علامات تدل على الإصابة بـ«الربو».. أبرزها ضيق التنفس والسعال
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يصاب الكثيرون بمرض الربو الشعبي خاصة الكبار، وذلك نتيجة التدخين أو التعرض للأتربة أو الروائح النفاذة، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن طرق لتجنب الإصابة.
نشرت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك» أسباب الإصابة بمرض الربو وطرق الوقاية من الإصابة منه، مشيرة إلى أنه يجب على المواطنين اتباع بعض الإرشادات والتعليمات من أجل الوقاية من الإصابة بالمرض والتي من أبرزها التوقف عن التدخين.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض الربو الشعبي، وفقا لمًا ذكرته وزارة الصحة والسكان ومنها:
- التعرض للهواء البارد.
2 - ملوثات الهواء وعلى سبيل المثال: الدخان.
3 - تناول بعض الأدوية.
4 - حالات عدوى الجهاز التنفسي.
5 - الانفعالات القوية والتوتر.
6 - مسببات الحساسية المتطايرة في الهواء مثل حبوب اللقاح، ووبر الحيوانات.
ومن الأعراض التي تدل على الإصابة بالربو الشعبي وفقا لما ذكره موقع «مايو كلينك»، ضيق النفس ضيق الصدر أو ألم الصدرأزيز الصدر عند الزفيرصعوبة النومنوبات السعال أو الأزيز التي تتفاقم بسبب فيروس الجهاز التنفسي، مثل البرد أو الإنفلونزا.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة والسكان السعال فصل الشتاء
إقرأ أيضاً:
ما أسباب حدوث الصداع بعد الاستيقاظ؟
يمانيون../
يعاني كثيرون من الصداع عند الاستيقاظ من النوم، وهو ظاهرة قد تشير إلى مشاكل صحية متنوعة تتراوح بين اضطرابات النوم وعوامل بيئية أو نفسية. وفقاً للدكتورة الروسية يلينا تساريوفا، المختصة في علم النوم، فإن الصداع الصباحي قد يكون مرتبطاً بعدم انتظام النوم، اضطرابات التنفس، أو نقص الأكسجة.
أسباب شائعة لصداع الصباح:
اضطرابات النوم:
يحدث الصداع عند الاستيقاظ إذا تعرّض الشخص لانقطاع النوم العميق، حيث يجد الجسم صعوبة في الانتقال الطبيعي بين دورات النوم. هذا يؤثر على التوازن الداخلي للجسم ويؤدي إلى الشعور بالصداع، التعب، والضعف العام.
انحباس الهواء في الغرفة:
نقص التهوية قد يؤدي إلى زيادة تركيز ثاني أكسيد الكربون في الغرفة، ما يسبب الصداع. ينصح بتهوية المكان بشكل منتظم لتجنب ذلك.
الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم:
تُعدّ هذه الحالات من الأسباب الرئيسية لنقص الأكسجة أو ما يعرف بـ”جوع الأوكسجين”. الشخير المتكرر يعيق تدفق الهواء، ما يسبب ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي الصداع.
الاكتئاب واضطرابات المزاج:
قد يكون الصداع الصباحي إشارة إلى مقاومة الجسم للنهوض والقيام بالمهام اليومية، وهو عرض شائع في حالات الاكتئاب والضغوط النفسية.
الصداع المزمن وأنواعه:
يُعدّ الصداع المزمن نوعاً من الصداع الذي يحدث لمدة 15 يوماً أو أكثر شهرياً. من أبرز أنواعه:
الصداع النصفي المستمر: يصيب جانباً واحداً من الرأس وقد يسبب احتقان الأنف أو الدمع.
الصداع الأولي الطاعن: يستمر لبضع ثوانٍ ويحدث عدة مرات يومياً.
الصداع الناتج عن فرط استخدام الأدوية: ينجم عن الإفراط في تناول مسكنات الصداع.
نصائح للوقاية:
الالتزام بنظام نوم منتظم.
تهوية الغرفة قبل النوم.
مراجعة الطبيب إذا استمر الصداع رغم اتباع هذه الإجراءات، لأنه قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم أو اضطرابات التنفس.
الصداع ليس مجرد ألم عابر، بل قد يكون مؤشراً لمشكلة أعمق تتطلب الاهتمام الطبي والتدقيق في نمط الحياة.
مائل للبرودة نهارًا.. حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء 1 يناير 2025