الأسبوع:
2025-02-23@08:06:29 GMT

طريقة عمل الكوكيز بالمقادير.. خطوات بسيطة وطعم لذيذ

تاريخ النشر: 26th, December 2023 GMT

طريقة عمل الكوكيز بالمقادير.. خطوات بسيطة وطعم لذيذ

يفضل الكثير من الأشخاص تناول السكريات، ويُعد الكوكيز من الأطعمة المفضلة لدى الغالبية، لذا نستعرض خلال السطور التالية طريقة عمل الكوكيز بالفانيليا والشوكولاتة.

مقادير الكوكيز بالفانيليا والشيكولاتة

وتتميز مقادير الكوكيز بالفانيليا والشيكولاتة، فيما يلي:

- 3 أكواب وربع دقيق.

- 300 جرام زبدة.

- بيضة.

- فانيليا.

- 1 كوب ونصف سكر.

- 2 ملعقة كاكاو.

- 4 ملاعق لبن بودرة.

طريقة عمل الكوكيز بالمقاديرطريقة عمل الكوكيز بالمقادير

وتتمثل طريقة عمل الكوكيز فيما يلي:

1) ضعي الزبدة مع السكر في العجانة الكهربائي وقومي بخفقها جيدًا.

2) يضاف البيض والفانيليا مع الخفق الجيد.

3) نقوم بإضافة الدقيق إلى العجين وتستمر العجن حتى تصبح عجينة طرية.

4) نقسم العجينة لنصفين ويضاف اللبن والكاكاو لنصف الكمية.

5) تشكل الكرات من العجينة ثم تغلف من بقطعة من الفانيليا.

6) تبرم على شكل إسطوانات ثم عمل فتحات صغيرة بواسطة السكين.

7) ترص في صينية عليها ورق زبدة وتدخل الفرن على درجة حرارة 180 حتى تمام النضج ويقدم بارد.

اقرأ أيضاًبخطوات بسيطة.. تعرف على طريقة عمل البيتزا

طريقة عمل الأرز بكبدة الفراخ.. بخطوات سهلة وبسيطة

بخطوات بسيطة.. طريقة عمل البسبوسة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: الكوكيز طريقة الكوكيز طريقة عمل الكوكيز كوكيز طریقة عمل الکوکیز

إقرأ أيضاً:

5 طرق بسيطة للحفاظ على لياقة جسمك خلال شهر رمضان

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

يحرص البعض خلال شهر رمضان على الحفاظ على لياقتهم الجسمانية في ظل تغير النظام الغذائي في الشهر الكريم، والذي يدفع البعض للإسراف في الطعام ما يتعارض مع لياقة الجسم، وهناك عدة طرق ونصائح مفيدة يمكن اتباعها في شهر الصيام ببساطة، للمحافظة على مستويات الطاقة والنشاط البدني، يمكن التعرف عليها فيما يلى:

1- إعداد جيد لوقت السحور والإفطار، بالإضافة إلى نوعية الغذاء المستهلك.

يمكن لتحضير وجبات متوازنة ومغذية حتي يحدث فرق كبير في مستويات الطاقة.

2-اختيار البروتينات الصحية: مثل الدجاج، وسمك السلمون، والعدس، حيث تعمل على الشبع لفترات طويلة.
الألياف الطبيعية: تناول الخضروات والفواكه يحفز توازن الطاقة ويحافظ عليها . 
شرب الماء باستمرار في وقت السحور وبعد الإفطار لتجنب الجفاف .

3-إدارة وقت الراحة والنوم
النوم الجيد يعد من أهم الخطوات للمحافظة على الصحة والنشاط خلال فترة الصيام. 

حاول أن تحصل على قسط جيد من النوم من خلال توزيع وقت نومك بما يتناسب مع مواعيد السحور والإفطار.

توقيت النوم: حدد ساعات محددة للنوم مع ساعه وقت القيلولة إذا أمكن.
بيئة هادئة: تأكد من أن بيئة النوم مريحة وهادئة بعيد عن القلق والتوتر .

4-تنظيم وقت العمل والجهد البدني
بسبب ضيق الوقت والعمل مع الصيام وهو من تغيرات نمط الحياة اليومي، من الأفضل تنظيم أوقات العمل والنشاط البدني ليتمكن الصائم من الحفاظ على طاقته دون اهدارها. 

5-إدارة المهام اليومية
الابتعاد عن القلق و الإرهاق البدني ، من الأفضل أن تنظم مهام اليوم حتي يسهل تنفيذها دون إجهاد نفسك خلال ساعات الصيام.

تحديد الأولويات: ابدأ بالمهام الأساسية في أول اليوم وذلك لأن مستويات الطاقة تصبح  أعلى 
الاستراحة الدورية: حدد وقت لاستراحة قصيرة لتجديد نشاط وحيوية الجسم .

 

مقالات مشابهة

  • طريقة مضمونة لتفريز الصلصة بخطوات بسيطة.. «هتريحك في عمايل الأكل»
  • طريقة عمل بطاطس الحلة في المنزل
  • 5 طرق بسيطة للحفاظ على لياقة جسمك خلال شهر رمضان
  • كل ما تود معرفته عن إجراء فحص السيارة عند تجديد الرخصة.. خطوات بسيطة
  • طريقة عمل زينة رمضان بالأكياس.. خطوات سهلة وغير مكلفة
  • طرق سهلة لتفريز البسلة استعدادا لرمضان.. خطوات بسيطة لضمان طعم طازج
  • اضطرابات بسيطة في الإنترنت.. إعلان من أوجيرو
  • طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطة
  • أسرع طريقة لـ تدميس فول السحور في رمضان.. 3 خطوات
  • طريقة عمل مربى الفراولة.. خطوات سهلة ومكونات بسيطة