إعداد: طاهر هاني | سيرييل كابو إعلان اقرأ المزيد

رغم المآسي التي خلفتها الحروب والكوارث الطبيعية والمناخية التي جرت في العام 2023، إلا أنه لا يمكن تجاهل بعض الأحداث الإيجابية التي تخللته. فرانس24 تستعرض من أرشيفها أبرز تلك الأحداث...

المنظار الأوروبي (أوكليد) يكشف عن أولى صور الكون

كشف المنظار الأوروبي (أوكليد) عن صور مذهلة للكون.

تم إرسال هذا المسبار إلى الفضاء في شهر يوليو/تموز الماضي. لكن بعد مرور أربعة أشهر (أي في شهر نوفمبر/تشرين الثاني الماضي) استطاع أن يبث الصور الأولى للكون التي أظهرت وجود مجرات بعيدة لم يسبق أن شوهدت من قبل، إضافة إلى أدلة عن وجود مادة سوداء لا يمكن لمسها.

وبحلول 2029، ستسند لهذا المنظار الأوروبي، الذي يتمتع بأكبر مجال للرؤية في تاريخ علم الفلك، مهمة أولى وهي رسم خرائط لثلث مساحة السماء (أي نحو مليارين من المجرات) فضلا عن إنشاء خريطة فضائية ثلاثية الأبعاد للسماء. ويتوقع نشر الصور الأولى للفضاء بواسطة هذه التقنية في شهر يناير/كانون الثاني 2024.

المنظار الأوروبي (أوكليد) يكشف عن صور مذهلة للكون. © الوكالة الأوروبية للفضاء   تطور مهم في أبحاث معالجة مرض باركنسون

أظهرت دراسة نشرتها مجلة "لانسيت" الطبية الشهيرة في شهر أبريل/نيسان الماضي أن تراكم أحد البروتينات التي تدعى "ألفا سينوكلين" في الدماغ يؤثر على تنامي أعراض مرض باركنسون. وقد يسمح هذا الاكتشاف بإجراء تشخيص مبكر لهذا المرض عوض أن ترتكز التشخيصات على الأعراض الخارجية، وفي مقدمتها اضطراب اليدين أو الأعضاء السفلى.

وفي شهر نوفمبر/تشرين الثاني الماضي، تمكن مريض (61 عاما) مصاب بداء باركنسون من المشي من جديد بفضل دعامات عصبية "نوروبروتيز" وضعت في أسفل الظهر. هذه "الرقاقة" الإلكترونية تبعث شحنة كهربائية دقيقة إلى الأعصاب التي تتحكم في عضلات الساقين ثم تبدأ بعد ذلك بالتحرك.

أجرى هذه التجربة فريق مكون من متخصصين فرنسيين وسويسريين. وسينضم إلى هذا البرنامج الطبي 6 مرضى جدد وذلك في إطار التجارب السريرية الجديدة التي ستنطلق في 2024. وفي حال كللت بالنجاح، فسيتوجب رغم ذلك انتظار سنوات عديدة قبل تسويق هذه "الدعامة العصبية" أو "نوروبروتيز" للمصابين بمرض باركنسون.

لقاح ثان ضد الملاريا سيقدم قريبا للأطفال المصابين

أعطت منظمة الصحة العالمية في بداية شهر أكتوبر/تشرين الأول الضوء الأخضر لاستخدام اللقاح الثاني ضد وباء الملاريا الذي يهدد عددا كبيرا من الأطفال خاصة في أفريقيا. ويحمل هذا اللقاح الذي وصفته المنظمة الأممية بأنه "فعال وناجع" اسم "آر-21/ ماتريكس-إم".

وتسبب وباء الملاريا في 2021 بمقتل 619000 شخص عبر العالم، غالبيتهم في القارة السمراء. ومن بين الأعراض المعروفة، الشعور بالحمى وبالصداع في الرأس إضافة إلى الارتعاش. تقدر منظمة الصحة العالمية عدد الجرعات التي قد تحتاج إلى استخدامها سنويا بـ60 مليون،  إضافة إلى ملايين الجرعات من اللقاح الأول الذي تم تسويقه منذ 2019.

حملات التطعيم ضد الملاريا © فرانس24   اكتشاف حفرية ديناصور شبيه بالطيور

تم العثور في شمال شرق الصين في سبتمبر/أيلول على حفرية لأحد أنواع الديناصورات تتميز بميزتين اثنتين وهي كون نصفها ديناصور والنصف الآخر عبارة عن عصفور يدعى بمالك الحزين. هذا الاكتشاف قد يغير بشكل جذري تاريخ تطور العصافير باعتبار أنها تملك علاقة وطيدة مع الديناصورات كونها بقيت على قيد الحياة بعد انقراض هذه الأخيرة.

وعلى ضوء حفرية أحد أنواع الديناصورات التي تم اكتشافها مؤخرا في الصين، رجح بعض العلماء وجود أصناف من الحيوانات تمزج بين الديناصورات والعصافير في العديد من مناطق العالم عبر التاريخ وذلك قبل 150 عاما.

أكبر تراجع لإزالة غابات الأمازون

تعهد رئيس البرازيل لولا دا سيلفا بالحفاظ على غابة الأمازون وحل مشكلة قطع الأشجار نهائيا بحلول عام 2030. وتبدو هذه الخطوة في طريقها إلى النجاح، إذ أعلنت تقديرات من المعهد البرازيلي للبحث الفضائي تراجع مشكلة إزالة الغابات في البرازيل بنسبة 22.3 بالمئة في غضون عام واحد فقط. وهو مستوى قياسي لم تشهده البلاد منذ خمس سنوات وخبر مفرح للبشرية جمعاء ولعشرات الآلاف من أنواع الحيوانات والنباتات التي تعيش في هذه الغابة.

كما أعلنت الحكومة البرازيلية عن تراجع نسبة قطع الأشجار في غابة الأمازون بين شهري أغسطس/آب 2022 ويوليو/تموز 2023. ما أدى إلى منع انبعاث حوالي 133 مليون طن من ثاني أوكسيد الكربون في الهواء، أي ما يقارب حوالي 7.5 بالمائة من إجمالي انبعاثات البلاد.

توصف غابة الأمازون وغابة الكونغو بـ"رئتي" العالم نظرا للكميات الهائلة من الأوكسجين التي تنتجها.

تقديرات من المعهد البرازيلي للبحث الفضائي تكشف عن تراجع مشكلة إزالة الغابات في البرازيل بنسبة 22.3 بالمائة في غضون عام واحد فقط. © أ ف ب   قمة المناخ (كوب 28) تقر ميزانية لتعويض الخسائر والأضرار

وافقت الدول المشاركة في قمة المناخ 28 التي انعقدت في دبي بالإمارات العربية المتحدة بداية شهر ديسمبر/كانون الأول 2023 على إقرار ميزانية لتعويض الخسائر والأضرار الناتجة عن الكوارث والتغيرات المناخية في البلدان الفقيرة.

كما تعهدت بعض الدول الغنية بمساندة هذا الصندوق ماليا إذ بلغت قيمة الوعود المالية المعلنة عنها إلى 665 مليون دولار.

من ناحيتها، علقت فاني باتبون، المتحدثة باسم منظمة "الحفاظ على فرنسا" على هذه الخطوة قائلة "هذا الصندوق سيساعد المجتمعات التي تضررت من التغير المناخي. لكن المبلغ المعلن عليه ليس كافيا لمعالجة كل ما تخلفه الكوارث الطبيعية والتغير المناخي من أضرار. يجب وضع آلاف المليارات على الطاولة للاستجابة لاحتياجات الناس. المال هو عصب الحرب". ورغم أن هذه الوعود المالية هي بمثابة قطرة ماء في البحر، إلا أنها تشكل خطوة أولى على الطريق الصحيح.

حقوق المثليين في تحسن مستمر حول العالم

الوضع يتغير إلى الأفضل في آسيا بالنسبة لمثليي الجنس. في اليابان مثلا، القضاء أنصف امرأة متحولة جنسيا قامت بمتابعة الحكومة قضائيا من أجل أن تستفيد من حق استخدام المراحيض المخصصة للنساء. وإضافة إلى هذا المكسب، تمت المصادقة على قانون في بداية العام 2023 يحمي مثليي الجنس من العنصرية والتمييز.

وفي سياق متصل، اعترفت حكومة نيبال نهاية شهر نوفمبر/تشرين الثاني للمرة الأولى في تاريخ البلاد بشرعية الزواج بين امرأة متحولة جنسيا ورجل متحول جنسيا أيضا.

تزوج الشخصان في 2017 خلال حفل أقيم على الطريقة التقليدية الهندوسية. لكن توجب الانتظار 5 سنوات لكي يعترف القضاء النيبالي رسميا بهذا الزواج الذي وصفه القرينان بأنه "انتصار كبير بعد معركة طويلة دامت عدة سنوات من أجل إقرار العدالة في الزواج".

من جهته، صرح النائب السابق في البرلمان النيبالي سونيل بانت وأحد المناضلين من أجل حقوق المثليين: "إنه حدث كبير بالنسبة لنا".

رام بهادور امرأة متحولة جنسيا وسروندرا بانداي خلال مؤتمر صحفي بعد أن عقدا قرانهما في مطلع شهر ديسمبر 2023 بالعاصمة كاتماندو بنيبال. © رويترز   رسائل لفرنسيين يعود تاريخها إلى قرنين عثر عليها في بريطانيا

تم العثور على رسالة دونت من قبل امرأة لزوجها الذي كان قائدا عسكريا في الجيش الفرنسي وأخرى كتبت من قبل أم لابنها خلال حرب السبع سنوات (1756/1763) بين فرنسا وبريطانيا. وتضمنت هذه الرسائل شهادات تاريخية وحميمية.

فالزوجة التي كانت تدعى ماري دبوسك كتبت لزوجها لوي شمبرلان الذي كان ملازما أول، ويعمل على متن باخرة عسكرية فرنسية تدعى "غاليلي"، قائلة له: "أتمنى أن أقضي الليل في الكتابة إليك. زوجتك التي تحبك مدى الحياة. مساء الخير صديقي العزيز. الساعة تشير الآن إلى منتصف الليل. أعتقد أن الوقت حان لكي أستريح".

مصر الفراعنة تكشف عن أسرار جديدة 

اكتشف علماء الآثار مومياءتين تحت الأرض في مقبرة سقارة بمنطقة ممفيس بمصر. وكانتا مطليتين بالذهب وقد يعود تاريخيهما إلى حوالي 4300 عام. وتعدان من بين الأقدم في تاريخ الفراعنة. وتعتبر مقبرة سقارة التي استخدمت بدون انقطاع خلال 3000 سنة من بين أقدم وأعرق المقابر في مصر القديمة.

يبلغ طولها حوالي 20 كيلومترا وتضم مئات القبور. كما تعتبر من بين أحد المساكن الأخيرة لملوك مصر. اكتشاف هاتين المومياءتين يذكرنا بأن مقبرة سقارة لم تكشف بعد عن جميع أسرارها.

