بسبب خطورتها.. تحذير طبي من هذه المكملات الغذائية
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
تواصل صناعة المكملات الغذائية التوسع في مختلف أنحاء العالم، حيث بات بإمكانك العثور على حبوب وأقراص لأي شيء تقريبا، رغم أن الأطباء والخبراء يحذرون من مخاطر بعضها.
ونقل موقع "شي فايندس" عن طبيب يدعى "تشارلز" وينشر فيديوهات توعوية باستمرار على حسابيه في إنستغرام وتيك توك، قوله إن هناك 4 مكملات غذائية يجب على الناس تجنبها لأنها "خطيرة بالفعل".
وحسب تشارلز، فإن "فيتامين أ" و"فيتامين إي" و"الحديد" و"البيوتين" تفيد الجسم أكثر حين تأتي مباشرة من الأطعمة التي تتناولها، وليس من المكملات الغذائية.
فيتامين أ:يقول تشارلز إن هذا الفيتامين يعد عنصرا غذائيا مهما للحفاظ على صحة الجلد والرؤية، لكن الإفراط في تناول المكملات الخاصة به يصبح مضرا، مضيفا "يمكن أن يتراكم في جسمك ويسبب تلف الكبد".
فيتامين إي:يوضح تشارلز أن العديد من الأشخاص يتناولون مكملات فيتامين E لخصائصه المضادة للأكسدة، مبرزا "لكن الجرعات العالية منه في الواقع مرتبطة بارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان".
الحديد:الحديد معدن أساسي وضروري لنقل الأكسجين في الدم. ومع ذلك، يحذر الدكتور من تناول مكملات الحديد دون التوجيه المناسب. وشدد على أنه "ما لم ينصحك طبيبك على وجه التحديد بتناول الحديد، فإنه يمكن أن يلحق الضرر بقلبك".
البيوتين:يلجأ العديد من الأشخاص إلى مكملات البيوتين بهدف الحصول على شعر وأظافر أكثر صحة، ويقول تشارلز: "البيوتين، وهو فيتامين ب، معروف بدوره في تعزيز خصلات الشعر والأظافر الجميلة، لكن الإفراط في تناوله يؤدي إلى تحريف نتائج الاختبارات المعملية، مما يؤدي إلى التشخيص الخاطئ".
المصدر: سكاي نيوز عربية
كلمات دلالية: ملفات ملفات ملفات إنستغرام الجسم المكملات الغذائية المكملات فيتامين E الأكسجين البيوتين المكملات الغذائية طبيب أخبار الصحة الأخبار الصحية أخبار منوعة إنستغرام الجسم المكملات الغذائية المكملات فيتامين E الأكسجين البيوتين
إقرأ أيضاً:
إطلاق منصة رقمية لتصدير المنتجات الغذائية نحو الخارج
أعلنت وزارة التجارة الخارجية وترقية الصادرات عن إطلاق منصة رقمية جديدة تُسهل إجراءات التصدير نحو الخارج.
وأوضح سمير دراجي، المكلف بتسيير المديرية العامة للتجارة الخارجية وترقية الصادرات، أن هذا النظام الرقمي يُعد نقلة نوعية في تسهيل المعاملات للمتعاملين الاقتصاديين.
وأشار إلى أن “كل العمليات أصبحت مرقمنة ضمن منصة رقمية. مما يتيح للمصدرين تفادي التنقل إلى الوزارة، خاصة لمن يقطنون في مناطق بعيدة”.
وأضاف أن هذه المنصة ستقلل من البيروقراطية وتسهم في تسريع معالجة الملفات. مما يدعم المصدرين ويمكّنهم من التركيز على توسيع أسواقهم.
وأعرب عن أمله في أن تشمل الشحنات القادمة أسواقًا أوروبية وخليجية مثل دبي وقطر، إضافة إلى كندا.
من جانبه، أكد رضوان عوف، المدير العام للجوية الجزائرية للشحن، عن إنطلاق أول عملية تصدير للمواد الغذائية باتجاه مونتريال، كندا.
وأوضح أن هذه العملية شملت تصدير 4 أطنان من الخضر والفواكه الجزائرية.
وأشار عوف إلى أن هذه العملية تأتي في إطار اتفاقية مبرمة بين شركة الخطوط الجوية الجزائرية ووزارة التجارة وترقية الصادرات. والتي تنص على دعم بنسبة 50% لتكاليف النقل عبر صندوق خاص لترقية الصادرات.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور