نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس
تاريخ النشر: 25th, December 2023 GMT
نصائح جمالية لصاحبات البشرة الدهنية في الكريسماس وكيفية العناية بالبشرة لتخفيف إفراز الدهون والزيوت مما يجعل بشرتك في العيد مشرقة وغير لامعة، فاليك في هذا المقال أهم النصائح الجمالية من موقع البوابة:
اقرأ ايضاًحاولي تجنب استخدام المنظفات القاسية وقومي باختيار منتجات خالية من الكحول.يجب أن تقومي بالتقشير بانتظام لإزالة الخلايا الميتة وتجنب انسداد المسام.استخدمي بشكل منتظم منتجات التقشير اللطيفة لتفادي تهييج البشرة.يجب اختيار مرطب خفيف وغير دهني يحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين.يفضل تجنب المرطبات الثقيلة التي تزيد من لمعان البشرة.انتظمي في وضع واقي شمس بمعامل حماية عالي يحتوي على مكونات مناسبة للبشرة الدهنية.حاولي أعيدي وضع الواقي الشمسي بانتظام، خاصةً إذا كنتِ في الهواء الطلق.اختاري منتجات المكياج التي تكون خالية من الزيوت وغير كوميدوغينية.استخدمي مسحوق الوجه للحد من لمعان البشرة.تجنب لمس وجهك بشكل غير ضروري لتقليل نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.استخدام أوراق الامتصاص للتحكم في لمعان البشرة خلال اليوم دون تلويث المكياج.شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في تحسين جودة البشرة.تناول غذاء صحي متوازن يحتوي على الفواكه والخضروات.اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تركز على التحكم في الدهون وتقليل لمعان البشرة.استشيري أخصائي الجلدية في حالة وجود مشاكل جلدية مستمرة من أجل الحصول على نصائح مخصصة.نصائح للبشرة الدهنية للرجالاستخدم منظف خفيف ومناسب ويكون ليس قاسي لغسل وجهك في الصباح والمساء.تجنب استخدام الصابون القاسي.حاول اختيار منتجات خالية من الكحول لتجنب فقدان الرطوبة.يجب أن تستخدم مقشر خفيف مرة أو مرتين في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والزيوت الزائدة.يجب اختيار منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من الزيوت وتمتص الدهون بفعالية.الاستمرار في استخدام مرطب خفيف وغير دهني لترطيب البشرة بعد التنظيف.استخدم واقي الشمس بشكل يومي حتى في الأيام الغائمة، واختر منتجات خفيفة غير دهنية.يفضل تجنب لمس وجهك بشكل متكرر لتجنب نقل الزيوت والبكتيريا من يديك إلى وجهك.يفضل تجنب استخدام الكثير من المنتجات على البشرة، وابتعد عن المنتجات التي تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية.حاول أن تكثر من شرب كميات كافية من الماء يساعد في ترطيب البشرة والتحكم في الإفرازات الدهنية.تناول طعام صحي يحتوي على الفواكه والخضروات، وتجنب الأطعمة الدهنية الزائدة.الحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث يلعب النوم دورًا هامًا في صحة البشرة.علاج البشرة الدهنية في المنزلالتقليل من التوتر والقلق والإجهاد.ممارسة الرياضة بانتظام.التقليل من شرب الكحول.شرب كميات وفيرة من الماء.تناول غذاء صحي متوازنالتركيز على الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفضتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المتحولة.الإكثار من الخضار والفواكةوضع واقي شمس بانتظامالابتعاد عن المبالغة من المكسراتتجنب لمس الوجه خلال اليوم.
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: الكريسماس التاريخ التشابه الوصف یحتوی على خالیة من
إقرأ أيضاً:
بعد رواجها على تيك توك .. هل تعمل قشور الموز وظيفة بوتوكس طبيعي؟
شهدت منصات التواصل الاجتماعي، لا سيما "تيك توك"، مؤخرًا رواجًا كبيرًا لاستخدام قشور الموز كأحد أحدث صيحات العناية بالبشرة، واصفين إياها بأنها "بوتوكس طبيعي" يساعد في شد البشرة ومنحها إشراقة صحية.
فوائد قشور الموز للبشرةوانتشر هذا الاتجاه بقوة بعد أن كشف مؤثر اللياقة البدنية الأمريكي أشتون هال، الملقب بـ"مدرب الحياة"، عن روتينه الصباحي الغريب الذي يتضمن الاستيقاظ في الرابعة فجرًا، وتغطية فمه بشريط لاصق، وتغطيس وجهه في الماء المثلج، إلى جانب تدليك بشرته بقشرة موز ناضجة.
هذه الصيحة لم تتوقف عند هال، إذ تبناها عدد كبير من المؤثرين الذين بدأوا في الترويج لفوائد قشور الموز كمستحضر تجميلي طبيعي فعال، مدعين قدرتها على شد البشرة وتقليل التجاعيد.
ويرى بعض الخبراء أن هذه الحيلة قد تحمل بالفعل بعض الفوائد، إذ تحتوي القشرة الداخلية للموز على مجموعة غنية من مضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل B وC وE.
وتحتوي قشور الموز أيضا إلى اللوتين، وهي عناصر معروفة بقدرتها على ترطيب البشرة وتقليل الالتهابات، فضلاً عن خواصها المقشرة التي تساهم في إزالة الخلايا الميتة ومنح البشرة نضارة طبيعية.
ويشير أخصائي التغذية بنيامين بانتنغ إلى أن هذه الطريقة تجذب الناس بفضل بساطتها وتكلفتها المنخفضة، حيث يمكن لأي شخص استخدامها دون الحاجة لمنتجات باهظة.
ويوصي بفرك الجزء الداخلي من قشرة الموز على الوجه بحركات دائرية لمدة 15 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء البارد.
رغم الحماس المنتشر، يحذر أطباء الجلد من الإفراط في اتباع مثل هذه الصيحات، مؤكدين أن الأدلة العلمية التي تدعم فعالية قشور الموز للعناية بالبشرة ما زالت محدودة.
وتشير الطبيبة كيت جيمسون، أخصائية التجميل، إلى أن استخدام قشر الموز قد يكون مهدئًا في بعض الحالات، لكن هناك احتمال لحدوث تهيج جلدي أو تلوث بكتيري، لا سيما لأصحاب البشرة الحساسة أو المتشققة.
وتضيف جيمسون: "نتائج التجارب المنزلية التي نراها على الإنترنت قد لا تنطبق على الجميع، فاختلاف أنواع البشرة يتطلب حذرًا عند تجربة أي وصفات طبيعية، وينبغي دائمًا استشارة متخصصين قبل استخدام علاجات غير موثوقة المصدر".
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة