نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس وكيفية العناية بالبشرة لتخفيف إفراز الدهون والزيوت مما يجعل بشرتك في العيد مشرقة وغير لامعة، فاليك في هذا المقال أهم النصائح الجمالية من موقع البوابة:
اقرأ ايضاًحاولي تجنب استخدام المنظفات القاسية وقومي باختيار منتجات خالية من الكحول.يجب أن تقومي بالتقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتجنب انسداد المسام.استخدمي بشكل منتظم منتجات التقشير اللطيفة لتفادي تهييج البشرة.يجب اختيار مرطب خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.يفضل تجنب المرطبات الثقيلة التي تزيد من لمعان البشرة.انتظمي في وضع واقي شمس بمعامل حماية عالي يحتوي على مكونات مناسبة للبشرة الدهنية.حاولي أعيدي وضع الواقي الشمسي بانتظام، خاصةً إذا كنتِ في الهواء الطلق.اختاري منتجات المكياج التي تكون خالية من الزيوت وغير كوميدوغينية.استخدمي مسحوق الوجه للحد من لمعان البشرة.تجنب لمس وجهك بشكل غير ضروري لتقليل نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.استخدام أوراق الامتصاص للتحكم في لمعان البشرة خلال اليوم دون تلويث المكياج.شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تحسين جودة البشرة.تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات.اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تركز على التحكم في الدهون وتقليل لمعان البشرة.استشيري أخصائي الجلدية في حالة وجود مشاكل جلدية مستمرة من أجل الحصول على نصائح مخصصة.نصائح للبشرة الدهنية للرجالاستخدم منظف خفيف ومناسب ويكون ليس قاسي لغسل وجهك في الصباح والمساء.تجنب استخدام الصابون القاسي.حاول اختيار منتجات خالية من الكحول لتجنب فقدان الرطوبة.يجب أن تستخدم مقشر خفيف مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة.يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من الزيوت وتمتص الدهون بفعالية.الاستمرار في استخدام مرطب خفيف وغير دهني لترطيب البشرة بعد التنظيف.استخدم واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة، واختر منتجات خفيفة غير دهنية.يفضل تجنب لمس وجهك بشكل متكرر لتجنب نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.يفضل تجنب استخدام الكثير من المنتجات على البشرة، وابتعد عن المنتجات التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية.حاول أن تكثر من شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة والتحكم في الإفرازات الدهنية.تناول طعام صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الدهنية الزائدة.الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يلعب النوم دورًا هامًا في صحة البشرة.علاج البشرة الدهنية في المنزلالتقليل من التوتر والقلق والإجهاد.ممارسة الرياضة بانتظام.التقليل من شرب الكحول.شرب كميات وفيرة من الماء.تناول غذاء صحي متوازنالتركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة.الإكثار من الخضار والفواكةوضع واقي شمس بانتظامالابتعاد عن المبالغة من المكسراتتجنب لمس الوجه خلال اليوم.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الكريسماس التاريخ التشابه الوصف یحتوی على خالیة من
إقرأ أيضاً:
دليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحها
دليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحها.. تعتبر البشرة أكبر عضو في جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا مهمًا في حماية الجسم من العوامل الخارجية، وتنظيم حرارة الجسم، والتخلص من السموم. لذا، من الضروري العناية بها وتنظيفها بشكل دوري للحفاظ على صحتها وجمالها.
أهمية تنظيف البشرةدليلك الشامل للعناية بالبشرة: طرق التنظيف وأفضل الماسكات لتفتيحهاتنظيف البشرة يساعد في:
1. إزالة الأوساخ والشوائب: تجمع الأوساخ والزيوت والملوثات على سطح البشرة، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء.
2. تحسين مظهر البشرة: تنظيف البشرة يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونضارة.
3. تعزيز امتصاص المنتجات: بشرة نظيفة تستجيب بشكل أفضل للمرطبات والماسكات، مما يزيد من فعاليتها.
طرق تنظيف البشرة
1. غسل الوجه بالماء والصابون:
استخدم صابونًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك (دهنية، جافة، أو مختلطة).
اغسل وجهك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، لتجنب تراكم الأوساخ.
2. استخدام مقشرات البشرة:
يُفضل استخدام مقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الميتة.
اختر مقشرًا طبيعيًا مثل السكر أو دقيق الشوفان.
3. استخدام التونر:
يساعد التونر على إزالة الزيوت الزائدة وشد المسام.
يُستخدم بعد غسل الوجه، ويُفضل أن يكون خاليًا من الكحول.
4. تنظيف عميق بالبخار:
استخدام بخار الماء يساعد على فتح المسام وإزالة الأوساخ العميقة.
يمكنك القيام بذلك في المنزل من خلال التعرض لبخار الماء لمدة 5-10 دقائق.
5. ترطيب البشرة:
بعد التنظيف، يجب استخدام مرطب مناسب لنوع بشرتك للحفاظ على رطوبتها.
أشهر ماسكات لتفتيح البشرة
1. ماسك اللبن والعسل:
المكونات: 2 ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل.
الطريقة: اخلط المكونات جيدًا، ثم ضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسل بالماء الفاتر.
2. ماسك الطماطم:
المكونات: نصف ثمرة طماطم مهروسة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 15-20 دقيقة، ثم اغسلها بالماء.
3. ماسك الكركم:
المكونات: ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم وملعقة كبيرة من اللبن.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفه بالماء.
4. ماسك الخيار:
المكونات: خيارة مبشورة وملعقة صغيرة من عصير الليمون.
الطريقة: اخلط المكونات وضعها على الوجه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسلها بالماء البارد.
والعناية بالبشرة وتنظيفها بانتظام أمر ضروري للحفاظ على صحتها وجمالها. باستخدام طرق التنظيف المناسبة، مع تطبيق الماسكات الطبيعية، يمكنك تحسين مظهر بشرتك وتفتيح لونها. تأكدي من اختيار المنتجات التي تناسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق