دليلك لعلاج السلس البولي بعد انقطاع الطمث
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
قالت جمعية المساعدة الذاتية لمرضى السلس البولي، إن النساء عادة ما يعانين من السلس البولي في مرحلة انقطاع الطمث، وذلك بسبب انخفاض إفراز هرمون الأستروجين.
وأوضحت الجمعية أنه مع انخفاض مستويات هرمون الأستروجين، يصبح الغشاء المخاطي للمثانة والإحليل أرق وأكثر عُرضة لمسببات الأمراض، كما يطرأ تغير على قيمة الأُس الهيدروجيني للفلورا المهبلية، مما يُضعف الدفاعات الطبيعية، وبالتالي تقع المثانة فريسة للعدوى.
ضعف عضلات قاع الحوض
وتشمل أسباب الإصابة بالسلس البولي أيضاً ضعف عضلات قاع الحوض؛ حيث تتمدد الأنسجة والأربطة وتفقد استقرارها ومرونتها بسبب التقدم في العمر من ناحية وانخفاض إفراز هرمون الأستروجين.
وتتمثل أعراض السلس البولي في الرغبة المتكررة في التبول مع عدم السيطرة على البول أثناء الضحك أو العطس أو السعال أو حمل أغراض ثقيلة.
الإجراءات العلاجية
وأشارت الجمعية إلى أنه يمكن مواجهة السلس البولي بإجراء بعض العلاجات منها "تقوية عضلات قاع الحوض، التدريب على استخدام المرحاض من أجل تدريب المثانة على الاحتفاظ بكمية أكبر من البول، العلاج الكهربائي أو الوخز بالإبر، مما يساعد المثانة على الاسترخاء، طرق الاسترخاء مثل التأمل أو التدريب الذاتي للتعامل بشكل أفضل مع الضغط النفسي، تقليل المشروبات والأطعمة، التي تتسبب في تهيج المثانة والمدرّة للبول أو تجنبها تماماً مثل القهوة والليمونادة والشاي الأسود والتوابل الحارة والحمضيات أو الخضروات المدرة للبول مثل الهليون.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة صحة الصحة الجسدية الصحة العامة
إقرأ أيضاً:
جهود مكثفة لعلاج الآثار الناجمة عن زيادة منسوب المياه بمصرف غيط العلو بسنورس
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
وجه الدكتور أحمد الأنصاري محافظ الفيوم، أحمد شاكر سكرتير عام المحافظة المساعد، بالمتابعة المستمرة لمشكلة زيادة منسوب المياه بمصرف غيط العلو بسنورس، والتواجد الميداني بموقع المشكلة للإشراف على الأعمال التي يجري تنفيذها لخفض منسوب المياه بالمصرف، بعد وصولها إلى الأراضي الزراعية والكتلة السكنية المجاورة، وذلك لحين انتهاء أعمال تسليك المصرف ورفع المواسير العشوائية التي تعوق جريان المياه بشكل طبيعي، حفاظاً على أرواح وممتلكات المواطنين.
كان محافظ الفيوم، قد تلقى إخطاراً من مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ، يفيد بارتفاع منسوب المياه بمصرف غيط العلو، مما أدى إلى غرق نحو 5 أفدنة بنطاق الجمعية الزراعية بسنورس أول، منزرعة بالقمح والبرسيم والفول البلدي، ووصول المياه إلى عدد من المنازل الواقعة عند التقاء المصرف بالكتلة السكنية على طريق سنورس - جرفس.
وعلى الفور وجه المحافظ، سكرتير عام المحافظة المساعد، بالمتابعة اللحظية للمشكلة، كما وجه رئيس مدينة سنورس بالتنسيق مع مديريتي الزراعة والري، بسرعة حل المشكلة ورفع الآثار الناجمة عنها.
وقد قام محمد فتحي رئيس مدينة سنورس، على رأس مجموعة عمل من الجهاز التنفيذي بسنورس ومديريتي الزراعة والري وشركة الفيوم لمياه الشرب والصرف الصحي، بمتابعة أعمال تسليك المصرف ورفع إحدى المواسير العشوائية لإعاقتها جريان المياه بشكل طبيعي.
كما تم توجيه سيارات الكسح التابعة لمجلس مدينة سنورس وسيارات شركة مياه الشرب والصرف الصحي، لشفط المياه المتسربة للمناطق المتضررة، وسحب المياه الزائدة بغرف التفتيش، حتى لا تصل إلى منازل المواطنين أو أراضيهم الزراعية.
1190d6eb-4485-49ba-8050-0bf766cfb0df 7612d83a-ca3a-4838-891e-5dcccef265f2 94442b02-ce36-4ffe-8d82-ce6f612bbe1b a989e8ae-7f79-425f-af7e-7edd3f726fe7 b11f6d0e-c6be-4865-a20d-20db37492ef5
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل