أفضل الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبي
تاريخ النشر: 27th, December 2023 GMT
القولون العصبي.. يعاني الكثير عن الإصابة بـ متلازمة القولون العصبي، ولذلك يتساءلوا عن أفضل الأطعمة المناسبة لهذه المرض المزمن، ويرغبوا في معرفة كافة التفاصيل المتعلقة بـ مرض القولون العصبي، وكيفية التعامل معه.
مرضى القولون العصبيوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرضى القولون العصبي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أفضل الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبيأفضل الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبيمرض القولون العصبي من الأمراض المزمنة، التي لا يوجد لها علاج نهائي، ولكن نتمكن من السيطرة على أعراض هذا المرض من خلال اتباع نظام غذائي صحي.
أبرز الأطعمة المفيدة لمرضى القولون العصبيتقليل تناول الأطعمة، التي تحتوي على كربوهيدرات عالية، لأن يصعب هضمها، وتعمل على سحب الماء نحو الأمعاء مما يزيد من الغازات والانتفاخ والإسهال.
أفضل الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبيالأطعمة قليلة الكربوهيدرات- الأرز.
- البيض.
- اللحمة.
- جبنة الفيتا.
- الحليب الخالي من اللاكتوز.
- الفاكهة «البرتقال، الموز، الفراولة، الليمون، التوت، والعنب».
- الخضروات «الفاصولياء الخضراء، الباذنجان، الخيار، الجزر، الخس، الزيتون، الكوسا، والبطاطا».
- الأسماك
- المكسرات
أفضل الأطعمة المناسبة لمرضى القولون العصبيأطعمة تتسبب في زيادة أعراض القولون العصبي- الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز «الحليب، الجبن، الزبادي».
- الفاكهة «البطيخ، الخوخ، المانجو، التفاح».
- البقوليات «الحمص، الفاصولياء، العدس».
- الخبز
- المكرونة
- تجنب النظام الغذائي، الذي يحتوي على ألياف غير قابلة للذوبان «الحبوب، المكسرات، الطماطم، البروكلي».
- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون «لحوم خالية من الدهن، الفاكهة، الخضروات، ومنتجات الألبان قليلة الدسم».
مرضى القولون العصبيالقولون العصبي- متلازمة القولون العصبي من أكثر الأمراض الشائعة، التي تصيب المعدة والأمعاء، ويُعرَفان معًا باسم «السبيل المَعدي المَعوي».
أعراض القولون العصبي- تقلصات
- إسهال
- إمساك
- ألم في البطن
- ألم في المعدة
- انتفاخ وغازات
مرضى القولون العصبيأسباب القولون العصبي- الطعام.. من أكثر الأسباب الشائعة، التي تتسبب في زيادة أعراض القولون العصبي.
- التوتر.. تزداد حدة أعراض القولون العصبي أو معدل تكرارها في فترات التوتر الزائد.
اقرأ أيضاًالتوتر والقلق.. كل ما تريد معرفته عن أعراض وأسباب القولون العصبي وطرق علاجه
احذروا هذه المسببات.. معلومات هامة عن أعراض القولون العصبي وكيفية علاجه
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: أسباب القولون العصبي أعراض القولون العصبي اعراض القولون العصبي القولون القولون العصبي متلازمة القولون العصبي مرضى القولون العصبي أعراض القولون العصبی
إقرأ أيضاً:
محافظ بني سويف: 1.7 مليار جنيه لمشروعات حياة كريمة
أكد محافظ بني سويف الدكتورمحمد هاني غنيم، مكانة وأهمية المناسبة التي تمثل العيد القومي للمحافظة في 15 مارس كل عام، وهي إحياء ذكرى مشاركة أبناء بني سويف في ثورة 1919 "بقيادة الزعيم خالد الذكر سعد باشا زغلول ضد الاحتلال الإنجليزي حينذاك.
وقال المحافظ، في تصريحات خاصة لوكالة أنباء الشرق الأوسط، إن "أبناء بني سويف برهنوا على الوطنية والتوحد خلف زعاماتهم وقادتهم التاريخيين في مواجهة المحتل ،باعتبارهم جزءا أصيلا من تاريخ كفاح الشعب المصري،لاسيما وأن هذه المناسبة تتزامن مع حدث وطني آخر له مكانته في قلوب ووجدان الشعب المصري عامة وقواتنا المسلحة على وجه الخصوص، وهو "يوم الشهيد" ذكرى استشهاد البطل الفريق عبدالمنعم رياض رئيس أركان حرب القوات المسلحة وسط جنوده أثناء تفقده الخطوط الأمامية للجبهة إبان حرف الاستنزاف عام 1969".
ووقدم المحافظ، التهنئة لكافة أبناء وأهالي وقيادات بني سويف بهذه المناسبة، متمنيا أن يكون شعب بني سويف كعادته دائما ساعدا قويا للدولة في بناء مصر الجديدة واستكمال مسيرة التنمية الذي بدأته الدولة خلال السنوات العشر الماضية تحت قيادة السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي.
ولفت المحافظ إلى أن 380 مليون جنيه تكلفة مشروعات جديدة تتواصل افتتاحاتها وتفقدها بمراكز الواسطى والفشن وبني سويف وأهناسيا وسمسطا في كافة القطاعات الخدميه في التعليم ومشروعات المياه وأبنية التضامن الاجتماعي والشباب، علاوة على مليار و700 مليون جنيه تكلفة مشروعات المرحلة الأولى من "حياة كريمة" بالمحافظة المخصصة لقرى مركزى ببا وناصر وتخدم قرابة مليون مواطن ويجري تشطيبها حاليا.
وشهدت قرى المرحلة الأولى من مبادرة "حياة كريمة" تنفيذ مشروعات عديدة منها 6 وحدت اجتماعية، 12 مجمع خدمات زراعية، 14 نقطة إسعاف، 42 وحدة صحية، 780 فصلا دراسيا، 82 مدرسة، 4 مراكز تنمية أسرة، 6 محطات مياه شرب، 66 مشروع صرف صحي، 8 محطات معالجة، فضلا عن إنشاء 65 برج شبكات محمول توصيل شبكة الألياف الضوئية،29 مركز شباب، 12 مجمع خدمات حكومية، 26 مكتب بريد، 12 نقطة شرطة.
ولفت المحافظ إلى أن الاحتفال بهذه المناسبة السنوية، تضمن بعض الفعاليات منها احتفالية كبرى نهاية فبراير الماضي بالاستاد الرياضي بنادي سيتي كلوب، شملت عروضا فنية ورياضية وثقافية وعرض مجسمات لأشهر المعالم التي تشتهر بها مراكز المحافظة، وفيلما وثائقيا عن إنجازات الدولة في عهد السيد الرئيس عبدالفتاح السيسي، بجانب نقل شعائر صلاة الجمعة الماضية من مسجد عمر بن عبدالعزيز عبر التليفزيون والإذاعة، فضلا عن إعداد برنامج لافتتاح حزمة من المشروعات بمراكز المحافظة في مختلف القطاعات والمرافق الحيوية، والذي بدأ بمراكز الفشن وسمسطا وبني سويف وأهناسيا وتُستكمل تباعاً بباقي المراكز خلال الأسابيع القليلة المُقبلة حتى نهاية مارس الجاري.
وأكد أن أعمال الخير تتواكب أيضا مع احتفالات المحافظة بالعيد القومي، حيث تم استلام كميات من اللحوم البلدية المهداة من وزارة الأوقاف لتوزيعها على الأسر الأولى بالرعاية مع المشاركة في تكريم العديد من الأطفال حفظة القرآن الكريم مع المشاركه في الكثير من مراسم اختيار الفائزين بقرية العمرة المقدمة من عدد من رموز المحافظة للسيدات والرجال على سواء والتى وصلت إلى أكثر من 50 فرصة لأداء العمرة.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد