دراسة: 8 فوائد مذهلة لتناول البصل

المناطق_متابعات

يعتبر البصل النيء إحدى الخيرات الطبيعية التي تحمل في طياتها فوائد صحية استثنائية. هذا ما تثبته الأبحاث والدراسات الطبية، وفق المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، والتي تشير إلى أهمية تضمينه في النظام الغذائي اليومي، لآثاره الجيدة على الصحة، والتي نستعرضها في التقرير التالي:

للقلب والشرايين:

البصل النيء يحمل في تركيبته الكبريت الذي يعمل كمميع طبيعي للدم، مما يساعد في منع تجلط الدم وتحسين الدورة الدموية.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على فيتامين سي الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف، ويساهم في تحسين مستويات ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول.

أخبار قد تهمك المركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة على منطقة المدينة المنورة 26 ديسمبر 2023 - 2:33 صباحًا “الالتزام البيئي” يوقع اتفاقية مع جامعة الملك فيصل تشمل بحوث ودراسات عليا وأنشطة تطوعية للطلاب 26 ديسمبر 2023 - 2:27 صباحًاالوقاية من السرطان:

يحتوي البصل على مادة الكريستين التي تلعب دورًا حيويًا في حماية الجسم من سرطانات مختلفة، مثل القولون والمستقيم والحنجرة والمبيض. مضادات الأكسدة فيه تقاوم الجذور الحرة التي قد تسبب السرطان.

 

تقوية المناعة:

يحتوي البصل على مركبات كيميائية قوية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يقوي جهاز المناعة ويساهم في التصدي للالتهابات وتعزيز الاستجابة المناعية.

الصحة الجنسية:

يعتبر البصل النيء مفيدًا في علاج مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال، ويزيد من مستويات التستوستيرون، مما يعزز القدرة الجنسية.

الوقاية من السكري:

يساهم البصل في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل وجود الكروميوم، ويسهم في تنظيم وظائف الكبد ومستوى الجلوكوز لمرضى السكري من النوع الثاني.

البشرة والشعر:

يحمي البصل النيء البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويضفي عليها مظهرًا نضرًا، كما يساعد في حل مشاكل الشعر مثل القشرة.

تقوية المناعة:

يحتوي البصل على مركبات كيميائية قوية تعمل كمضادات للأكسدة، مما يقوي جهاز المناعة ويساهم في التصدي للالتهابات وتعزيز الاستجابة المناعية.

الصحة الجنسية:

يعتبر البصل النيء مفيدًا في علاج مشاكل ضعف الانتصاب لدى الرجال، ويزيد من مستويات التستوستيرون، مما يعزز القدرة الجنسية.

الوقاية من السكري:

يساهم البصل في تنظيم مستويات السكر في الدم بفضل وجود الكروميوم، ويسهم في تنظيم وظائف الكبد ومستوى الجلوكوز لمرضى السكري من النوع الثاني.

البشرة والشعر:

يحمي البصل النيء البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ويضفي عليها مظهرًا نضرًا، كما يساعد في حل مشاكل الشعر مثل القشرة.

26 ديسمبر 2023 - 2:42 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد26 ديسمبر 2023 - 2:20 صباحًامشروع مطل البجيري يحصل على جائزة “الإبداع المعماري والعمراني” من أمانة منطقة الرياض أبرز المواد26 ديسمبر 2023 - 2:10 صباحًاجامعة الملك فيصل وشركة أرامكو تناقشان تعزيز الشراكة وسبل تطويرها أبرز المواد26 ديسمبر 2023 - 2:01 صباحًا“الخارجية الفلسطينية”: مجازر الاحتلال الوحشية في غزة استخفاف بمقاصد الإجماع الدولي على القرار 2720 أبرز المواد26 ديسمبر 2023 - 1:59 صباحًاالبرلمان العربي يرحب بالبيان الأممي بشأن التوصل لخارطة طريق لدعم مسار السلام في اليمن أبرز المواد26 ديسمبر 2023 - 1:57 صباحًا17 حكماً ينالون الشارة الدولية في الملاكمة26 ديسمبر 2023 - 2:20 صباحًامشروع مطل البجيري يحصل على جائزة “الإبداع المعماري والعمراني” من أمانة منطقة الرياض26 ديسمبر 2023 - 2:10 صباحًاجامعة الملك فيصل وشركة أرامكو تناقشان تعزيز الشراكة وسبل تطويرها26 ديسمبر 2023 - 2:01 صباحًا“الخارجية الفلسطينية”: مجازر الاحتلال الوحشية في غزة استخفاف بمقاصد الإجماع الدولي على القرار 272026 ديسمبر 2023 - 1:59 صباحًاالبرلمان العربي يرحب بالبيان الأممي بشأن التوصل لخارطة طريق لدعم مسار السلام في اليمن26 ديسمبر 2023 - 1:57 صباحًا17 حكماً ينالون الشارة الدولية في الملاكمة المركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة على منطقة المدينة المنورة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXيوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية