طريقة عمل شوربة الفريك للشيف مفيدة عثمان مرأة
تاريخ النشر: 15th, July 2023 GMT
مرأة، طريقة عمل شوربة الفريك للشيف مفيدة عثمان،شوربة الفريك هي وصفة شهية وصحية تتميز بمذاقها الرائع وفوائدها الغذائية العالية، نقدم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طريقة عمل شوربة الفريك للشيف مفيدة عثمان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
شوربة الفريك هي وصفة شهية وصحية تتميز بمذاقها الرائع وفوائدها الغذائية العالية، نقدم لك طريقة عمل شوربة الفريك للشيف مفيدة عثمان.. ويمكن تحضيرها بسهولة باستخدام المكونات التالية:
مكونات شوربة الفريك - ١ كوب فريك مغسول ومنقوع لمدة ساعتين على الأقل - ٣ كوب مرق دجاج أو مرق خضار (يمكن استخدام مرق مجفف) - ٢ كوب ماء - ١ بصلة مفرومة - ٢ فص ثوم مفروم - ٢ حبة جزر مقطعة إلى شرائح رفيعة - ١ بطاطا متوسطة مقطعة إلى مكعبات صغيرة - ١ كوب فول صويا مسلوق - ملعقتان كبيرتان زيت زيتون - ملح وفلفل أسود حسب الذوق - عصير ليمون حسب الرغبة للتزيين
شوربة الفريكطريقة عمل شوربة الفريك
١. في قدر كبير، سخني الزيت الزيتون على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهما حتى يذبلان.
٢. أضيفي الجزر والبطاطا وقلبيهما لمدة ٣-٤ دقائق حتى تنضج الخضار قليلاً.
٣. أضيفي الفريك وقلبيه لمدة دقيقة، ثم أضيفي المرق والماء وأتركيهم يغليان.
٤. يُغطى القدر ويُخفض الحرارة إلى متوسطة-منخفضة، ويترك الخليط يطهى لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة، أو حتى يصبح الفريك طرياً وينضج الخضار.
٥. يُضاف الفول الصويا المسلوق، ويُترك الخليط على نار هادئة لمدة ٥ دقائق إضافية.
٦. يُضاف الملح والفلفل الأسود حسب الذوق.
٧. يُقدم الطبق ساخناً، ويُزين بعصير الليمون والبقدونس أو الكزبرة المفرومة حسب الرغبة.
تُقدم شوربة الفريك الساخنة مع الخبز المحمص أو الكيك المقلي. تستطيعين تحضير هذه الوصفة لعدة وجبات، ويمكن تخزينها في الثلاجة لمدة يومين تقريباً.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
مفيدة شيحة: شباب ولاد الشمس أضاءوا الساحة الفنية وكامل العدد يحتاج تجديدا
أعربت الإعلامية مفيدة شيحة عن إعجابها بعدد من الأعمال الدرامية التي تم عرضها في النصف الأول من موسم رمضان 2025، مشيرة إلى أن بعض الأعمال قد تمكنت من جذب انتباه المشاهدين بشكل مفاجئ.
وتابعت الاعلامية مفيدة شيحة، ان كان من أبرز هذه الأعمال مسلسل "ولاد الشمس"، الذي تناول قضية الأطفال المشردين بشكل جريء ومؤثر، وهو ما وصفته شيحة بـ "الفكرة الرائعة والجريئة" التي لم تُطرح بهذا الشكل من قبل.
وفي حديثها ببرنامج "الستات" الذي يُعرض على قناة "النهار"، أكدت الإعلامية مفيدة شيحة، أن المسلسل لم يقتصر على طرح قضية اجتماعية فحسب، بل جاء متكاملاً على جميع الأصعدة.
وأضافت مفيدة شيحة، أن : "الأداء المتميز لطاقم الشباب الذين شاركوا في العمل كان لافتًا، فقد نجحوا في إثبات أنفسهم وقدّموا أدوارهم ببراعة، مما يفتح المجال لمواهب واعدة في الساحة الفنية".
كما أثنت مفيدة شيحة، على الأغنية التي قدمها الفنان بهاء سلطان في ختام المسلسل، معتبرة أنها "أضافت لمسة فنية مؤثرة أكملت نجاح العمل".
أما عن مسلسل "كامل العدد"، فقد أكدت مفيدة شيحة إعجابها به، لكنها أضافت أن العمل بحاجة إلى تطوير في حال تم تقديم جزء جديد منه، سواء من حيث الشكل أو المضمون، بهدف تقديم تجربة متجددة للجمهور.
وفيما يتعلق بمسلسل "قلبي ومفتاحه"، أشارت مفيدة شيحة إلى أن ما جذبها في العمل هو بساطة القصة التي تدور في إطار رومانسي هادئ، معتبرة أنه كان بمثابة استراحة للمشاهد بعيدًا عن مشاهد العنف والأحداث المأساوية، كما أعادت للأذهان أجواء الدراما القديمة التي كانت تركز على القيم والعواطف الإنسانية، مع الحفاظ على جودة الإنتاج وروح العصر.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة