائة من القيمة اليومية، وتعمل هذه الميزة فقط على تعزيز قدرة الفاكهة على التأثير على فقدان الوزن المرغوب فيه.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»