عالم المرأة، علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد،أطلق الخبراء تحذيرًا من أن الألم أو الانزعاج بعد تناول الطعام قد يكون علامة على .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.

علامات عادية تنبهك بالإصابة بسرطان الكبد

أطلق الخبراء تحذيرًا من أن الألم أو الانزعاج بعد تناول الطعام قد يكون علامة على الإصابة بسرطان الكبد. وبحسب the sun، فإن الأعراض الشبيهة بعسر الهضم شائعة لدى الأشخاص المصابين بهذا المرض.

وقد يعاني الناس من حرقة المعدة والانتفاخ والغثيان والقيء، وفقًا لهيئة الخدمات الصحية البريطانية، مع ذلك، يمكن التخلص من هذه العلامات بسهولة باعتبارها عسر الهضم، وهو عادة ما يكون غير ضار، لكن من المهم أن تكون متيقظًا للمخاطر المحتملة حيث قد يكون من الصعب اكتشاف سرطان الكبد.

وغالبًا لا تحدث الأعراض على الإطلاق في المراحل المبكرة ، وبمجرد حدوثها من الضروري التصرف بسرعة، فيما تقول NHS إن العلامات سهلة الاستبعاد التي يمكن أن تؤثر على عملية الهضم تشمل: ألم في الجانب الأيمن العلوي من بطنك أو في كتفك الأيمن، أعراض عسر الهضم، مثل الشعور بالشبع بسرعة كبيرة عند تناول الطعام.

ويأتي ذلك بالإضافة إلى انتفاخ شديد في البطن لا علاقة له بتناول الطعام، فيما على نطاق أوسع ، تشمل المؤشرات الأخرى ما يلي: فقدان الوزن (أكثر من 5 % من وزنك الطبيعي خلال 6 إلى 12 شهرًا)، اصفرار الجلد وبياض العينين ( اليرقان )، حمى، مثير للحكة، بول أغمق وبراز شاحب، الشعور بالمرض، فقدان الشهية، نتوء في الجانب الأيمن من بطنك، الشعور بشكل عام بالتوعك أو ظهور أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.

المصدر: صحافة العرب

كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس

إقرأ أيضاً:

5 نصائح لربة البيت تساعدك على التوفير أثناء التسوق

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تسعى ربات البيوت للاقتصاد في الإنفاق على البيت، وحتى لا تؤثرفي احتياجات وإمكانيات أسرتها، وحينما ترغب ربة الأسرة في الذهاب إلى السوق لتشترى مطلباتها ، قد تتعامل بصورة عشوائية دون ترتيب وقد تؤدي إلي العبء المادى، لذلك من الأفضل أن تقتصد كل سيدة عند شراء احتياجاتها للتسوق مثل الخضار والفاكهة واللحوم ، ونبرز أهم الخطوات سهلة التنفيذ علي ربة البيت ، حسبما نشره موقع srnutrition 

التخطيط الجيد ليوم التسوق:
من الأفضل اختيار قائمة محددة لشراء أصناف الطعام والتخطيط لعمل الوجبات مسبقا ، والأهم من ذلك الالتزام بها، التسوق في أوقات العروض والخصومات، اشترى منتجات بالجملة إذا كان المنتج صالح للانتاج طويل المدي ، واختيار منتجات ذات جوده تجارية بديلة للعلامات المشهورة فهي تقدم جودة مماثلة بسعر أقل . 

الاقلال من تناول الأغذية المحفوظة المصنعة والمعلبة، فغالبا ما تكون باهظة الثمن وتتكون من إضافات غير صحية، شراء الخضراوات والفواكة الطازجة، محاولة تجهيز قائمة بوجباتك للأسبوع واشتري المتطلبات الأساسية، اختيار وصفات بنفس المكونات بطرق بديلة لتقليل الهالك والهدر .

نصيحة للشراء
شراء منتجات مثل الأرز والأرز والبقوليات والسكر والزيوت والصابون والشاى والبن والتوابل حاولي شراء كمية كبيرة ، فهى ستدوم لفترة طويلة وستوفر هذه الأموال على المدى الطويل، لكن كونى حريصة أثناء التخزين لتكون في مكان جاف، وابتعدى عن ارتفاع درجات الحرارة.

إعداد الطعام بكفاءة
الأفضل حفظ الطعام وتجميده مثل الصلص واللازانيا والشورب ، يمكن أن يوفر هذا الوقت في الطهي، فضلاً عن مساعدتك في استهلاك الأطعمة قبل أن تفسد، وهذا يوفر الهدر، جمدي الخبز والحليب واللحوم والأسماك المطهية الفائضة من الوجبات واستخدميها في وقت لاحق.

استخدام بقايا الطعام
عدم إلقاء باقي الطعام في سلة المهملات والحفاظ علي ما تبقي وتناوله في يوم أخر، وتسخين  الخضروات وصلصة المكرونة وحفظها وغلي الشورب أيضا ، مما يوفر لك تكلفة وجبة أخرى ويساعدك في تجنب هدر الطعام.

الحرص على التغيير باستمرار
الـتأكد من عدم تناول نفس المنيو من أنواع الوجبات كل يوم على الغداء، حتى لا تشعرأنت و أسرتك بالملل والزهق وهذا سيضمن لك التنوع في نظامك الغذائي.

مقالات مشابهة

  • ماذا يحدث لجسمك عند تناول السلطة الخضراء؟
  • 5 نصائح لربة البيت تساعدك على التوفير أثناء التسوق
  • طبيبة: الأطعمة الدهنية توازي الكحول في الإضرار بالكبد
  • تأثير الإفراط في تناول الطعام على صحة الكبد: المنتجات الأكثر ضرراً
  • انتبه .. أضرار تناول الطعام في السيارة
  • أعراض نقص الحديد.. علامات صامته لا تتجاهلها ومشروب لزيادة امتصاصه
  • جمال شعبان يحذر: لا تأخر العشاء بعد 9 مساء.. لهذه الأسباب
  • تناول الطعام أمام الشاشات.. كيف يؤثر تشتت الانتباه على صحتنا؟
  • إتيكيت تناول الطعام على عربات الفول في الشارع.. نصائح قبل الفطار مع الأصدقاء
  • فوائد شرب الخل قبل تناول الطعام