طرق الحماية من الإجهاد الحراري.. بينها شرب الماء وتناول الفاكهة أي خدمة
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
أي خدمة، طرق الحماية من الإجهاد الحراري بينها شرب الماء وتناول الفاكهة،تضرب البلاد موجة حارة، حذرت منها الهيئة العامة للأرصاد الجوية، لتنبيه المواطنين بأخذ .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر طرق الحماية من الإجهاد الحراري.. بينها شرب الماء وتناول الفاكهة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تضرب البلاد موجة حارة، حذرت منها الهيئة العامة للأرصاد الجوية، لتنبيه المواطنين بأخذ الحذر والحيطة، واختيار الوقت المناسب للخروج وعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
وفي ظل الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، قد يتعرض البعض لضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، وخاصة الأشخاص المعرضون للشمس أو الحرارة لفترات طويلة.
مرض الإجهاد الحراريوفي إطار سلسلة خدماتها المقدمة لجمهور القراء على مدار الساعة تستعرض «الوطن» مرض الإجهاد الحراري الذي ينتشر مع ارتفاع درجات الحرارة، وطرق الحماية منه كما أعلنتها وزارة الصحة، والتي جاءت على النحو التالي:
أعراض الإجهاد الحراري- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 39 درجة تقريبا.
- فقدان سوائل الجسم.
- اضطراب الوعي.
- الإغماء.
- القئ.
- المغص.
طرق علاج الإجهاد الحراري- خفض حرارة الجسم بتبريده أو تعريضه للهواء البارد أو استخدام كمادات الثلج.
- تبريد الجسم داخليا بطريقة عن طريق غسل المعدة والأمعاء بالماء البارد.
- الحالات الشديدة قد تحتاج الحجز بقسم الطوارئ بالمستشفيات، واستمعال المحاليل الوريدية وأخذ خافض للحرارة عن طريق الوريد.
كيف تحمي نفسك من الإجهاد الحرارينصحت وزارة الصحة المواطنين باتباع التعليمات الآتية للحماية من الإجهاد الحراري:
- ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة
- ارتدى ملابس قطنية خفيفة.
- استخدم المظلة الشمسية للوقاية من حرارة الشمس أثناء المشي.
- تجنب البقاء تحت أشعة الشمس بملابس خفيفة لمدة طويلة متصلة.
- تجنب الخروج خلال ساعات الذروة من الحرارة «من الساعة 2 إلى 4 عصرا».
- احرص على الحصول على تهوية طبيعية بصورة جيدة وقلل الاعتماد على تكييفات الهواء.
- شرب السوائل بكثرة وتناول الفاكهة الصيفية.
- عدم الانتقال بين الجو الحار والبارد باستمرار.
- عدم ترك كبار السن والأطفال بالسيارات وغلق النوافذ مدة طويلة.
الخط الساخن لحملة 100 يوم صحةويمكن التواصل مع حملة 100 يوم الموجودة على مدار اليوم من الساعة 9 صباح وحتى 9 مساء بجميع محافظات الجمهورية، من خلال الخط الساخن 15300 و15335.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
تحد بيئي خطير.. الاحتباس الحراري يهدد قدرة المناطق القطبية على تخزين الكربون
تواجه مناطق القطب الشمالي، تحديًا بيئيًا خطيرًا مع تهديد الاحتباس الحراري لتربة المناطق القطبية، التي لطالما كانت خزانًا للكربون، حسبما جاء في قناة «القاهرة الإخبارية»، عبر تقرير تلفزيوني بعنوان «تحد بيئي خطير.. الاحتباس الحراري يهدد قدرة تربة المناطق القطبية على تخزين الكربون».
وفي دراسة جديدة نشرتها مجلة «نيتشر كلايمت تشينج»، تمّ الكشف عن أن التربة الصقيعية التي كانت تعد مخزنًا للكربون لآلاف السنين، أصبحت معرضة للخطر بسبب ارتفاع درجات الحرارة المتسارع والحرائق المتكررة.
وتشير الدراسة ، إلى أنَّ 34% من المنطقة القطبية الشمالية قد أصبحت مصدرًا لانبعاثات الكربون، وهو ما يرفع النسبة إلى 40% عندما نضيف إليها انبعاثات الحرائق، لذا هذه التطورات تعد بمثابة جرس إنذار يشير إلى الحاجة الماسة لإعادة التفكير في استراتيجياتنا البيئية، لحماية هذه النظم البيئية الحيوية، ومع استمرار تزايد انبعاثات الكربون، يصبح من الضروري فهم ديناميكيات هذه التغيرات لضمان استجابة فعّالة للحفاظ على كوكبنا.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية