كيف تستغل وقت الفراغ خلال عطلة الصيف؟ وهذه فائدة الأعمال التطوعية sayidaty
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
sayidaty، كيف تستغل وقت الفراغ خلال عطلة الصيف؟ وهذه فائدة الأعمال التطوعية،أي شخص مهما كان قادراً على ملء وقته في الدراسة أو العمل أو غيرهما، إلا أن وجود وقت .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيف تستغل وقت الفراغ خلال عطلة الصيف؟ وهذه فائدة الأعمال التطوعية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
أي شخص مهما كان قادراً على ملء وقته في الدراسة أو العمل أو غيرهما، إلا أن وجود وقت الفراغ في الحياة شيء حتمي، فلا يوجد عمل بلا إجازة. وإذا لم يتم استغلال وقت الفراغ بالأشياء المفيدة، سينجم عن ذلك العديد من النتائج السلبية كالأمراض النفسية والاكتئاب- إذا كان وقت الفراغ طويلاً جداً- التأفف وخلق المشاكل مع أفراد العائلة والمحيطين.. هذا بالإضافة للجوء لبعض العادات السيئة كمرافقة أصدقاء السوء والسهر الطويل والكثير.
لذلك سنقدم في هذا الموضوع بعض النصائح لقضاء أوقات الفراغ واستغلالها بأحسن ما يُمكن بشكل ممتع ومفيد، وذلك من خلال موقع volunteering solutions.
ممارسة الهوايات اكتشاف مواهبكم يملأ وقت الفراغ- pexels-keith-wakoابحثوا عن هواياتكم بينكم وبين أنفسكم، وابدأوا بممارستها فوراً، وذلك بالبدء بالقيام بشراء بعض الأدوات التي تلزم لذلك استعداداً للبدء فيها. فالهواية تجعل الوقت يمر دون أن تشعروا به، كما أنها تريح الأعصاب وتحسن المزاج.
ممارسة الرياضةممارسة التمارين الرياضية يومياً ستشعركم بالالتزام اليومي، كما أنها تُحسن من شكل أجسامكم وتزيد من لياقته. يمكنكم التسجيل في أحد النوادي الرياضية. وبالإضافة لكل المميزات المذكورة سابقاً، من خلال ممارسة الرياضة ستتعرفون على أصدقاء جدد تستمتعون برفقتهم.
القراءة وتعلم شيء جديد وحضور الندوات العلمية تعلم مهارات جديدة- pexels-artem-podrezقراءة المزيد من الكتب تنشِّط الذاكرة وتزيد من المعلومات والثقافة العامة. وحضور الندوات العلمية أو الدروس الدينية أو المراكز الثقافية، يزيد من ثقافتكم ومن وعيكم في العديد من الأمور التي لم تكونوا على دراية بها.
أيضاً يمكنكم تعلم مهارات جديدة، مثل مهارات الحاسوب من خلال الاستعانة بصديق أو الاشتراك في مركز متخصص.
المشاركة في الأعمال التطوعية الاشتراك في الأعمال التطوعية- pexels-rdne-stock-projectالاشتراك بالأعمال التطوعية يعطيكم الفرصة لتقديم الخير للآخرين وهذا ما يمنح الرضا للنفس. يمكنكم الاشتراك بحملات دهن الأرصفة، تنظيف الشوارع، الاهتمام بشؤون اليتامى والفقراء أو توزيع الكتب.
فوائد العمل التطوعي مقابلة والتعرف على أشخاص رائعين آخرين الاشتراك في العمل التطوعي- pexels-liza-summerلستم وحدكم في هذه الرحلة! سيكون هناك العديد من الأشخاص مثلكم، الذين لديهم أيضاً أهداف مماثلة لمساعدة الناس واستكشاف حياة مختلفة. هذه هي فرصتكم للتواصل مع الأشخاص المتشابهين في التفكير، ومشاركة أفكاركم، والعمل معاً والاستمتاع برحلة ممتعة مع إحداث فرق. ستتمكنون من توسيع شبكة معرفتكم، والتعرف على الثقافات المختلفة، وتعلم أشياء لا يمكن للكتب المدرسية أن تخبركم بها أبداً.
رد شيئاً ما إلى المجتمع بأكثر الطرق إفادةالعمل التطوعي، هو أفضل طريقة لرد الجميل للمجتمع بشكل فعال. شاركوا في شيء يتماشى مع ذوقكم واهتماماتكم. سواء كان الأمر يتعلق بالعمل مع الأطفال أو التطوع في معسكر طبي- يمكن أن يكون لمساهمتكم الصغيرة تأثير كبير على حياة شخص آخر، سيجعلكم ذلك تشعرون بالفخر بقية حياتكم.
صقل مهاراتكم الحالية واكتساب بعض المهارات الجديدةهل تجيدون لعب كرة القدم أم أنكم أشخاص مبدعون يتمتعون بمهارات مذهلة في الرسم؟ هذا الصيف، استخدموا مهاراتكم واستخدموها بشكلٍ جيد. علموا الأطفال كيفية اللعب والرسم والتلوين والقراءة. يمكنكم أيضاً استخدام إبداعكم وجعل بيئة التعلم أكثر حيوية وملاءمة للطلاب. كمتطوعين، ستحصلون على مجال واسع لصقل مهاراتكم وفهم نقاط قوتكم وضعفكم. أيضاً، أثناء العمل مع فريق، ستتمكنون من تعلم الكثير من الأشياء الجديدة من زملائكم والتي قد تكون مفيدة في الأيام المقبلة.
فعَّلوا خلايا المغامرة الخاصة بكم وجرّبوا شيئاً لم تفعلوه من قبلهذه هي فرصتكم الذهبية لتشعروا باندفاع الأدرينالين وتجربة شيء مليء بالمغامرة. تخلصوا من مخاوفكم- اغتنموا الفرصة وجرّبوا شيئاً جديداً. مهما كان الأمر، فإنه سيساعدكم بالتأكيد في إنشاء ذكريات رائعة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
البترول: مفيش قطع كهرباء في الصيف.. لدينا الغاز والمصانع لن تتأثر.. وخبير: خطة الحكومة في قطاع الطاقة تؤكد أن الدولة تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق أمن الطاقة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتزايد القلق بين المواطنين بشأن إمكانية تكرار انقطاعات الكهرباء التي شهدتها بعض المناطق في فصول سابقة، خاصة في ظل الطلب المتزايد على الطاقة وفي هذا السياق، خرجت الحكومة بعدة تطمينات رسمية لتوضيح استعداداتها المبكرة لتأمين احتياجات الكهرباء خلال الموسم الصيفي.
ووجه المهندس معتز عاطف، المتحدث باسم وزارة البترول والثروة المعدنية، رسالة طمأنة واضحة للمواطنين بشأن استعدادات الدولة لفصل الصيف، خاصة فيما يتعلق بتوفير الغاز اللازم لتشغيل محطات الكهرباء وأكد أن الوزارة وضعت خطة عاجلة وشاملة لتأمين احتياجات وزارة الكهرباء من الغاز الطبيعي، بما يضمن استقرار التيار الكهربائي وعدم اللجوء إلى تخفيف الأحمال خلال أشهر الصيف المقبلة.
عندنا غاز لتجنب قطع الكهرباء
وخلال تصريحات تلفزيونية، طرح عليه سؤال مباشر حول مدى كفاية الغاز لتجنب انقطاع الكهرباء، فأجاب قائلاً: "عندنا غاز، ووضعنا خطة عاجلة لتوفير احتياجات وزارة الكهرباء من مصادر متعددة نعمل عليها.. إن شاء الله مفيش قطع كهرباء".
وفيما يتعلق بالتقارير التي أشارت إلى احتمال وجود عجز في الغاز بنسبة تصل إلى 25% وتأثير ذلك على المصانع، نفى المهندس معتز عاطف وجود أي تأثير سلبي على القطاع الصناعي نتيجة الخطة الموضوعة وأوضح أن الوزارة أخذت في الاعتبار تأمين احتياجات الصناعة بالكامل، مشيرًا إلى أن أي إجراءات طارئة قد تتخذ لن تمس استمرارية عمل المصانع.
كما أشار إلى أن هناك خطط طوارئ جاهزة للتعامل مع أي مستجدات أو ظروف استثنائية قد تؤثر على إمدادات الطاقة، موضحًا أن هذه الخطط تتضمن بدائل مدروسة تضمن استمرار توفير الكهرباء دون المساس بالقطاعات الحيوية.
