هوت شوكليت من المشروبات التي يعشقها الجميع في فصل الشتاء، فتمدهم بالدفء المطلوب بالإضافة لمذاقها اللذيذ، كما تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها جسمك، لذا نقدم لك طريقة تحضيرها بالوصفة الإيطالية اللذيذة.

 

هوت شوكليتوصفة هوت شوكليت بالطريقة الإيطالية

المقادير

- الشوكولاتة : نصف كوب (قطع)

- النشاء : ملعقة صغيرة

- سكر : ملعقة كبيرة

- حليب : كوب

 

طريقة التحضير

ضعي الشوكولاتة والحليب والسكر في قدر على نار منخفضة الحرارة.

امزجي كل من النشا وملعقتين من الحليب البارد، واخلطي بشكل جيد، ثم صُبيه على مزيج الشوكولاتة والحليب، واتركيه على النار حتى درجة الغليان، ثم ارفعيه جانباً عن النار.

صُبي الهوت شوكليت في أكواب التقديم، وزينيها  بالشوكولاتة المفضلة بحسب الرغبة.

 

فوائد تناول الشوكولاتة

تعزيز صحة القلب

قد تساعد قطعة صغيرة من الشوكولاتة يوميًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حيث وفقًا لدراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية (BMJ)، فقد وجد أن تناول كمية معتدلة من الشوكولاتة الداكنة النقية قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة الثلث، علاوة على ذلك، فإن وجود مضادات الأكسدة في الشوكولاتة يمكن أن يساعد أيضًا في تحسين صحة القلب وتعزيز المناعة بشكل عام.

 

تمنع السرطان

تناول الشوكولاته يوميًا قد تمنع السرطان، وذلك لأن المكون الرئيسي للشوكولاتة، الكاكاو يحتوي على مركب يعرف باسم Pentameric Procyanidin أو Pentamer، والذي يقلل من قدرة الخلايا السرطانية على الانتشار، ووفقًا لبحث أجراه مركز لومباردي الشامل للسرطان بجامعة جورج تاون، فقد لوحظ أنه عند علاج الخلايا السرطانية باستخدام Pentamer في عام 2005، تم قمع البروتينات اللازمة لنمو السرطان وتوقفت الخلايا عن الانقسام.

 

فوائد الشوكولاتة للحامل 

يعد محتوى الشوكولاتة الداكنة من مضادات الأكسدة مفيداً لصحة الأشخاص عامّة، بما في ذلك النساء الحوامل، لذا يمكن تناولها باعتدالٍ خلال فترة الحمل، مع ضرورة مراقبة كمية الكافيين والسكر المتناولة خلال هذه الفترة، والتأكد من احتساب الكميات الموجودة في الشوكولاتة كذلك.

 

تحسن عمل المخ

تناول قطعة صغيرة من الشوكولاتة يمكن أن تعزز صحة الدماغ وتحسن الذاكرة، وقد وجدت دراسة أجرتها جامعة نوتنجهام أن شرب الكاكاو أو تناول الشوكولاتة الغنية بالكاكاو يمكن أن يحسن تدفق الدم إلى الدماغ، هذا بسبب وجود الفلافانول في الكاكاو الذي يعزز تدفق الدم إلى الأجزاء الرئيسية من الدماغ لمدة 2 إلى 3 ساعات، ويحسن هذا الاهتمام اليقظة ووظائف المخ، كما أنه يساعد في تقليل التوتر وتحسين الذاكرة.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: هوت شوكليت عمل هوت شوكليت

إقرأ أيضاً:

الزمالك ضد سموحة.. الجزيري يمنح الأبيض التقدم سريعًا «فيديو»

الزمالك ضد سموحة.. افتتح سيف الدين الجزيري أهداف الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، أمام سموحة، اليوم السبت، وذلك ضمن منافسات دور ربع النهائي لبطولة كأس مصر هذا الموسم 2024-2025.

وانطلقت مباراة الزمالك ضد سموحة، في كأس مصر اليوم، عند تمام الساعة التاسعة والنصف مساءً بتوقيت القاهرة، والعاشرة والنصف مساءً بتوقيت مكة المكرمة والدوحة، والحادية عشرة والنصف مساءً بتوقيت أبو ظبي، وذلك على أرضية ستاد القاهرة الدولي.

أهداف مباراة الزمالك ضد سموحة في ربع نهائي كأس مصر

- وجاء هدف سيف الدين الجزيري الأول لصالح نادي الزمالك، أمام سموحة، وذلك في الدقيقة 11 من زمن شوط المباراة الأول، عقب مهارة فردية رائعة من المهاجم التونسي.

فصل الصيف المفضل لسيف ????????

سيف الدين الجزيري يسجل هدف عالمي في مرمى سموحة ⚽ pic.twitter.com/05RYla4Tu9

— Kora Plus (@KoraPlusEG) March 15, 2025

الزمالك ضد سموحة في ربع نهائي كأس مصر

ويدخل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مباراة سموحة في كأس مصر، وهو عينه على الفوز وخطف بطاقة التأهل والعبور إلى المربع الذهبي، حيث يسعى الأبيض لحصد اللقب خاصًة وأن المنافسة على لقب الدوري الممتاز مع الأهلي وبيراميدز تبدو صعبة لأبناء ميت عقبة بالموسم الجاري.

ونجح الزمالك، في التأهل إلى ربع نهائي كأس مصر، عقب تحقيق فوزًا صعبًا ومثيرًا على حساب مودرن سبورت في دور الـ16، بنتيجة (2-1)، وذلك عقب نهاية الوقت الأصلي والإضافي من المواجهة بالتعادل الإيجابي بهدف لكل فريق، قبل أن ينجح شيكابالا في تسجيل هدف التأهل.

الزمالك

بينما تأهل فريق سموحة إلى ربع نهائي بطولة كأس مصر، عقب تحقيق فوزًا صعبًا على حساب زد في دور الـ16 بهدف نظيف، ويسعى الموج الأزرق لتحقيق الفوز على الفارس الأبيض والتواجد ضمن المربع الذهبي للبطولة المصرية العريقة.

تشكيل الزمالك ضد سموحة في ربع نهائي كأس مصر اليوم

وجاء تشكيل الزمالك على النحو التالي

تشكيل الزمالك ضد سموحة في ربع نهائي كأس مصر اليوم
في حراسة المرمى محمد صبحي
في خط الدفاع محمود بنتايك حسام عبد المجيد محمود حمدي الونش صلاح الدين مصدق
في خط الوسط عبد الله السعيد ناصر ماهر محمد شحاتة عمر جابر
في خط الهجوم أحمد سيد زيزو سيف الدين الجزيري

مقالات مشابهة

  • طريقة تحضير بط دمياطي بالمورتة وصفة شهية بطعم أصيل
  • تناولنا الشوكولاتة يهدد بانقراض واحدة من أكبر حشرات الأرض
  • طريقة تحضير الخروب في المنزل
  • أكلات رمضان 2025.. طريقة تحضير الأرز المكسيكي
  • الزمالك ضد سموحة.. الجزيري يمنح الأبيض التقدم سريعًا «فيديو»
  • طريقة تحضير الكنافة بالمانجو فى المنزل .. تعرفي عليها
  • الطريقة الصحيحة للتعامل مع عظام ضحايا الإبادة في غزة
  • 5 مخاطر تهدد صحتك عند تناول أقل من ملعقة صغيرة من الملح يوميا
  • طبيب يحذر من خطورة شرب الماء المثلج عند الإفطار
  • زي الجاهز.. طريقة تحضير صوص الثومية