تخلص منه بالفعل.. 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان صحة وطب
تاريخ النشر: 14th, July 2023 GMT
صحة وطب، تخلص منه بالفعل 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان،يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تخلص منه بالفعل.. 5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعانى بعض الأشخاص من مشكلات الجهاز الهضمى نتيجة تناول منتجات الألبان، وتشمل الأعراض الإمساك، متلازمة الأمعاء المتسربة، عدم تحمل اللاكتوز، الإسهال، فيما يعانى البعض من أعراض أخرى، إذا كنت تبحث عن علامات تدل على أن جسمك قد لا يحب منتجات الألبان ، فإليك 5 علامات يجب الانتباه إليها. لا تتجاهل جسمك ، وفقا لما نشره موقع " onegreenplanet".
5 علامات تدل على أن جسمك لا يحفز منتجات الألبان: 1. مشكلات الجهاز الهضمىجهازك الهضمي يضم مليارات الخلايا البكتيرية وهو مسؤول عن كل شيء بدءًا من تكسير طعامك إلى الحصول على العناصر الغذائية من طعامك ، في خضم عبء العمل المتسق هذا ، فهي مسؤولة أيضًا عن تنظيف نفسها ، كما أن منتجات الألبان تجعل هذه المهمة صعبة بعض الشيء فالحليب يغلف الأمعاء إلى حد ما ، لكن هذا يؤدي فقط إلى الإمساك ، متلازمة الأمعاء المتسربة ، عدم تحمل اللاكتوز ، الإسهال ،وزيادة إفراز المخاط بعض علامات مشاكل الجهاز الهضمي من الحليب تشمل: الألم ، وظائف الجهاز الهضمي الغريبة ، الغازات ، الانتفاخ ، الشعور بألم مؤلم ، تأخر الإفراغ ، الألم ، وقد تعاني أيضًا من سيلان الأنف أو قد تسعل المخاط بعد تناول منتجات الألبان. قد تجد مخاطًا زائدًا في البراز. نعم - آسف ، هذا صحيح - منتجات الألبان تنتن!
2. التهاب المفاصل والعضلاتتسبب منتجات الألبان التهابًا واسع النطاق لأنها شديدة الحموضة،كما أنه يرشح الكالسيوم من العظام ، يؤدي هذا التأثير إلى آلام المفاصل والتهاب المفاصل وآلام العضلات العامة ووجعها، إذا كنت رياضيًا تستهلك منتجات الألبان ولاحظت أنك تواجه صعوبة في التعافي ، أو كنت تعاني من آلام والتهابات عضلية طويلة ، فقد ترغب في التفكير في التخلي عن مصل اللبن والزبادي اليوناني والحليب.
3. بشرتك تبدو مثل المراهق
منتجات الألبان تعزز الالتهابات التي تسبب حب الشباب في كثير من الأحيان ، يمكن أن تؤدي منتجات الألبان إلى زيادة إفراز الدهون في خلايا الجلد التي تعزز حب الشباب، يصعب أيضًا على الجسم التخلص من منتجات الألبان ، لذلك عندما لا تتمكن الأمعاء من إزالة جميع منتجات الألبان بشكل صحيح ، سيحاول الجلد التخلص من السموم المتبقية، هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور حب الشباب بسرعة ، إلى جانب الشعور العام بالتعب والخمول.
4. ضباب الدماغ
تحدث خصائص الألبان المسببة للإدمان بسبب بروتين الكازين الموجود في الحليب ، والذي يرتبط بالسرطان والسكري وإدمان الطعام وزيادة الوزن يسبب الكازين شعورًا شبيهًا بالعقاقير داخل الجسم يمكن رؤيته من خلال دفعات قصيرة من ضباب الدماغ بعد تناوله.
5. الشعور بالتعب
يحتوي الحليب أيضًا بشكل طبيعي على كميات عالية من التربتوفان ، وهو حمض أميني يجعلك متعبًا ومسترخيًا ، يمكن أن يجعلك الحليب أيضًا متعبًا لأنه يصعب على جسمك هضمه ، الأمر الذي يستهلك طاقة زائدة في الخلايا.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
هل هرب كولر إلى سويسرا بالفعل؟.. الأهلي يكشف الحقيقة الكاملة
اقاويل كثيرة شهدتها الساعات الماضية تتضمن سفر أو هروب السويسري مارسيل كولر، المدير الفني للأهلي، بعد أن توجه إلى بلاده عقب نهاية كأس السوبر الإفريقي.
وكان كولر غادر إلى سويسرا، بعد انتهاء مباراة الأهلي والزمالك في كأس السوبر الإفريقي، مباشرة من الرياض.
وخسر الأهلي لقب كأس السوبر الإفريقي على يد الزمالك بركلات الترجيح، عقب نهاية الوقت الأصلي بالتعادل الإيجابي 1-1.
الأهلي يوضوح
وذكر مصدر داخل الأهلي، أن ما يتردد في الساعات الأخيرة عن هروب كولر إلى سويسرا، هو أمر من الخيال.
وقال المصدر: "كولر حصل على إذن بالسفر إلى سويسرا من أجل قضاء إجازة قصيرة، سيعود بعدها إلى الأهلي من أجل بدء العمل من جديد".
وواصل: "ما يتردد عن هروب كولر سخيف للغاية، فلماذا يحدث هذا الأمر، أظن أن الأمور تخرج من بعض الراغبين في إرباك حسابات الأهلي، لكننا جاهزون لتحقيق الألقاب في الموسم الجديد".