النص الفرنسي: سيريل كابو/ النص العربي: طاهر هاني

المصدر: فرانس24

كلمات دلالية: الحرب بين حماس وإسرائيل الحرب في أوكرانيا ريبورتاج الملاريا التغير المناخي مصر فرنسا علوم كوارث طبيعية صحة مجتمع فضاء لقاح غابات الأمازون قمة المناخ 28 أحداث 2023 للمزيد الحرب بين حماس وإسرائيل إسرائيل غزة فرنسا الولايات المتحدة الجزائر مصر المغرب السعودية تونس العراق الأردن لبنان تركيا فی شهر من بین

إقرأ أيضاً:

ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة؟... اكتشافات ستغير سلوكك

في عالمنا المعاصر، أصبح الوقت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وكثيرًا ما نتعجل في تناول الطعام بسبب جداولنا المزدحمة. ولكن، هل فكرت يومًا في التأثيرات التي قد تحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة؟ ربما تكون قد شعرت بانتفاخ في البطن أو عسر في الهضم بعد تناول وجبة سريعة، لكن التأثيرات قد تكون أعمق من ذلك بكثير. 

هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة؟هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة؟ اكتشافات قد تدهشك!

في هذا المقال، سنتعرف معًا على الأضرار التي قد يسببها تناول الطعام بسرعة وكيفية تجنبها، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

1. زيادة احتمال الإصابة بعسر الهضم
عندما تتناول طعامك بسرعة، لا يعطى الجهاز الهضمي وقتًا كافيًا لمعالجة الطعام بشكل صحيح. هذا يؤدي إلى امتصاص الطعام بشكل غير كامل أو بطيء، مما قد يسبب عسر الهضم. عسر الهضم هو اضطراب يحدث عندما لا يتم هضم الطعام بشكل جيد، مما يؤدي إلى الشعور بألم أو انزعاج في المعدة. هذا الانزعاج قد يترافق مع حرقة المعدة والغازات، وقد يستمر لفترة طويلة بعد تناول الطعام.

2. الانتفاخ والشعور بالثقل
أحد التأثيرات الشائعة لتناول الطعام بسرعة هو الشعور بالانتفاخ. عندما تأكل بسرعة، تميل إلى ابتلاع كميات أكبر من الهواء مع الطعام، مما يؤدي إلى تجمع الغازات في المعدة والأمعاء. هذه الغازات يمكن أن تسبب الانتفاخ، الذي يُشعر الشخص بثقل في البطن، وقد يصبح مزعجًا جدًا في بعض الأحيان.

3. زيادة فرص الإفراط في تناول الطعام
من المعروف أن الشعور بالشبع لا يحدث فورًا بعد تناول الطعام، بل يستغرق الأمر عادة حوالي 20 دقيقة حتى يرسل الدماغ إشارات إلى الجسم بأنك قد تناولت ما يكفي. عندما تأكل بسرعة، فإنك قد تتناول المزيد من الطعام قبل أن يشعر جسمك بالشبع، مما يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام. هذا الإفراط يمكن أن يساهم في زيادة الوزن بمرور الوقت، لأنك تتناول سعرات حرارية أكثر مما يحتاج جسمك فعلاً.

4. ارتفاع مستويات السكر في الدم
عندما تتناول الطعام بسرعة، يتسبب ذلك في إطلاق كميات كبيرة من السكر إلى مجرى الدم بسرعة كبيرة. هذا الارتفاع المفاجئ في مستوى السكر في الدم يمكن أن يسبب تقلبات في الطاقة، وقد يؤدي إلى زيادة إفراز الأنسولين من البنكرياس. إذا تكرر هذا الأمر بشكل منتظم، فقد يزيد من خطر الإصابة بمقاومة الأنسولين أو حتى مرض السكري من النوع 2.

5. الإجهاد على الجهاز الهضمي
تناول الطعام بسرعة يعني أن الجسم يضطر إلى التعامل مع كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدة، مما يضع ضغطًا كبيرًا على المعدة والأمعاء. قد يؤدي هذا الإجهاد إلى تأخير عملية الهضم وقد يتسبب في الشعور بالثقل، كما قد يتسبب في اضطراب حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال في بعض الحالات.

6. زيادة التوتر والعصبية
التسرع في تناول الطعام يمكن أن يكون علامة على التوتر أو الإرهاق الذهني، وهذا يمكن أن يخلق حلقة من القلق المستمر. عندما تأكل بسرعة بسبب الضغط، قد تتسبب في تسارع ضربات القلب والشعور بالتوتر. أيضًا، قد يؤدي التسرع في تناول الطعام إلى عدم الاستمتاع بالطعام، وهو ما يزيد من مشاعر العصبية والضغط النفسي.

7. الإضرار بالأسنان واللثة
أحد التأثيرات الجسدية غير المباشرة لتناول الطعام بسرعة هو التأثير على صحة الفم. عندما تأكل بسرعة، قد لا تمضغ الطعام جيدًا، مما يؤدي إلى تحميل الأسنان واللثة عبئًا إضافيًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن مضغ الطعام بشكل غير كافٍ يعني أن هناك احتمالًا أكبر لتسوس الأسنان وتدهور صحة اللثة على المدى الطويل.

8. تدهور العلاقة مع الطعام
عندما تأكل بسرعة، قد تفقد القدرة على الاستمتاع بالطعام والتركيز على نكهاته أو مكوناته. هذه العادة قد تؤدي إلى تدهور علاقتك مع الطعام، حيث يتحول الطعام من مصدر للاستمتاع إلى مجرد وسيلة لتلبية حاجة جسدية سريعة. التسرع في تناول الطعام يمكن أن يغير الطريقة التي ترى بها الوجبات اليومية، ويقلل من متعة تناول الطعام بشكل عام.

نصائح لتناول الطعام بشكل أبطأ وأكثر وعيًا


خصص وقتًا للطعام: حاول تخصيص وقت مناسب لكل وجبة ولا تسرع في تناول الطعام. يمكنك تناول الطعام بشكل هادئ مع تجنب التشتت بأشياء أخرى مثل الهاتف أو التلفاز.

امضغ الطعام جيدًا: امضغ كل قضمة ببطء واهتمام. هذا يساعد على تحسين عملية الهضم ويساعدك على أن تشعر بالشبع بسرعة أكبر.

تناول وجبات أصغر وأكثر تكرارًا: بدلًا من تناول وجبات كبيرة، حاول تناول وجبات أصغر على مدار اليوم. هذا يساعد في منع الإفراط في الأكل ويعطي جسمك وقتًا أفضل لمعالجة الطعام.

شرب الماء ببطء: اشرب الماء بين الوجبات، وابتعد عن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء تناول الطعام، لأن ذلك قد يزيد من الشعور بالانتفاخ.

استمتع بكل قضمة: حاول أن تكون حاضرًا أثناء تناول الطعام. استمتع بالنكهات والروائح، وركز على الطعام بدلاً من التفكير في أشياء أخرى.

مقالات مشابهة

  • المليشيا الإرهابية تركب التونسية!
  • السجن 3 سنوات لمزارع بتهمة تهديد سيدة واقتحام منزلها فى قنا
  • من الأسير الإسرائيلي هشام السيد الذي ستسلمه القسام دون مراسم؟
  • ما هي الدروس التي استخلصها الجيش الفرنسي بعد ثلاث سنوات من الحرب في أوكرانيا؟
  • من الأسير الإسرائيلي أفيرا منغيستو الذي ظهر لأول مرة بعد 10 سنين؟
  • ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل بسرعة؟... اكتشافات ستغير سلوكك
  • الحكومة تزف أخبارا سارة للمواطنين.. مفاجأة في أسعار الذهب.. تحذير عاجل من الأرصاد| أهم أخبار التوك شو
  • تل أبيب تزعم أن إحدى الجثث التي تسلمتها بغزة ليست لأسير إسرائيلي
  • البحوث الزراعية يستعرض تقريرا عن أنشطة وإنجازات معهد التناسليات الحيوانية
  • حبس مسؤول عهدة 5 سنوات لاختلاسه 85 ألف جنيه ببورسعيد