مع ظهور بعض علامات الساعة الصغرى| تعرف على علامات الساعة الكبري بالترتيب
تاريخ النشر: 26th, December 2023 GMT
يعتبر الحديث عن علامات الساعة من المواضيع التي شغفت عقول الناس عبر العصور. تعتبر هذه العلامات بمثابة إشارات وظواهر تنبئ بقرب يوم القيامة وانتهاء الزمن. تُذكر علامات الساعة في الكتاب العظيم، القرآن الكريم، وأحاديث النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وتشمل علامات صغرى وأخرى كبرى.
علامات الساعة الصغريعلامات الساعة الصغرى هي أحداث وظواهر تحدث قبل الساعة الكبرى وتشير إلى اقتراب يوم القيامة، يشير النبي محمد صلى الله عليه وسلم في السنة النبوية إلى العديد من هذه العلامات.
1.بعثة النبي محمد صلى الله عليه وسلم: وهي البداية التاريخية لظهور الإسلام والدعوة النبوية.
2.وفاة النبي محمد صلى الله عليه وسلم: حدثت في عام 11 هـ وهي نهاية العصر النبوي.
3.انتشار العلم والجهل: ظهور العلم وانتشاره، وفي الوقت ذاته زيادة الجهل والفساد.
4.انتشار الزنا والخمر: زيادة الفواحش والمعاصي.
5.ظهور القتل والفتن: انتشار القتل والفوضى والفتن في الأمة.
6.تناقص العلم وظهور الجهل: تناقص العلم والعلماء وظهور الجهل والأمور الباطلة.
7.ظهور الكذب والغش: انتشار الكذب والغش في الأقوال والأعمال.
8.ظهور البخيل الفاجر: ظهور البخل والفجور في المجتمع.
9.ظهور الأخذ بالسنن الخاصة: ترك الناس لسنن الرسول صلى الله عليه وسلم.
10.ظهور الانقسامات والفتن الطائفية: انقسامات وفتن بين المسلمين.
11.ظهور الرهبنة والزهد الزائف: تظاهر بالزهد والتقوى دون علم وفهم صحيح.
علامات الساعة الكبرىعلامات الساعة الكبرى هي أحداث وظواهر يُفترض أن تحدث قبل يوم القيامة، وتعتبر من المسائل الغيبية التي علم الله بها وحده. إليك بعض العلامات التي ذُكرت في السنة النبوية، ولكن يجب أن يكون التفهم لهذه العلامات معتدلًا، وأن يتم التعامل معها بحذر ووعي. لا يوجد ترتيب دقيق لهذه العلامات، والعديد منها يمكن أن يحدث في نفس الوقت أو بشكل متتالي.
مع ظهور بعض علامات الساعة الصغرى| تعرف على علامات الساعة الكبري بالترتيب1.ظهور المسيح الدجّال: شخص يدعي النبوة ويأتي بعلامات خاصة به.
2.نزول عيسى ابن مريم: يعود عيسى عليه السلام في آخر الزمان.
3.يأجوج ومأجوج: ظهور قوم كبيرة وشريرة.
4.خروج الدابة: حيوان خاص يخرج في آخر الزمان.
5.طلوع الشمس من المغرب: تغيير في السنن الكونية.
6.دخول المسلمين الكثيفين في المسجد الأقصى: يحدث ذلك قبل يوم القيامة.
7.ظهور نار تطلع من اليمن: تشير إلى قرب الساعة.
8.انكسار القمر: حدوث هلال غير طبيعي.
9. ظهور الدخان: ظاهرة غامضة.
10.نزول المطر الذي يحمل السماء: يحدث في آخر الزمان.
11.ظهور الأرض الطيبة من اليمن: إشارة إلى الخيرات والبركات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: علامات الساعة علامات الساعة الكبرى علامات الساعة الصغرى الساعة قيام الساعة أخر الزمان النبی محمد صلى الله علیه وسلم علامات الساعة یوم القیامة
إقرأ أيضاً:
أفضل تمرين رياضي لعلاج الزهايمر والخرف| تعرف عليه
تقول الدكتورة هيذر سانديسون إن الخرف ليس جزءًا لا مفر منه من الشيخوخة، وكشفت أن التمارين الرياضية ذات المهمتين مثل المشي أثناء التحدث أو الرقص يمكن أن تقلل من خطر الإصابة به، بل وحتى تعكس أعراضه.
خلافًا للاعتقاد السائد، فإن الخرف ليس جزءًا طبيعيًا أو حتميًا من الشيخوخة، ويرى الخبراء الطبيون أن التدهور المعرفي يمكن الوقاية منها غالبًا، بل وحتى عكس مسارها في بعض الحالات - باتباع التدخلات الصحيحة.
وقد شاركت مؤخرًا إحدى هؤلاء الخبراء، الدكتورة هيذر سانديسون، المتخصصة في الطب المعرفي العصبي، رؤىً حول كيفية الحد من خطرمرض الزهايمرمن خلال شكل محدد من التمارين الرياضية.
في حديثها عبر مقطع فيديو قصير على إنستغرام مع عالم الأعصاب روبرت لوف، الذي يركز على مساعدة الأشخاص على الوقاية من مرض الزهايمر، أوضحت الدكتورة سانديسون أن النشاط البدني المنتظم ضروري لصحة الدماغ، وأوضحت أن ممارسة التمارين الرياضية ذات المهمتين - وهي تقنية أقل شهرة ولكنها فعالة للغاية - هي أقوى طريقة للحفاظ على نشاط الدماغ مع التقدم في السن.
تتضمن التمارين ثنائية المهام أداء نشاط بدني مع الانخراط في الوقت نفسه في مهمة ذهنية. ووفقًا للدكتورة سانديسون، فإن هذا النوع من النشاط يحفز الدماغ بشكل أقوى لأنه يتطلب التنسيق والانتباه والذاكرة - كل ذلك في آن واحد. ووصفته ببساطة: "أنت تريد الانخراط معرفيًا في الوقت نفسه الذي تنخرط فيه جسديًا".
من أسهل وأكثر الأمثلة فعالية على ممارسة التمارين الرياضية ثنائية المهام المشي والتحدث. فالمشي مع شخص عزيز عليك وإجراء محادثة هادفة ليس مفيدًا للصحة البدنية فحسب، بل يُبقي العقل نشطًا أيضًا، ويقترح الدكتور سانديسون، وخاصةً لمن يعانون من تدهور إدراكي، أن المحادثات التي تتضمن تذكر أعياد الميلاد أو المناسبات المهمة يمكن أن تُحفز الذاكرة. ومع تحسن الذاكرة، يمكنك زيادة التحدي، كأن تطلب منهم تحديد الطيور أو النباتات أثناء المشي.
لمن يتمتعون بقدرات إدراكية أقوى، ينصح الخبراء برقص الصالات كتمرين مثالي يجمع بين التنسيق الحركي وتذكر الخطوات، والتكيف مع الإيقاع، والتفاعل مع الشريك، مما يجعله تمرينًا متكاملًا للدماغ.
هل هذه التمارين فعالة؟
تدعم الأبحاث فعالية هذه التمارين، فقد وجدت دراسة نُشرت في مجلة علم الأعصاب أن الأشخاص الذين يمارسون أنشطة بدنية وإدراكية معًا أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر بشكل ملحوظ.
كما وجدت دراسة أخرى نُشرت عام ٢٠٢١ في مجلة Frontiers in Aging Neuroscience أن التدريب على مهمتين يُحسّن الذاكرة والانتباه والوظائف التنفيذية لدى كبار السن.
تُقرّ جمعية الزهايمر أيضًا بالنشاط البدني كأحد أهم عوامل نمط الحياة التي تُساعد في تأخير ظهور الخرف، تُعزّز التمارين الرياضية تدفق الدم إلى الدماغ، وتُقلّل الالتهابات، وتُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وكلها عوامل تُؤثّر على الصحة الإدراكية.
تمارين أخرى تدعم صحة الدماغ
بالإضافة إلى التمارين ذات المهمة المزدوجة، هناك أنشطة بدنية أخرى أيضًا تم ربطها بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف:
تساعد التمارين الهوائية مثل الركض أو ركوب الدراجات أو السباحة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مما يفيد بدوره وظائف المخ.
لقد ثبت أن تدريب القوة يدعم الوظيفة التنفيذية والذاكرة لدى كبار السن، وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة.
تعمل تمارين اليوجا والتاي تشي على تعزيز اليقظة الذهنية وتقليل التوتر، وهي عوامل مرتبطة بنتائج معرفية أفضل.
المصدر: timesnownews.
العدو الإسرائيلي يشدد إجراءاته العسكرية على حاجز الحمرا في الأغوار الشمالية