طريقة عمل المشروب الاخضر لفقدان الوزن
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
وصفة مشروب أخضر صحي طبيعي تساعد علي خفض الوزن
المقادير اللازمة
نصف كوب من الجرجير المغسول
نصف كوب من البقدونس المغسول
ملعقة كبيرة جنزبيل طازج مقطع
حبة من الخيار
ربع ملعقة صغيرة قرفة ناعمة
حبة ليمون أخضر
2 كوب من الماء
طريقة العمل
يوضع فى الخلاط الجرجير والبقدونس والجنزبيل والخيار والقرفة والليمون
تضاف لهم الماء ويخلط المزيج جيداً حتى يصبح مثل العصير
يتم تناول كوب فى الصباح قبل الإفطار وكوب قبل النوم
مع مراعاة عدم الأكل قبل النوم بساعتين
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
طريقة عمل بطاطس الحلة في المنزل
تعتبر بطاطس الحلة من الأطباق التي لا يعرفها الكثيرون، وبالرغم من ذلك فهي وجبة تتمتع بمذاق شهي، ويعتبر هذا الطبق خيار مناسب للأمهات اللائي يبحثن عن وصفات طبخ جديدة واقتصادية.
وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل بطاطس الحلة، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.
مقادير بطاطس الحلة
كيلو بطاطس مكعبات مسلوقة
2ملعقة كبيرة قشطة بلدي
2ملعقة كبيرة زبدة
2ملعقة كبيرة نشا
بهارات بطاطس
ملح
حشوة اللحمة
نصف كيلو لحمة مفرومة
2بصل مفروم
2طماطم مفرومة
ملعقة كبيرة صلصة
ملعقة كبيرة زبدة
ملعقة كبيرة زيت
ملح
فلفل أسود
حشوة الجبنة
جبنة موتزاريلا
جبنة شيدر صفراء
توست بالحليب محمص
طريقة عمل بطاطس الحلةفي طاسه نضع زبدة و نشوح بصل و نضع معه اللحمة المفرومة و صلصة طماطم و طماطم مفرومة و ملح و فلفل أسود.
و في وعاء نضع زبدة و كريمة طهي اختياري و يحل محلها معلقة قشطة و ملح و فلفل و نقلبها مع البطاطس المسلوقة ونهرسها.
وبعد ذلك ندهن الحلة بالزبدة و نفرد بها البطاطس المهروسة و نحشيها باللحمة المفرومة و جبنه موتزاريلا و شيدر مبشورة و نقفلها من فوق بطبقة بطاطس و ندخلها فرن حتى تأخذ لون ذهبي و تنضج وثم بعد ذلك نتركها تبرد ثم نقوم بقلبها في طبق و تقدم.
اقرأ أيضاًجددي سفرتك.. طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي خطوة بخطوة
سحور رمضان 2025.. طريقة تحضير الزبادي في المنزل
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية