3 أكلات غير متوقعة تعالج دوالى القدمين
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
تعد دوالي القدمين من اكثر المشكلات الشائعه بين النساء وكبار السن وتسبب الام قوية فضلا عن تشوه شكل الأرجل .
ووفقا لما جاء في موقع فارمسي نعرض لكم أهم الأطعمة التي تساعد في علاج دوالي القدمين
الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية مثل تحسين تدفق سوائل الجسم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم مما يقللمن دوالي القدمين كما أنه يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع أيضًا.
يمكنك استخدام الزنجبيل للتخلص من الدوالي وإضافة الزنجبيل الطازج إلى نظامك الغذائي للتخلص من دوالي القدمين و يمكنك تحضير شاي الزنجبيل الطازج لتخفيف الدوالي.
الثوم
يمكنك تناول الثوم للتخلص من الدوالي ويمكن أن يساعد الثوم على تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم، مما يحسن التورم والدورة الدموية المرتبطة بالدوالي.
يمكنك إدخال الثوم الطازج في نظامك الغذائي عن طريق إضافته إلى الأطباق المختلفة.
الفلفل الحار
يمنع الفلفل الحار تكوين جلطات الدم ويساعد في تحطيم جلطات الدم الموجودة وهذا يحسن الدورة الدموية ويساعد على التخلص من دوالي القدمين و يمكنك وضع الفلفل الحار في أطباقك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تحسين الدورة الدموية الثوم الطازج خفض ضغط الدم خفض ضغط الدم المرتفع ضغط الدم المرتفع ماء الزنجبيل الفلفل الحار
إقرأ أيضاً:
مشروب سحري يمنحك الدفء طوال اليوم.. كيف يمكنك تحضيره بالمنزل؟
يحتاج الكثير إلى مشروبات دافئة بأيام الطقس البارد والأمطار إليك وصفة بسيطة لتحضير مشروب دافئ وسحري يساعدك على الشعور بالدفء خلال دقائق:
مشروب الزنجبيل بالقرفة والعسل
المكونات:
كوب ماء ساخن
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور (أو المطحون)
نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة من العسل (حسب الرغبة)
شريحة من الليمون (اختياري)
طريقة التحضير:
1. قم بغلي الماء جيدًا.
2. أضف الزنجبيل والقرفة إلى الماء المغلي.
3. اترك الخليط لمدة دقيقة واحدة ليُمتزج جيدًا.
4. قم بتصفية المشروب إذا لزم الأمر، ثم أضف العسل وقلّب حتى يذوب.
5. أضف شريحة الليمون للحصول على نكهة منعشة (اختياري).
6. قدم المشروب ساخنًا واستمتع بالدفء
هذا المشروب لا يساعد فقط في الشعور بالدفء، بل يعزز المناعة أيضًا ويحسن الهضم.
مصدر سياسي:الجامعة العربية لا تمنع الضربة الإسرائيلية على الحشد الشعبي