أوصت طبيبة الأمراض الجلدية، علياء أحمد، بـ 10 عادات للاستحمام لتحسين صحة البشرة ومظهرها، بما في ذلك تجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مهيجة واختيار الماء الدافئ بدلا من الساخن.
ويأتي ذلك في أعقاب بحث أجري على 2000 شخص بالغ، كشف أن 56% منهم يفضلون الاستحمام بالماء الساخن أو "المغلي"، مع زيادة 70% منهم لحرارة الماء في هذا الوقت من العام.
لكن الطبيبة علياء أوضحت أن الماء الحار قد يؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد والحكة.
وقالت: "إن استخدام الماء الساخن يسبب تمدد الأوعية الدموية، ما يعزز الالتهاب والحكة. ويعد الاستحمام لفترة قصيرة أفضل، أوصي بخمس دقائق حيثما أمكن ذلك".
ووفقا للبحث، يقضي البالغون ضعف الوقت المطلوب حقا للبقاء تحت الماء، حيث قال 41% إنهم سيبقون لفترة أطول إذا كان لديهم الوقت.
كما تبين أن واحدا من كل 10 أشخاص ينظفون الجسم مرتين دائما باستخدام غسول الجسم، بدلا من مرة واحدة فقط.
وقالت الدكتورة علياء: "ليست هناك حاجة أكيدة إلى التنظيف المزدوج أثناء الاستحمام. إن الشعور بالنظافة الشديدة، على الرغم من أن الكثيرين يرغبون فيه لأنه يبدو أكثر "صحية"، ليس ضروريا لتكون بشرتك نظيفة، ويمكن أن يكون علامة على أن المنتجات التي تستخدمها تجفف بشرتك بالفعل. إن استخدام رغوة الصابون لا يعني بشرة أنظف".
كما تبين أن 56% من البالغين الذين شملهم الاستطلاع، عبر OnePoll، يعانون من جفاف الجلد بعد الوقوف تحت الماء، على الرغم من أن 35% من غير المرجح أن يرطبوا البشرة.
وتقترح الدكتورة علياء البحث عن غسول الجسم المعزز للرطوبة، والاستحمام بالماء البارد في النهاية لتنعيم بشرة الشعر، وتخصيص اختيارات المنتج بما يتناسب مع نوع بشرتك وشعرك.
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
مصرع زوجين اختناقا بالغاز أثناء الاستحمام في المنوفية
شهد مركز قويسنا بمحافظة المنوفية حادثًا مأساويًا، حيث لقي زوجان مصرعهما اختناقًا بالغاز داخل شقتهما، أثناء استحمامهما، في واقعة أثارت الحزن بين أهالي المنطقة.
تلقى اللواء محمود الكموني، مدير أمن المنوفية، إخطارًا من مركز شرطة قويسنا، يفيد بورود بلاغ بمصرع زوجين داخل شقتهما إثر تسرب غاز، حيث تم العثور عليهما جثتين هامدتين بعد اختناقهما داخل الحمام.
وبالانتقال إلى مكان الحادث، تبين أن الضحيتين هما "ح.ع، " 38 سنة، يعمل منجدًا، و"س.ب"، 34 سنة، زوجته
وكشفت التحريات الأولية أن الحادث وقع أثناء استحمامهما، حيث اختنقا بغاز السخان، وعثرت أسرتهما عليهما متوفيين داخل الشقة.
تم نقل الجثامين إلى مستشفى قويسنا، وتم تحرير محضر بالواقعة، بينما تولت النيابة العامة التحقيق لكشف ملابسات الحادث واتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة.
يُذكر أن هذه الحوادث تتكرر نتيجة تسرب الغاز في الحمامات المغلقة، مما يستدعي توخي الحذر وضرورة اتخاذ إجراءات السلامة لتجنب مثل هذه المآسي.
«الزار الشعبي» أداة لطرد الأرواح أم علاج نفسي؟.. ظهر في مسلسل الكابتن