واختتم حديثه بالتأكيد على أن الخطة الموضوعة تضمن تغطية كاملة لاحتياجات الكهرباء خلال فصل الصيف، اعتمادًا على مزيج من المصادر والاحتياطيات المتاحة وتأتي هذه التصريحات في ظل تأكيد سابق من الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، بعدم العودة إلى سياسة تخفيف الأحمال، مشيرًا إلى أن الحكومة اتخذت استعدادات كبيرة لمواجهة التحديات الصيفية وتأمين استقرار الكهرباء.
تفادي الانقطاعات التي تؤثر على حياة المواطنين
وفي هذا السياق قال الدكتور محمد عبد الفتاح استشاري الاستدامة واستراتيجيات الطاقة المتجددة، إن التصريحات التي قالها الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، حول عدم العودة لتخفيف الأحمال الكهربائية في صيف 2025، تؤكد أن الحكومة المصرية تسير بخطى ثابتة نحو تحقيق أمن الطاقة، من خلال حزمة إجراءات استراتيجية توازن بين تلبية الطلب المتزايد على الكهرباء، والحفاظ على استدامة الموارد.
وأشار عبد الفتاح إلى أن أهمية هذه الخطة تكمن في استباق الأزمات وتفادي الانقطاعات التي تؤثر على حياة المواطنين والأنشطة الاقتصادية، وقد نجحت الحكومة في تعزيز استثماراتها بمجال الغاز الطبيعي، كما يتضح من إعلان شركة "إيني" الإيطالية عن توسيع استثماراتها في مصر، بما يدعم قدرات التوليد التقليدية خلال شهور الذروة.
وتابع عبد الفتاح استشاري الاستدامة واستراتيجيات الطاقة المتجددة، أنه في الوقت ذاته، تتبنى الدولة رؤية طموحة لتنويع مصادر الطاقة، من خلال التوسع في مشروعات الهيدروجين الأخضر والطاقة المتجددة، وهي خطوة تتسق مع التحولات العالمية نحو الاقتصاد الأخضر، وتؤكد التزام مصر بتعهداتها المناخية، مشيرا إلى أن تخصيص الأراضي لمشروعات الهيدروجين الأخضر وتوقيع الاتفاقيات الإطارية مع شركات دولية كبرى، يعزز من فرص مصر لتصبح مركزاً إقليمياً للطاقة النظيفة.
وأوضح استشاري الاستدامة أن الربط بين كفاءة إدارة الطاقة التقليدية، والاستثمار في الطاقة النظيفة، يعكس وعياً حكومياً بأهمية بناء منظومة طاقة متكاملة، آمنة، ومستدامة، كما أن توفير حوافز للمستثمرين، يعزز من جاذبية مصر كوجهة للطاقة المستقبلية، ونجاح هذه الخطة ليس فقط في ضمان صيف بلا انقطاعات، بل في تأكيد أن مصر على الطريق الصحيح نحو تحقيق أمن الطاقة، وتعظيم العوائد الاقتصادية والبيئية من خلال مزيج طاقة ذكي وشامل.
تطوير قطاع الكهرباء
بينما يقول الدكتور، سامح نعمان، الأستاذ بكلية الهندسة وخبير الطاقة المتجددة، عملت الجهات المختصة على تطوير محطات التوليد وتوسيع شبكات النقل والتوزيع، إلى جانب إدخال أنظمة ذكية لمراقبة الأحمال والكشف عن الأعطال بسرعة كما ساهم استخدام التكنولوجيا الحديثة في تقليل الفاقد الكهربائي وتحسين كفاءة التشغيل، مما انعكس إيجابًا على تقليل الانقطاعات المفاجئة وتوفير تيار مستقر للمنازل والمؤسسات.
وتابع نعمان، من جهة أخرى، تم إطلاق مشاريع كبيرة في مجال الطاقة الشمسية والرياح، لتقليل الاعتماد على الوقود الأحفوري وتحقيق استدامة أكبر هذا التوجه نحو الطاقة النظيفة لا يساهم فقط في الحفاظ على البيئة، بل يعزز أيضًا من استقرار الشبكة ويقلل من الضغط على المحطات التقليدية.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية