الإمساك هو حالة شائعة تصيب العديد من الأشخاص، وتتمثل في صعوبة التبرز أو عدم القدرة على التبرز بشكل منتظم. يُعتبر الشخص مصابًا بالإمساك إذا كانت مرات التغوّط لديه أقل من 3 مرات أسبوعيًا خلال فترة 12 أسبوعًا على الأقل في السنة الواحدة.

الإمساك.. كيف تتخلص منه نهائيًا؟ (دليلك الشامل لعلاجه)أسباب الإمساك

 

تتعدد أسباب الإمساك، ويمكن تقسيمها إلى قسمين رئيسيين:

أسباب عضوية: وهي ناتجة عن وجود مشكلة طبية معينة، مثل:
أمراض الجهاز الهضمي، مثل: داء هيرشبرنغ، والتهاب المستقيم، وداء الرتوج.


أمراض الأيض، مثل: السكري، وقصور الغدة الدرقية.
أمراض الجهاز العصبي المركزي والمحيطي، مثل: مرض باركنسون، والسكتة الدماغية.
أمراض الأمعاء الغليظة، مثل: الأورام، والتهاب المستقيم.
الأدوية، مثل: أدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات الاكتئاب.
أسباب وظيفية: وهي ليست ناتجة عن وجود مشكلة طبية معينة، وإنما تعود إلى عوامل سلوكية أو نفسية، مثل:
عدم تناول كمية كافية من الألياف الغذائية.
عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
شرب كمية قليلة من السوائل.
إهمال الحاجة للتبرز.
التوتر والقلق.


أعراض الإمساك

 

تتمثل أعراض الإمساك في الآتي:

الحاجة إلى بذل جهد خاص في التغوط.
البراز الصلب.
الشعور بأن التغوط ناقص وغير كامل.
الوتيرة المنخفضة من التغوط.

التهاب المرارة.. حالة طبية خطيرة قد تتطلب تدخلًا جراحيًا الصفراء عند الكبار.. علامة على مشاكل صحية خطيرة الإمساك.. كيف تتخلص منه نهائيًا؟ (دليلك الشامل لعلاجه)
تشخيص الإمساك

 

يعتمد الطبيب في تشخيص الإمساك على شكوى المريض، وإجراء بعض الفحوصات الطبية، مثل:

فحوصات الدم.
تصوير بالأشعة بعد حقنة تباينية.
تنظير داخلي.
فحص الضغط الشرجيّ المستقيميّ.
تصوير عملية التغوط.
فحص المدة الزمنية للعبور في الأمعاء.


علاج الإمساك

 

يعتمد علاج الإمساك على السبب المؤدي إليه، ففي حالة الإمساك العضوي، يتم علاج السبب المؤدي إليه، مثل:

علاج أمراض الجهاز الهضمي.
علاج أمراض الأيض.
علاج أمراض الجهاز العصبي المركزي والمحيطي.
علاج أمراض الأمعاء الغليظة.
أما في حالة الإمساك الوظيفي، فيتم علاجه بالطرق الآتية:

تغيير نظام التغذية: وذلك بزيادة تناول الألياف الغذائية، حيث ينصح بتناول 20-30 جرامًا من الألياف يوميًا. يمكن الحصول على الألياف من المصادر الغذائية التالية:
الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، والشوفان، والشعير.
الفواكه والخضروات الطازجة.
البقوليات.
تناول الملينات: وذلك في حالة عدم نجاح تغيير نظام التغذية في علاج الإمساك.
العلاج السلوكي: وذلك من خلال تدريب المريض على كيفية التبرز بطريقة صحية.
العلاج النفسي: وذلك في حالة وجود عوامل نفسية مسببة للإمساك.


طرق الوقاية من الإمساك

 

يمكن الوقاية من الإمساك من خلال اتباع النصائح الآتية:

تناول غذاء صحي غني بالألياف.
المحافظة على ممارسة الرياضة بانتظام.
شرب الكثير من السوائل.
التخفيف من تناول الطعام المصنع.
عدم إهمال الحاجة للتبرز.
تجنب التوتر والقلق.
 

الإمساك حالة شائعة يمكن علاجها من خلال اتباع الطرق المذكورة أعلاه. مع ذلك، يجب استشارة الطبيب إذا استمر الإمساك لأكثر من 3 أشهر، أو إذا صاحبه أعراض أخرى، مثل:

آلام في البطن.
دم في البراز.
فقدان الوزن.
الحمى.

المصدر: بوابة الفجر

كلمات دلالية: الإمساك علاج الأمساك أسباب الإمساك الوقاية

إقرأ أيضاً:

أكثر من 900 متطوع ومتطوعة شاركوا “ابتسم” علاج الآلاف

المناطق_مكة

تمكنت جمعية ابتسم لطب الاسنان التطوعية بمنطقة مكة من توفير 264 فرصة تطوعية على مدار العام ، استفاد منها 954 متطوعاً ومتطوعة على مدار العام وذلك في التخصصات الطبية التي تساهم في تقديم الجمعية خدماتها وفق أعلى المعايير وذلك وفق رؤية المملكة 2030.

وأفاد رئيس مجلس إدارة الجمعية بمنطقة مكة الدكتور أيمن بن محمد نوح أن متطوعي ومتطوعات الجمعية أنهوا 6461 ساعة تطوعية بعائد اقتصادي بلغ 857700 ريال ، وذلك خلال مشاركتهم في كافة فعاليات الجمعية في الجهات الحكومية والأهلية وبرامجها المتنوعة المقدمة لكافة الفئات السنية وخدماتها الطبية والعلاجية التي استفاد منها 72 ألف حالة من الأسر الفقرة والمحتاجة منهم 1700 يتيم ويتيمة.

أخبار قد تهمك خلال الربع الأول من 2025.. تخصصي تبوك يقدم خدماته لأكثر من 59 ألف مستفيد في العيادات الخارجية والافتراضية 27 أبريل 2025 - 3:28 مساءً نائب أمير منطقة مكة المكرمة يستقبل مدير فرع هيئة الهلال الأحمر السعودي بالمنطقة 27 أبريل 2025 - 3:08 مساءً

يذكر أن جمعية ابتسم لخدمات طب الأسنان التطوعية تحت إشراف المركز الوطني لتنمية القطاع غير الربحي بتصريح رقم 1334، ومقرها محافظة جدة ويشمل نطاق عملها وخدماتها مدن وقرى منطقة مكة المكرمة وضواحيها.

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 أبريل 2025 - 3:31 مساءً شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 أبريل 2025 - 3:01 مساءًالأمير سعود بن مشعل يستقبل رئيس مجلس المديرين بمطارات جدة أبرز المواد27 أبريل 2025 - 2:58 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بجدة أبرز المواد27 أبريل 2025 - 2:35 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة تبوك أبرز المواد27 أبريل 2025 - 2:33 مساءًأمير الجوف يستقبل مديري الإدارات الخدمية بمحافظة القريات أبرز المواد27 أبريل 2025 - 2:25 مساءً“الموارد البشرية” تطلق خدمة “أجير الحج” لتمكين العمل الموسمي في حج 1446هـ27 أبريل 2025 - 3:01 مساءًالأمير سعود بن مشعل يستقبل رئيس مجلس المديرين بمطارات جدة27 أبريل 2025 - 2:58 مساءًالأمير سعود بن جلوي يستقبل مدير مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بجدة27 أبريل 2025 - 2:35 مساءًتنفيذ حكم القتل تعزيرًا بأحد الجناة في منطقة تبوك27 أبريل 2025 - 2:33 مساءًأمير الجوف يستقبل مديري الإدارات الخدمية بمحافظة القريات27 أبريل 2025 - 2:25 مساءً“الموارد البشرية” تطلق خدمة “أجير الحج” لتمكين العمل الموسمي في حج 1446هـ خلال الربع الأول من 2025.. تخصصي تبوك يقدم خدماته لأكثر من 59 ألف مستفيد في العيادات الخارجية والافتراضية خلال الربع الأول من 2025.. تخصصي تبوك يقدم خدماته لأكثر من 59 ألف مستفيد في العيادات الخارجية والافتراضية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • نشرة المرأة والمنوعات | ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر.. تحذير من استخدام المضادات الحيوية مع الأطفال
  • مسئولو الأهلي في حالة دهشة بسبب محاولات تأجيل نهائي كأس مصر
  • أمراض تصيب الجسم عند الإفراط في أكل البروتين
  • تخلص من الإمساك نهائيًا بتناول هذه الأطعمة المفيدة
  • يحمي من أمراض خطيرة.. لن تصدق فوائد تناول العسل يوميا
  • أم تتخلص من طفلها المصاب بالسرطان بمنشار .. صور
  • عبد الغفار : علاج الأورام يمثل الشق الأكبر من مخصصات الصحة
  • دعاء الغضب.. كلمات مستحبة تتخلص بها من العصبية
  • أكثر من 900 متطوع ومتطوعة شاركوا “ابتسم” علاج الآلاف
  • متاعب الدورة والوزن ..ماذا يحدث للنساء عند تناول كوب من الحلبة؟