تحذير عاجل بشأن "قاتل صامت" خلال الأعياد
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
يرى الكثير من الناس أن موسم الأعياد فرصة للتراخي قليلاً في العادات الصحية، مما يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، التي قد يكون بعضها خطيراً.
ومن بين الحالات الخطيرة التي قد تنجم عن التخلي عن العادات الصحية، “الرجفان الأذيني”، والذي ينجم عادة عن الإفراط في تناول الطعام الدهني المالح، أو تناول المشروبات الكحولية.وبحسب الخبراء، فإن هذه المتلازمة يمكن أن تؤدي إلى عدم انتظام ضربات القلب، أو تشوهات في إيقاع القلب.
يعني الرجفان الأذيني أن الغرف العلوية للقلب (الأذينين) معرضة للارتعاش أو الرجفان، بحيث لا يتمكن القلب من الحفاظ على تدفق الدم بشكل جيد.
وبحسب العلماء فإن شرب الكحول ليس هو المحفز الوحيد، للرجفان الأذيني، إذ قد يكون ناجماً عن الإفراط في تناول الكافيين، واستهلاك الوجبات الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الملح، والإجهاد. ويعتبر الرجفان الأذيني خطيراً لأنه يمكن أن يؤدي إلى جلطات دموية في القلب.
تشمل الأنواع المختلفة من الرجفان الأذيني ما يلي:
- الرجفان الأذيني الانتيابي، وهو نوبات تأتي وتذهب، ولكنها تتوقف عادةً خلال 48 ساعة دون أي علاج.
- الرجفان الأذيني المستمر، وهو عبارة عن نوبات تستمر لأكثر من 7 أيام ويمكن للعلاج أن يقلل طول مدتها.
- الرجفان الأذيني المستمر طويل الأمد، حيث يعاني الشخص من الرجفان الأذيني المستمر لمدة عام أو أكثر.
- الرجفان الأذيني الدائم، حيث يكون الرجفان الأذيني موجوداً طوال الوقت.
وفقاً لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، فإن الرجفان الأذيني يكون في بعض الأحيان بدون أعراض، مما يعني أن الشخص المصاب به لا يدرك أن معدل ضربات القلب لديه غير منتظم، وفق ما نقلت صحيفة ميرور البريطانية.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي أحداث السودان سلطان النيادي غزة وإسرائيل مونديال الأندية الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الصحة العامة الرجفان الأذینی
إقرأ أيضاً:
طبيبة توضح النظام الغذائي الصحي لمرضى القلب والأوعية الدموية
تشير الدكتورة ناتاليا كوبيليفسكايا الأستاذة المشاركة في كلية الطب بجامعة التعليم الروسية، إلى أن النظام الغذائي هو جزء مهم في علاج مرضى القلب والأوعية الدموية.
ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية الحفاظ على وزن طبيعي، وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم، والوقاية من داء السكري لأن أمراض القلب غالبا ما يصاحبها داء السكري.
وتؤكد ضرورة تناول مرضى القلب والأوعية الدموية وجبة الفطور، لكي لا يشعروا بالجوع لاحقا، لأنه حينها سيتناولون أكثر من حاجتهم كما أن الجوع يسبب إفراز الكورتيزول، الذي يؤدي إلى تغير نسبة السكر في الدم. أما ما يدور عن فائدة الصيام المتقطع تناول الطعام مرتين في اليوم - فطور متأخر وكذلك العشاء، فإنه قد يفيد الأشخاص الأصحاء وليس المرضى.
ووفقا لها، يجب على مرضى القلب والأوعية الدموية تجنب تناول الكربوهيدرات البسيطة وخاصة السكر والخبز، ومن الأفضل لهم تناول خبز الحبوب الكاملة.
ويسمح لهم في وجبة الفطور بتناول البيض و اللحوم المسلوقة وبصورة خاصة لحم الدجاج والديك الرومي أو لحم البقر الخالي من الدهون كما يمكنهم تناول عصيدة الشوفان. ويمكنهم أيضا تناول الشاي الأخضر مرتين في الأسبوع وفي بقية الأيام عصائر مخففة خالية من السكر. ومن الأفضل لهم استبدال القهوة بمشروب الهندباء البرية وعموما يجب ألا تكون وجبة الفطور وفيرة ومتعددة لأن وجبة الغداء هي الوجبة الرئيسية.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة