اكتشف علاج برودة القدمين المبالغ فيها
تاريخ النشر: 27th, December 2023 GMT
تعد برودة القدمين من المشكلات التي يزداد انتشارها خلال فصل الشتاء حيث أن بعض الأفراد يعانون من برودة الأطراف بشكل مبالغ فيه عن الآخرين.
ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك يمكنك علاج برودة القدمين عن طريق إدارة أي حالات طبية كامنة تسبب برودة القدمين كأحد الأعراض.
إذا كانت برودة القدمين أحد أعراض الدواء الذي تتناوله، فلا تتوقف عن تناول الدواء وبدلًا من ذلك، تحدث مع مقدم الخدمة الخاص بك عن الأعراض التي تعاني منها وسيقرر ما إذا كان يجب عليك الاستمرار في تناول الدواء أم لا.
يمكنك اتخاذ خطوات لعلاج برودة القدمين في المنزل عن طريق:
ارتداء الجوارب الدافئة.
ممارسة الرياضة بانتظام.
ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب.
تناول نظام غذائي صحي ومتوازن.
- رفع ساقيك بالوسادة عند الاستلقاء.
البقاء رطبًا وشرب الماء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: إرتداء الجوارب فصل الشتاء ممارسة الرياضة
إقرأ أيضاً:
عند التسمم من الفسيخ.. هذه الأعراض احذر منها
تسمم الفسيخ "التسمم الممباري" هو مرض من أخطر الأمراض الفتاكة في العالم تسببه بكتريا clostridium botilinium ؛ حيث تقوم هذه البكتريا بإفراز نوع من السم القاتل في بيئة لاهوائية قليلة الأكسجين ، كالطعام المعلب والفسيخ ، لاسيما الذي يدفن في التربة أثناء تخزينه وتمليحه ، يتسبب هذا السم في الإصابة بهذا المرض المميت ( التسمم الممباري).
لذا قدم الدكتور عمر ابوعرب اخصائي الحميات والباطنه والجهاز الهضمي ،عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك الأعراض التى تظهر عند الاصابة بالتسمم الممبارى أو تسمم الفسيخ.
الأعراض عند التسمم من الفسيخ..غالبا تحدث الأعراض بعد ١٢-٣٦ ساعة من تناول الأكل الذي به السم ، وقد تحدث الإصابة نادرا في مدة أقل أو أطول من هذه المدة ، وتتفاوت حدة المرض وخطورته على حسب كمية السم المتناول في الطعام ، وأهم هذه الأعراض :
١- صعوبة في البلع أو التنفس .
٢- إزدواجية أو زغللة في الرؤية.
٣- ضعف الصوت أو عدم القدرة على الكلام .
٤- غثيان أو قيء.
٥- جفاف بالفم.
الوقاية :١- الحرص على طهي الأطعمة لدرجة الغليان قبل تناولها.
٢- لا تتناول الأطعمة المعلبة إذا وجدت انتفاخا بالعبوة أو رائحة غير جيدة بعد فتحها.
٣- الامتناع عن تناول الفسيخ مطلقا لاسيما هذه الأيام.
العلاج :بمجرد ظهور أي من الأعراض السابقة لابد من التوجه لأقرب مركز سموم لأخذ المصل المناسب ، ولأن الأمر قد يتطلب حجز المريض في رعاية مركزة ووضعه على جهاز تنفس صناعي في بعض الحالات الخطرة.