تخيلوا ما الذي يشغل الست مريم في الوقت الذي يستنفر فيه الشعب السوداني لحماية شرفه وعرضه
تاريخ النشر: 26th, December 2023 GMT
وصلتني رسالة دعوة من مريم الصادق المهدي للإحتفال بعيد مولد الامام الصادق المهدي وحضور ندوة اسفيرية بعنوان (السياسة والدين والثقافة الإعمال الكامله للإمام الصادق المهدي )وقالت أن (حبيبتها)رباح الصادق وأسمتها (زاكرة الحقاني ) تكتبهن تثوير مكتبة والدها العظيم وإمامها أنصار الله الحقاني..
تخيلوا ما الذي تقوم به نائبة رئيس حزب الأمة ووزيرة خارجية هذا البلد المنكوب يوما تخيلوا ما الذي يشغل تفكيرها ونحن في عز الفجيعة وإجتياح مليشيا آل دقلو للآمنين الأبرياء في الجزيرة.
تخيلوا ما الذي يشغل الست مريم في الوقت الذي يستنفر فيه الشعب السوداني لحماية شرفه وعرضه..
يأخي أختشي وتعاطي حبوب الخجل..
#ام_وضاح
المصدر: موقع النيلين
إقرأ أيضاً:
كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على صحتك؟.. نصائح الدكتور محمد المهدي للصائمين
أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن رمضان فرصة رائعة للتخلص من العادات الخاطئة وتحسين الصحة النفسية والجسدية.
وأوضح خلال لقائه ببرنامج راحة نفسية على قناة الناس أن الشعور بالخمول والصداع بعد الإفطار يرجع غالبًا إلى تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم ويسبب التعب والدوار.
وأشار إلى أن الجسم خلال الصيام يعتمد على حرق الدهون كمصدر للطاقة، لكن الإفطار المفاجئ بكميات كبيرة يربك هذه العملية ويؤدي إلى الشعور بالخمول وضعف التركيز.
ولتجنب هذه المشكلة، نصح بالبدء بالتمر والماء، ثم أداء صلاة المغرب قبل تناول الوجبة الرئيسة بكميات معتدلة، مع تجنب التنوع المبالغ فيه في الطعام حتى لا يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل والشعور بالثقل.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن رمضان ليس موسمًا للإفراط في الطعام، بل هو فرصة ذهبية لتحقيق التوازن الغذائي، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة والتركيز والحالة النفسية.
اقرأ أيضاًمواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025
استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن