نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس وكيفية العناية بالبشرة لتخفيف إفراز الدهون والزيوت مما يجعل بشرتك في العيد مشرقة وغير لامعة، فاليك في هذا المقال أهم النصائح الجمالية من موقع البوابة:
اقرأ ايضاًحاولي تجنب استخدام المنظفات القاسية وقومي باختيار منتجات خالية من الكحول.يجب أن تقومي بالتقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتجنب انسداد المسام.استخدمي بشكل منتظم منتجات التقشير اللطيفة لتفادي تهييج البشرة.يجب اختيار مرطب خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.يفضل تجنب المرطبات الثقيلة التي تزيد من لمعان البشرة.انتظمي في وضع واقي شمس بمعامل حماية عالي يحتوي على مكونات مناسبة للبشرة الدهنية.حاولي أعيدي وضع الواقي الشمسي بانتظام، خاصةً إذا كنتِ في الهواء الطلق.اختاري منتجات المكياج التي تكون خالية من الزيوت وغير كوميدوغينية.استخدمي مسحوق الوجه للحد من لمعان البشرة.تجنب لمس وجهك بشكل غير ضروري لتقليل نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.استخدام أوراق الامتصاص للتحكم في لمعان البشرة خلال اليوم دون تلويث المكياج.شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تحسين جودة البشرة.تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات.اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تركز على التحكم في الدهون وتقليل لمعان البشرة.استشيري أخصائي الجلدية في حالة وجود مشاكل جلدية مستمرة من أجل الحصول على نصائح مخصصة.نصائح للبشرة الدهنية للرجالاستخدم منظف خفيف ومناسب ويكون ليس قاسي لغسل وجهك في الصباح والمساء.تجنب استخدام الصابون القاسي.حاول اختيار منتجات خالية من الكحول لتجنب فقدان الرطوبة.يجب أن تستخدم مقشر خفيف مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة.يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من الزيوت وتمتص الدهون بفعالية.الاستمرار في استخدام مرطب خفيف وغير دهني لترطيب البشرة بعد التنظيف.استخدم واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة، واختر منتجات خفيفة غير دهنية.يفضل تجنب لمس وجهك بشكل متكرر لتجنب نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.يفضل تجنب استخدام الكثير من المنتجات على البشرة، وابتعد عن المنتجات التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية.حاول أن تكثر من شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة والتحكم في الإفرازات الدهنية.تناول طعام صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الدهنية الزائدة.الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يلعب النوم دورًا هامًا في صحة البشرة.علاج البشرة الدهنية في المنزلالتقليل من التوتر والقلق والإجهاد.ممارسة الرياضة بانتظام.التقليل من شرب الكحول.شرب كميات وفيرة من الماء.تناول غذاء صحي متوازنالتركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة.الإكثار من الخضار والفواكةوضع واقي شمس بانتظامالابتعاد عن المبالغة من المكسراتتجنب لمس الوجه خلال اليوم.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الكريسماس التاريخ التشابه الوصف یحتوی على خالیة من
إقرأ أيضاً:
انقسامات بين الجمهوريين تهدد تعيين رئيسا لمجلس النواب الأمريكي
واشنطن "أ ف ب": تتواصل انقسامات الجمهوريين لا سيما حول احتفاظ الرئيس الحالي لمجلس النواب الأمريكي بمنصبه والعداء الواضح الذي يظهره بعض النواب المحافظين ما يثير شكوكا قبل التصويت الجمعة، رغم اقتراب عودة الرئيس المنتخب دونالد ترامب إلى البيت الأبيض.
ومع وجود 220 جمهوريا مقابل 215 ديموقراطيا في مجلس النواب في الكونغرس الأمريكي، لا يبدو أن الانقسامات بين الجمهوريين تصب في صالح رئيس المجلس الحالي مايك جونسون.
غير أن هذا المسؤول المنتخب ذا النزعة المتدينة والمنحدر من لويزيانا، يعتمد على دعم ترامب الذي يأمل في تجنب معركة بين الجمهوريين في الكونغرس قبل تنصيبه في العشرين من يناير.
وكتب الرئيس الأمريكي المقبل الإثنين على شبكته تروث سوشل "مايك يحظى بدعمي الكامل والتام" ووصفه بأنه "رجل جيد ومجتهد ومتدين".
وفي خطوة مماثلة، أعلن الملياردير إيلون ماسك الذي أصبح أحد أهم الأصوات في واشنطن منذ تحالفه مع دونالد ترامب، على إكس متوجها إلى جونسون "رأيي مماثل. لديك دعمي الكامل".
ورحب جونسون بدعم ترامب وتعهد أنه سينفذ مع الرئيس المستقبلي برنامجه "بسرعة" من أجل "إطلاق العصر الذهبي الجديد لأمريكا".
وإذ يتمتع بهذين التأييدين المهمين، فإن موقع مايك جونسون ما زال متأرجحا، مع إعلان العديدين، سواء بشكل علني او ضمني، معارضتهم لترشحه.
"معجزة عيد الميلاد"
وأظهر الجمهوري تيم بورشيت في تصريح لشبكة "سي إن إن" تعاطفه مع جونسون بالقول "أتفهم ما يواجه مايك... فنحن أقلية"، دون أن يعد بمساندته.
وعبر آخرون عن رأيهم على نحو صريح.
ففي منتصف ديسمبر، أكد النائب المحافظ توماس ماسي أن جونسون "لن يحصل على صوتي"، حتى أنه ذهب إلى أبعد من ذلك بالقول إن الأمر سيتطلب "معجزة عيد الميلاد" حتى يغير رأيه.
لكن المعجزة لم تحدث وجدد النائب عن كنتاكي الاثنين عزمه عدم التصويت لصالح جونسون في الثالث من يناير.
ويدور الخلاف حول اتفاق تفاوض عليه الزعيم الجمهوري مع الديموقراطيين بشأن الميزانية يتيح تمويل الحكومة الفدرالية وبالتالي تجنب ما يعرف بـ"الإغلاق"، وهو شلل الحكومة، قبيل عطلة نهاية العام.
وأثار الاتفاق استياء العديد من النواب المحسوبين على الجناح اليميني للجمهوريين، من بينهم توماس ماسي، نظرا إلى النفقات الهائلة التي ينص عليها، والتي اعتبرها مؤيدوه تبديدا لتمويل الإدارات الفدرالية.
كما لمحت النائبة الجمهورية فيكتوريا سبارتز الاثنين إلى أنها لن تصوت لصالح جونسون.
وقالت في بيان احتجت فيه على تضخم الديون الأميركية "يجب على رئيسنا المستقبلي أن يظهر قيادة شجاعة من أجل إعادة بلادنا إلى المسار الصحيح".
الدراما النفسية
ويبدو أن المعركة التي تلوح في الأفق تتكرر، بعد الإقالة غير المسبوقة لرئيس مجلس النواب السابق، كيفن مكارثي، قبل عام.
وأطاح مكارثي تمرّد لنواب جمهوريين من اليمين المتطرّف أغضبهم تعاونه مع الحزب الديموقراطي، خصوصا التوصّل إلى تسوية أتاحت تجنّب إغلاق حكومي.
وأدى عزل مكارثي إلى ظهور دراما نفسية استمرت 22 يوما، وكشفت عن صراعات داخلية للمعسكر الجمهوري.
وقبل أقل من ثلاثة أسابيع من عودته إلى البيت الأبيض، يريد ترامب تجنب هذا السيناريو، لا سيما بعد تعرضه لانتكاسة في الكونغرس قبيل عيد الميلاد.
وقام الرئيس المنتخب وإيلون ماسك الذي اختاره ليدير وزارة "الكفاءة الحكومية" المستحدثة، بنسف اتفاقية الميزانية الأولى التي تفاوض عليها مايك جونسون مع الديموقراطيين.
وأراد الرئيس المستقبلي أن يتضمن النص رفع سقف الدين لمنحه مساحة أكبر للمناورة في الميزانية.
حتى أنه جعل ذلك شرطا ضروريا للحصول على دعمه، لكن النص تم اعتماده من دونه وبات يشبه إلى حد كبير النص الأول الذي تم التفاوض عليه.
وإذا لم يحصد جونسون أغلبية الأصوات الجمعة، فستتم إعادة الاقتراع في الساعات والأيام التالية، مع مفاوضات في الكواليس، حتى يتم اختيار من سيحظى بالسلطة.
وفي ظل فراغ منصب رئيس مجلس النواب، لن يكون المجلس قادرا على التحرك، وبالتالي المصادقة خلال جلسة مقررة الاثنين على فوز دونالد ترامب بالرئاسة.
مبادرة شغف لدمج الأشخاص ذوي الاعاقة وتمكينهم في عالم الثقافة والفن محليا ودوليا